Bara tilhugsunin um að fara að leita að vel passandi bh getur verið nóg til að fæla þig frá undirfataversluninni - og hjálpsamur mátun sem þú þarft líklega. En ekki gefast upp á að versla brjóstahaldara alveg.

Í staðinn, bh-sérfræðingur Kimmay Caldwell (hún hefur verið að passa konur í 13 ár í viðbót) bendir á að líta á bása sem gagnleg verkfæri - þau styðja þrátt fyrir allt hinn mikilvæga hluta líkamans. Og ef þú ert með bras í fataskápnum þínum núna sem greinilega virka ekki, segir Caldwell að það sé í lagi að byrja ferskur - eða gera góð hreinsun - svo þú getir haft umsjón með nærfötunum sem styðja best við einstaka fataskápinn þinn.

Ef þú ert ekki nákvæmlega viss um hvernig byrjun ferskur lítur út, ráðleggur Caldwell að hafa þrjá til fimm undirstöðu-BH-inga við höndina sem munu virka með 70 prósentum af fataskápnum þínum. Fjárfesting í fimm brjóstaheftum sem mælt er með frá Caldwell getur veitt nánari skúffu þinni fínstillingu - og gefið þér upphafsstað til að byggja restina af frábæru stuðningslegu bh-safninu þínu.

RELATED: Hvernig á að mæla brjóstastærð þína

Tengd atriði

1 T-bolur eða lágmarks stykki

Caldwell segir þetta frábæran stíl til að byrja með: Grunnur bolur eða lágmarksbrjósti (sléttur eða mótaður) er allt sem hægt er að klæðast undir hvaða skugga af fötum sem er ósýnilega. Venjulega þýðir þetta að velja lit sem passar við húðlit þinn, segir hún.

RELATED: Hvers vegna get ég ekki hætt að klæðast þessari ljótu stuttermabol

Fyrir handhægan bol frá T-skyrtu geturðu verið í peysum, skriðdrekum og teigum, reyndu að bæta við Blush Micro Contour brjóstahaldara í nákomna skúffuna þína, þar sem hún er með stuðningsvíru, óaðfinnanlegan mótaðan púða og þríhliða stillanlegar ólar.

Að kaupa: $ 38; blushlingerie.com .

tvö Strapless eða breytanleg bh

Það eru raunverulega nokkrar ógnvekjandi tvöfaldar straplessar og breytanlegar brasar í boði, segir Caldwell. Sérstaklega hafa breytanlegar brasar mikla fjölhæfni, segir hún, þar sem þú getur klæðst þeim með kappakstursgeymi eða farið þvert yfir ólirnar saman svo að þú getir loksins klæðst þeim halter toppi sem hefur verið að fela sig aftan í skápnum þínum.

Strapless bras er líka frábært , bætir hún við, þar sem þau geta gert alla þessa hluti sem breytanlegi brjóstahaldarinn þinn getur á meðan hún er alveg ólaus. Og þó að Caldwell ráðleggi þér að velja ólarlegan brjóstahaldara í hlutlausum lit til að passa við húðlit þinn, ráðleggur hún að vera óhrædd við að gera tilraunir með lit þegar kemur að brúum í breytanlegum stíl.

The Felina Marvelous Strapless Contour Bra er strapless stíll sem lætur þig ekki vanta, þar sem hann er með sléttandi bolla og sveigjanlegt band undir brjóstinu sem best passar.

Að kaupa: $ 45; felina.com .

RELATED: Besta (og eina) ólótta bh sem ég mun klæðast

3 Íþróttabraut

Brjóstvefur er mjög viðkvæmur, svo þú vilt vera viss um að þú verndar brjóstmyndina, segir Caldwell. Það fer eftir áreynslustyrk þinni, hún mælir með því að hafa mismunandi íþróttabörn sem þú getur notað sérstaklega fyrir ýmsar íþróttir og frjálsar íþróttir. Þeir geta verið með vír og sléttan bolla, segir hún, svo framarlega sem þau eru að styðja bringurnar þínar rétt.

Til að fá góða íþróttabraut sem þolir alls konar líkamsrækt skaltu prófa einn eins og Bally Strappy bak íþrótta bh, með færanlegum bolla og krossbak fyrir auka stuðning.

er þeyttur rjómi og þungur rjómi það sama

Að kaupa: Frá $ 5; burlington.com .

4 Bralette

Caldwell mælir með bralettes fyrir léttari athafnir eins og að ferðast, sofa og jafnvel til að vera í kringum húsið, þar sem það eru í rauninni BH, bara án allrar vírsins.

The Tobi Tessa Black Bralette er hversdags svartur blúndubrúður sem er með stillanlegum ólum, krók á baki og augnlokun - allt sem þú þarft til að fá lítið viðhaldsstuðning.

Að kaupa: $ 16; tobi.com .

5 A Wow-Factor Bra

Þessi stíll ætti að líða eins og máttur brjóstahaldari þinn hvenær sem þú setur það á, segir Caldwell. Fyrir sumt fólk þýðir það svarta blúndubraut og fyrir aðra gæti það verið sléttur bolli með prikki. Sama hvaða stíl þú velur, Caldwell segir að þú viljir stykki sem er nálægt líkama þínum og lætur þér líða ekkert ótrúlega.

The svakalega Le Mystere Safari sléttari blúndubraut með hlébarða-prentun er fullkomið dæmi um wow-factor brjóstahaldara, þar sem það veitir þér ósigrandi stuðning (þökk sé fullri umfjöllun stuðnings vír) ásamt kynþokkafullum blúnduprentum.

Að kaupa: $ 68; dillards.com .

RELATED: Þessi bh er svo þægileg, hún er uppseld 10 sinnum