Ert þú með þrjóskur útbrot á brjósti, handleggjum eða baki sem bara lætur ekki undan bólum? Þú gætir verið með sveppabólur (ekki hafa áhyggjur, það er ekki eins gróft og það hljómar). Góðu fréttirnar eru þær að það er ekki erfitt að meðhöndla sveppabólur - þegar þú veist hvað þú ert að fást við.

hvernig á að slökkva á símtölum í Messenger

Hvað er sveppabólur?

Athyglisvert er að sveppabólur er rangnefni: Það er ekki af völdum sveppa, og það er ekki einu sinni talið unglingabólur. „Ástandið sem við köllum sveppabólur er í raun malassezia folliculitis (sýking í hársekknum), sem kemur af stað með ger sem kveikir í hársekkjum í húðinni og vörur sem líkjast bólum,“ segir Hadley King, læknir, stjórnar- löggiltur húðsjúkdómafræðingur í New York borg. Það er algerlega eðlilegt að þessi tegund af ger lifi á húðinni þinni, en ofvöxtur þess getur leitt til faraldra, sérstaklega á breytilegum árstíðum.

Hér er erfiði hlutinn. Vegna þess að sveppabólur eru í raun ekki unglingabólur, mun engin lyf við unglingabólur láta þær hverfa. Þetta gerir það enn mikilvægara að aðgreina þetta tvennt.

Þó að sveppabólur geti litið út eins og venjulegur galli þinn, þá eru nokkrar athyglisverðar uppljóstranir. Regluleg unglingabólur koma venjulega fram í andliti og geta verið mismunandi að stærð og lögun - það eru bæði hvíthausar og fílapensill, segir Dr. King. Sveppabólur eru aftur á móti einhæfari og birtast í klösum - þau líta út eins og einsleitar rauðar bólur og litlar graftar á brjósti, upphandleggjum, baki og sjaldan andliti. Og kannski mest áberandi er að sveppasýkingar eru yfirleitt mjög klæjar.'

Orsakir sveppasýkinga

Svo hvers vegna gerist sveppabólur? Eins og með venjulegar unglingabólur gæti það verið ýmislegt. Ákveðin lyf eða umhverfisþættir geta truflað bakteríujafnvægið þitt. Til dæmis geta sýklalyf, sem notuð eru annaðhvort almennt eða staðbundin, tæma bakteríur á húðinni og gerið getur síðan vaxið óheft, sem leiðir til sveppabólu, segir Dr. King. Sama gildir um að klæðast þröngum fötum sem ekki andar (eða það sem verra er, sveittum fötum), þar sem það skapar rakt umhverfi fyrir ger til að blómstra.

Því miður eru sumt fólk bara erfðafræðilega tilhneigingu til ofvöxtur ger og upplifa sveppabólur oftar. Ákveðnar langvarandi sjúkdómar sem hafa áhrif á ónæmiskerfið, eins og sykursýki og HIV, geta einnig gert þig viðkvæmari fyrir ástandinu.

Hvernig á að meðhöndla sveppabólur

Sveppasýkingar bregðast venjulega ekki við hefðbundnum unglingabólurlyfjum, en það er hægt að bæta það með notkun staðbundinna sveppalyfja, segir Joshua Zeichner, læknir, löggiltur húðsjúkdómafræðingur í New York borg. Ef þig grunar að þú sért með sveppabólur skaltu prófa að nota a flasa sjampó sem líkamsþvottur. Þau innihalda sveppaeyðandi efni eins og pýrithion sink eða selensúlfíð, sem hjálpa til við að koma jafnvægi á pH-gildi húðarinnar og draga úr ger á húðinni. Bæði hann og Dr. King stinga upp á Dove Dermacare hársvörðþurrki og kláðalosandi sjampó gegn flasa ($ 3; amazon.com ) fyrir viðkvæmar húðgerðir. Með hvaða vöru sem er er lykilatriðið að láta vöruna sitja á húðinni (Dr. Zeichner mælir með því að syngja stafrófið sem gott mál) áður en þú skolar hana af.

Aðrar svipaðar vörur sem innihalda virk innihaldsefni gætu líka gert bragðið. Leitaðu að sveppalyfjakremi með ekónazólnítrati, ketókónazóli eða klótrímasóli og notaðu það á viðkomandi svæði tvisvar á dag, segir Dr. King. Ekki nota staðbundin eða almenn sýklalyf. Þetta getur eyðilagt bakteríur á húðinni og leyft gerinu að vaxa óheft.

Ef þessar meðferðir virka ekki skaltu leita til löggilts húðsjúkdómalæknis þinnar, sem getur staðfest greininguna og ávísað sveppalyfjum til inntöku ef þörf krefur. Þessi lyfseðill mun venjulega virka miklu hraðar vegna þess að hún kemst betur inn í eggbúið, segir Dr. King.

Hvernig á að koma í veg fyrir sveppabólur

Því miður er alltaf hætta á að sveppabólur endurtaki sig eftir að þær hafa verið meðhöndlaðar. Þó að það sé engin örugg leið til að koma í veg fyrir það, þá eru til aðferðir til að halda útbrotum í skefjum. Fyrir það fyrsta geta þung rakakrem og olíur gert sveppabólur verri með því að búa til rakt umhverfi sem gerir ger kleift að vaxa. Veldu léttari, olíulaus og ómyndandi rakakrem fyrir líkamann sem gleypa hratt inn í húðina.

Dr. King mælir einnig með því að klæðast lausum, andardrættum fatnaði og fara í sturtu strax eftir æfingu. Þó að það sé engin þörf á að meðhöndla sveppabólur með virkum hætti þegar kerfið þitt hefur jafnað sig, geturðu samt notað flasasjampó í staðinn fyrir venjulegan líkamsþvott einu sinni í viku sem fyrirbyggjandi aðgerð, bætir hún við.