Undanfarin ár hafa þekktar mömmur eins og Chrissy Teigen, Brooke Shields og Courtney Cox tjáð sig um baráttu sína við fæðingarþunglyndi (PPD) og látið konur um land allt vita að þær séu ekki einar ef þeim líður of mikið. sorglegt, og aftengdur mánuðum eftir fæðingu.

En hvað með pabbana?

Vísindamenn hafa nýlega viðurkennt að feður geta líka lent í tilfinningalegu hruni þegar nýtt barn er í húsinu ( ein rannsókn áætlaði að um 10 prósent pabba upplifðu PPD ). Nú hafa vísindamenn við Suður-Kaliforníuháskóla núllað ástæðuna: Kenna testósteróni um það. Rétt eins og mömmur, geta pabbar upplifað miklar hormónasveiflur fyrir og eftir fæðingu barns, þar sem hæðir og lægðir testósterónsþéttni þeirra hafa áhrif á skap þeirra og getu þeirra til að sjá um barn sitt og maka.

Rannsóknin, sem skoðaði 149 pör og var birt í síðustu viku í tímaritinu Hormón og hegðun , sýndi að pabbar eru í mestri hættu á að fá PPD ef þeir finna fyrir lækkun á testósterónmagni innan níu mánaða frá fæðingu barnsins. Því lægra sem testósterón þeirra lækkaði, þeim mun þunglyndra fannst þeim.

hvernig á að fjarlægja límmiðaleifar af fötum eftir þurrkun

Við hugsum oft um móðurhlutverkið sem líffræðilega knúið vegna þess að margar mæður hafa líffræðileg tengsl við börn sín í gegnum brjóstagjöf og meðgöngu, sagði Darby Saxbe, doktor, lektor í sálfræði við USC, og aðalhöfundur rannsóknarinnar. Við hugsum venjulega ekki um faðerni í sömu líffræðilegu skilmálum. Við erum enn að átta okkur á líffræði hvað fær pabba til að tikka.

Það er kaldhæðnislegt að það eru bjartar hliðar á þessu. Rannsóknin leiddi í ljós að konurnar sem höfðu maka þeirra sem höfðu lægra magn af testósteróni á tímabilinu eftir fæðingu sögðu frá meiri ánægju með sambandið og voru ólíklegri til að þjást af PPD sjálfum. Ástæðurnar eru óljósar en Saxbe lagði til: Það gæti verið að feður með lægra testósterón hafi eytt meiri tíma í að sjá um barnið eða að þeir hafi haft hormónaprófíl sem voru samstilltari við mæður.

Saxbe varar við því að taka testósterón fæðubótarefni sé ekki svarið við PPD föðurins - sérstaklega þar sem rannsóknin leiddi í ljós að mennirnir sem höfðu bylgjur í testósterónmagni eftir að barnið fæddist voru líklegri til að starfa fjandsamlegt og árásargjarnt gagnvart maka sínum.

best að þrífa teppi með

Þess í stað geta pabbar meðhöndlað PPD sinn með því að fá nægilegan svefn og hreyfingu, sem bæði geta bætt skap og jafnað hormónastig. Að tala við meðferðaraðila getur líka hjálpað, sem og að ná til vina og vandamanna um stuðning.