Ef þú ert einhver sem upplifir oflitun, þá veistu að ferðin að jafnum húðlit getur verið löng og hlykkjóttur. Oflitarefni á sér stað þegar það er of mikið melanín sem veldur útliti dökkra bletta. Þessir blettir geta birst á hvaða húðlit, tón, aldri eða svæði líkamans sem er.

Algengt, en ekki oft talað um, svæði þar sem margir upplifa oflitarefni eru handleggirnir. Myrkur á þessu svæði er erfiður að lækna vegna þess að húðin er mjög viðkvæm. Þar að auki einbeita flestir sér að húðumhirðu sinni frá hálsi og upp, gera oft lágmark fyrir líkama sinn, og því versna eða vanrækja dökka handleggina með öllu.

Hins vegar, ef myrkrið á þessu svæði er eitthvað sem þú vilt taka á, þá segja húðsjúkdómafræðingar að það sé þess virði að gefa handleggjunum þínum sérstaka athygli. Áfram, lærðu hvernig á að losna við dökka handleggi og hvernig á að koma í veg fyrir að það gerist með öllu.

hversu lengi eldið þið sætar kartöflur

Hvað veldur dökkum handleggjum?

Ástand dökkra handleggja er þekkt sem axillary hyperpigmentation. alicia zalk , MD, löggiltur húðsjúkdómafræðingur og stofnandi Surface Deep, segir að það geti verið tímabundið áhyggjuefni af völdum ertingar eða áverka á húðinni, eða gefið til kynna undirliggjandi sjúkdómsástand.

„[Óhóflegur] núningur og nudd (eins og núning) getur leitt til ertingar og aftur á móti leitt til litarefnis,“ segir Dr. Zalka. 'Viðbrögð húðarinnar við þessari móðgun við núning er að verða hörð og þessi viðbrögð gera húðina dekkri á litinn.'

Erting af völdum húðvöruformúla getur einnig valdið oflitun. „Húðin á handleggnum er mjög viðkvæm og endurtekin útsetning fyrir þurrkandi vörum eða ertandi efnum getur leitt til litarefnis í húð,“ segir hún. Aðrar orsakir dökkra handleggja geta verið stíflaðar svitaholur, bruni á rakhníf, uppsöfnun vöru eða hormónabreytingar.

Alvarlegri tilfelli oflitunar á þessu svæði tengjast fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS), acanthosis nigricans (ástand sem veldur upplitun í fellingum líkamans) og bólgusjúkdóma eins og exem, segir DiAnne Davis , MD, löggiltur húðsjúkdómafræðingur.

Þó að fólk af hvaða húðlit eða lit sem er geti fundið fyrir myrkri í handleggjunum, segir Dr. Davis, að litarsjúklingar séu líklegri til þess þar sem þeir eru líka hættir við oflitarefni vegna melaníns sem þegar er framleitt í húð þeirra.

Hvernig á að losna við dökka handleggina

„Þegar þú ert að reyna að leiðrétta litarefni er tími og þolinmæði lykilatriði,“ segir Dr. Davis. 'Mjúkur skrúbbur getur verið gagnlegur og innihaldsefni eins og agúrka eða aloe vera raka húðina og róa bólgu, sem getur líka verið gagnlegt.'

Dr. Zalka segir að flögnun hjálpi til við að forðast uppsöfnun húðvara af völdum lagskipta vara, eins og svitalyktareyði dag eftir dag, sem getur stundum skilið eftir sig vaxkenndar leifar. „Líklega eins og vöruleifar geta safnast upp á hárinu þínu og hársvörðinni og þú leitar eftir hreinsandi sjampói, það sama er hægt að gera með húð undir handleggnum,“ segir hún.

Þegar þú skrúbbar með skrúbbum, hreinsiefnum eða grímum leggur Dr. Zalka áherslu á að vera mjög blíður því að nudda of hart eða ofgera það getur gert litarefnið verra. Leitaðu einnig að innihaldsefnum eins og azelaínsýru, hýdrókínóni, kojínsýru, tretínóíni, salisýlsýru og tranexamínsýru í exfoliatorunum þínum til að draga úr dökkri húð.

hversu mikið get ég þjórfé á pizzu gaur

Auk þess að skrúbba, getur það einnig hjálpað til við að hverfa oflitarefni að fella dökka blettaleiðréttingu inn í rútínuna þína. Allt frá olíum til húðkrem og serum, það eru fullt af valkostum í boði á markaðnum. Til dæmis, Bushbalm Bermuda Oil (; veiru á TikTok vegna getu þess til að draga úr útliti oflitunar og dökkra bletta á líkamanum.

Hvernig á að koma í veg fyrir dökka handleggi

Besta forvarnaraðferðin gegn dökkum handleggjum er að vera mildur með húðina undir handleggjunum, segir Dr. Zalka. „Ef þú finnur fyrir ertingu frá svitalyktareyði eða rakstur, eða vegna núninga vegna þess að húðin nuddist á gróft efni, taktu þá hlé frá brotinu,“ segir hún.

Við rakstur segir Dr. Zalka aldrei raka sig á berri húð og nota alltaf sleipiefni eins og rakgel til að halda svæðinu sléttu, raka og draga úr líkum á ertingu.

Að auki er lykilatriði að fylgjast með hvers konar svitalyktareyði þú notar. „Stundum eru svitalyktareyðir og svitalyktareyðir sem innihalda virk efni sem geta annað hvort stíflað svitarásirnar eða ertað húðina, svo þú vilt gæta þess að forðast þessar tegundir af vörum,“ segir Dr. Davis.

hvað á að gefa nýrri mömmu

Forðastu svitalyktareyði með matarsóda og svitalyktareyði með áli. Einn til að prófa er Surface Deep Anti-Odorant Spray ($ 18; amazon.com ), sem er laust við ál og sterk efni og virkar tvöfalt til að afhjúpa húðina og koma í veg fyrir líkamslykt.

Ef þú ert ekki aðdáandi úða, Forgotten Skincare Original Underarm Brightening Deodorant Cream ($ 32; forgottenskincare.com ) er rakagefandi formúla sem hverfur dökka bletti, róar ertingu við rakstur og hindrar líkamslykt. Dr. Davis segir einnig Dove Even Tone Antiperspirant Deodorant (; https://www.target.com/p/dove-even-tone-restoring-powder-48-hour-antiperspirant-38-deodorant-stick-2-6oz /-/A-76544146' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url='https: //www.target.com/p/dove-even-tone-restoring-powder-48-hour-antiperspirant-38-deodorant-stick-2-6oz/-/A-76544146' data-tracking-affiliate-network- name='Impact Radius' rel='sponsored'>target.com ) er klassík sem hún mælir með fyrir sjúklinga.

Hvað sem þú velur, vertu viss um að þú sért samkvæmur, þolinmóður og blíður við húðina.