Ef þér finnst þú vera ekki alveg tilbúinn að takast á við daginn gæti verið kominn tími til að hrista upp í þér morgunrútínuna. Einfaldlega gestgjafinn Haley Cairo byrjar daginn með smá sjálfsumönnun sem fær hana til að vera betur í stakk búin til að heilsa deginum framundan. Venja hennar felur í sér heilbrigðan skammt af sólskini, smá dagbókartíma, matcha latte fyrir orkuuppörvun og forðast snjallsímann svo hún sé ekki yfirfull af slæmum vibba. Íhugaðu að bæta við nokkrum af þessum hugmyndum til að hjálpa þér að vakna ánægðari.

einhver sem er alltaf á réttum tíma

Tengd atriði

BFASU Ice Roller

Finnst þú hress og tilbúinn til að takast á við daginn (og hjálpa til við að berjast gegn bólgu snemma morguns) með þessari flottu ísrúllu.

Hrein Matcha

Skiptu um koffeinfestingu á morgnana fyrir matcha latte, sem býður upp á andoxunarefni og vítamín ásamt orkuuppörvuninni.

Chambray Blue Fóðruð minnisbók

Annáll hvað þú ert þakklát fyrir, hluti sem þú vilt muna eða annað sem þú ert innblásin til að skrifa til að hjálpa þér að byrja daginn á jákvæðum nótum.

ég týndi amazon gjafakortinu mínu

Vakna létta sólarupprásarklukku

Að fá sólarljós fyrst á morgnana getur hjálpað til við að stjórna hringtakti þínum og orkað þig. Ef ekki er mögulegt að komast út (eða þú býrð á svæði þar sem skýjaðir dagar eru algengari), getur sólarupprásarviðvörun hjálpað þér að fá sömu áhrif.