Ekkert lítur betur út þegar þú ert fimmtugur en SPF á fimmtugsaldri

Uppáhaldstilvitnun Jennifer Garner frá húðsjúkdómalækninum Dr. Doris Day

Í þessari viku átti ég 10 sýndarmínútur með Jennifer Garner, talskonu Neutrogena (meep!). Ég notaði rangan Zoom hlekk (#martröð), en ekki bara biðu leikkonan og þriggja barna móðir mín eftir mér, hún var sæt eins og pönnukökur, alveg eins og þú myndir vona að hún væri. Ég komst að því hvað hún gerir fyrir sjálfsumönnun, hlutina sem hún getur ekki lifað án og snyrtivörurnar sem hún sver við.

hversu mikið á ég að gefa pizzusendingunni í þjórfé

Hver eru helstu ráðin þín fyrir sjálfsumönnun?

Jennifer Garner: Hmm ... æfa á hverjum degi - Mér líkar við Limit Fit eða Body By Simone; einhvers konar hjartalínurit með tónlist; Ég passa að ég svitni. Mér líkar við æfingar á eftirspurn vegna þess að þú munt segja að þú munt gera 15 mínútur og bæta síðan við nokkrum. Á dögum sem ég tek mér frí [frá æfingum] lít ég á það sem nammi. Sama með mat. Ég tek venjulega eina máltíð „frí“ á dag. Ég held að fólk þurfi að borða meira af góðum mat. Þegar ég fer í loftið finnst mér vín og súkkulaði gott. Ég fer [einnig] í göngutúra með vinkonum og les.

nöfn foreldra á siðareglum um brúðkaupsboð

Nefndu þrjá (eða fleiri) hluti sem þú getur ekki lifað án?

JG: Vín og súkkulaði teljast sem eitt því þau fara saman. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Oil ($ 36; ulta.com )—vegna þess að það munar miklu og samkvæmnin er svo góð. Ég hef fengið mér Bótox nokkrum sinnum og mér líkar það ekki - ég vil ekki frosið andlit. Olían er rakagefandi og mild. Ég get ekki lifað án Broadway Chanel á Sirius XM; og nokkrir matarhlutir: rucola, parmesan og pizza.

Hvert er besta hrósið sem þú hefur fengið?

JG: Þegar einhver segir að þeim líði vel þegar þeir sjá mig eða segir mér að börnin mín séu góð.

Þegar þú ert með blah-húð (eða hár) dag þegar þú ert að láta mynda þig eða gera pressu, hvað gerir þú til að sigrast á því?

JG : Næstum hver dagur er svona hjá mér því alltaf þegar ég fer út þá læt ég mynda mig. Við the vegur, ég var þrisvar sinnum á brjósti og það gerði töluvert á húðina á mér - miklu verra en kynþroska. Meðganga inn í brjóstagjöf og koma út úr henni. [ELSKA ÞIG, JEN!] En venjulega þýðir það að ég þarf að sofa meira og drekka meira vatn til að endurstilla mig, og þegar allt annað bregst skaltu nota auka kinnalit.

Hvaða fegurðarkennslu vilt þú miðla til næstu kynslóðar?

JG : Ekkert lítur betur út á fimmtugsaldri en SPF á tvítugsaldri—Doris Day, læknir, sem er löggiltur húðlæknir í New York, sagði mér það og ég spurði hana hvort ég gæti stolið því vegna þess að það er svo satt. Þegar þú ert tvítugur er þér alveg sama hvernig þú lítur út á fimmtugsaldri, en einhvern tíma verður þér það! Það og hreinsaðu andlitið á hverju kvöldi, notaðu að minnsta kosti andlitsþurrkana; fólk hlær þegar ég segi það vegna þess að ég hef notað þau svo lengi en ég nota þau, jafnvel um miðjan dag, eftir gönguferð og með SPF, þau gefa þér nýja byrjun. Og passaðu upp á hálsinn þinn. Njóttu hálsins.

hversu gamalt er of gamalt til að plata eða meðhöndla

RS: Hvenær finnst þér fallegast?

JG: Þegar öll börnin mín eru hlaðin ofan á mig og eftir æfingu og sturtu þegar þú ert svolítið bjartur.

RS: Hver er mesta fegurðar eftirsjáin þín?

JG : Ég er reimt af myndum í háskóla. Ég vissi ekki hvernig ég ætti að fara í förðun svo ég fór í leikhúsförðun á formlega — pönnukökuförðun svo ég hefði stóran hring í kringum andlitið á mér. Það er ekki ein falleg mynd af mér í háskóla, ég sver það.