Þegar ég var yngri man ég að ég var svo spennt að þurfa svitalyktareyði. Ég þráði daginn þegar ég gæti keypt mitt eigið Táningsandi í Sweet Strawberry eða Pink Crush. En þegar fyrsti fnykurinn skall á, skelfingu í miðju stafsetningarprófi í fjórða bekk, var ég allt annað en hress. Svitalyktareyði fór úr því að vera framúrstefnuleg auðæfa í tregða nauðsyn. Sem unglingur snemma á 20. áratugnum var náttúrulegur svitalyktareyði ekki á radarnum mínum. Leyndarmál stal hjarta mínu, allt frá lyfjalyktandi gelformunum sem ég notaði til að stunda íþróttir til sætlyktandi stanganna til hversdagsverndar. Þegar ég var um tvítugt var frásögnin um svitalyktareyði loksins farin að breytast og ég hoppaði glaður um borð. Núna, þegar 10 ár eru liðin frá því ég fór yfir í náttúrulega svitalyktareyði, er ég loksins að sjá náttúruleg afbrigði sem gefa almennt hreinlæti fyrir peninginn. Á meðan ég hef skipt um ævina hef ég rekist á stóran heim efasemdamanna, og ég er hér til að setja söguna á hreint.

TENGT : 6 hrein snyrtivörumerki sem eru í raun þess virði að bæta við geymsluna þína

að senda kreditkortaupplýsingar í tölvupósti

Að skipta yfir í náttúrulega svitalyktareyði er ferðalag

Hvað varðar persónulega umönnun virðast náttúrulegir kostir - allt frá tannkremi og lyktalyktareyði til sjampó og líkamskrem - vera alls staðar. Þar sem einu sinni leið eins og þú gætir aðeins fundið Toms eða Burt's Bees Inni í litlum hluta í CVS hefur framboðið rokið upp úr öllu valdi, bæði í verslunum og á netinu. Val mitt um að skipta yfir í náttúrulega lyktalyktareyði var einfalt, en umskiptin gengu ekki eins vel og ég ætlaði mér.

Ég hef aldrei verið of sveittur í handarkrikasvæðinu. Ég hef aldrei þurft að setja á mig svitalyktareyði aftur oft á dag. En eftir að hafa skipt yfir í náttúrulega svitalyktareyði var það nákvæmlega það sem ég fann gerast. Hvernig gæti náttúrulegur svitalyktareyði í raun verið að gera lyktina mína og svita verri? Ef eitthvað er þá hélt ég að það myndi kannski ekki virka, en ekki þetta . Það þótti óþægilegt og að lokum vandræðalegt í opinberum aðstæðum.

Það tók nokkur ár fyrir mig að sleppa loksins Leyndarmál og skiptu eingöngu yfir í náttúrulega svitalyktareyði, og ég er svo ánægð að ég gerði það. Hins vegar, ef ég vissi í fyrsta skipti um það sem ég veit núna, hefði það ekki tekið mig svo langan tíma.

Hver er munurinn á svitalyktareyði og svitalyktareyði?

Áður en við getum haldið áfram að ræða um að skipta yfir í náttúrulega svitalyktareyði þurfum við að koma einhverju á hreint. Svitalyktareyðir og svitalyktareyðir virka öðruvísi í aðferðum sínum til að draga úr líkamslykt, segir Aragon Jósef , læknir, heimilislæknir og læknisráðgjafi hjá Prescription Doctor. Einfaldlega sagt mun svitaeyðandi lyf innihalda ál. Hlutverk áliðs er að draga úr svitamyndun með því að hindra svita frá því að fara út úr líkamanum, þannig að stöðva skaðlega lykt og halda líkamanum þurrum. Aftur á móti vinnur svitalyktareyði til að hlutleysa lyktina af náttúrulegu líkamslykt þinni með því að hylja hana.

Meðan það er til engar vísbendingar um að ál í svitalyktareyði sé slæmt fyrir heilsuna þína , að nota það til lengri tíma getur skapað hringrás háð vörunni, segir Suzannah Raff, stofnandi náttúrulegra svitalyktareyða. Cleo + Coco .

Sviti er mikilvægt!

Samkvæmt Dr. Giuseppe getur fjarvera svita stuðlað að ofhitnun vegna þess að líkaminn getur ekki stjórnað hitastigi. Við erum með þrjár milljónir eccrine og apocrine svitakirtla í líkamanum, svo smá aukasviti er gott. Það er það sem við erum hönnuð til að gera.'

hvernig á að ná bletti úr strigaskóm

Og þó að þú gætir tengt svita við lykt, þá lyktar sviti ekki. Lyktin stafar af bakteríum sem vaxa við svita. Þrátt fyrir að ál sé skilvirkt í lokamarkmiði sínu að stöðva svita, virkar það í raun með því að stinga svitakirtla þína, segir Dr. Giuseppe. Þegar skipt er úr svitalyktareyði yfir í svitalyktareyði ertu að fjarlægja álið og losa úrgang sem hefur verið stíflað. Þetta er náttúrulegt ferli sem hluti af innbyggðu kerfi líkamans okkar, en það getur stuðlað að því að losa svolítið óvenjulega líkamslykt í samanburði við það sem þú ert vanur. Svo þegar þú skiptir fyrst, þá er það ekki það að náttúrulegi svitalyktareyðirinn þinn virki ekki - heldur líkaminn þinn - og það náttúrulega!

Aðlögunin mun taka um það bil mánuð eða skemur

Þó að þessi umskipti séu mjög algeng og fullkomlega eðlileg, getur hún samt verið mjög óróleg. Dr. Giuseppe bendir á að gefa líkamanum tíma til að aðlagast.

gjafahugmyndir fyrir 20 eitthvað karlkyns

Það tekur venjulega um það bil þrjár til fjórar vikur fyrir líkamann að stjórna sjálfum sér eftir umskipti; þó, fyrir sumt fólk getur þetta verið styttra. Ég myndi gefa þér um það bil mánuð til að upplifa einkenni eins og of mikil svitamyndun og raka líkamans, segir hún.

Hvað getur þú gert til að berjast gegn aukaverkunum?

Ef þig vantar öryggisafrit meðan á umskiptum þínum stendur, mælir Raff með því að nota viðarkolsápu til að þvo þér undir handleggjunum. Þú getur líka notað handleggsgrímu úr bentónítleir og ediki. Hvort tveggja getur hjálpað til við að flýta ferlinu.

Hvað á að leita að í náttúrulegum svitalyktareyði

Eins og Raff orðar það, þá er það að velja góðan náttúrulegan svitalyktareyði svipað og að hætta við unnin matvæli. Forðastu vörur með innihaldslista í nýrri lengd þegar mögulegt er. Gagnlegt úrræði er EWG.org , sem veitir hreinar einkunnir fyrir meira en 120.000 matvæli og persónulegar umhirðuvörur.

Þú vilt leita að náttúrulegum, virkum innihaldsefnum sem vinna að því að losa og hlutleysa undir handleggslykt, eins og kaólínleir, tröllatré og saccharomyces gerjun,“ segir Dr. Giuseppe. Þú ættir líka að leita að innihaldsefnum með bakteríudrepandi eiginleika, svo sem tetréolíu og kókosolíu.

Innihald eins og nornahnetur, shea-smjör og býflugnavax hafa róandi efni til að brenna rakhnífa og geta einnig hjálpað til við að minnka svitaholur. Önnur innihaldsefni sem þú vilt eru róandi, rjómalöguð innihaldsefni eins og kókosolía og grænmetisduft sem gleypa bleytu, segir Raff.

Hvað á að forðast í náttúrulegum svitalyktareyði

Bara vegna þess að merkimiði smellir á orð eins og allt náttúrulegt á merkimiðanum þýðir það ekki að innihaldsefnin standist við að skapa heilbrigt umhverfi fyrir handleggina þína. Sumir munu hafa tilbúinn ilm í þeim, sem getur oft verið hormónatrufandi efni og hefur falin rotvarnarefni eins og þalöt, sem við viljum forðast, segir Raff. Cleo+Coco notar eingöngu ilmkjarnaolíur fyrir ilm. Þessi flokkur náttúrulegra svitalyktareyða mun hlutleysa/útrýma lykt og hjálpa til við að styðja við náttúrulegt svitaferli líkamans.

besta leiðin til að þvo baðhandklæði

Vatn, áfengi og glýserín eru líka rauðir fánar. Þetta eru fylliefni og gera það að verkum að það eru minna virk efni sem berjast gegn lykt í formúlunni. Þessi fylliefni koma einnig bakteríum inn í formúluna og þurfa síðan að nota rotvarnarefni, sem eru ekki lengur náttúruleg, segir Raff.

TENGT : 5 fegurðarmistök sem þú ert að gera sem eru hræðileg fyrir umhverfið - og hvernig á að laga þau