Þegar þú lendir í sambandi í sambandi - þá deilir þú og félagi þinn um það sama yfir og yfir aftur — það getur virst sem enginn endir sjáist. Svo hvernig á að flýja þessar þreytandi átakalykkjur? Í þætti vikunnar af The Labor of Love ræðir þáttastjórnandinn og RealSimple.com ritstjórinn Lori Leibovich við Tara Fields, hjúskapar- og fjölskyldumeðferðarfræðing og höfund Kærleikurinn: Lagfærðu og endurheimtu samband þitt núna , um fimm algengustu og leiðinlegustu sambandsárekstrana - og beinar lausnir sem geta hjálpað pörum að flokka þau.

1. Foreldragildran. Þegar annar félaginn tekur að sér að vera foreldri við hinn, byrjar að stýra örinu og krefst þess að láta hlutina gera á ákveðinn hátt.

hvernig á að hreinsa út sturtu niðurfall

Lausnin : Byrjaðu á því að greina hvaðan þessi hlutverk stafa. Er undirliggjandi kvíði eða ótti að leik? Ef annar félagi er orðinn svo hræddur við að gera eitthvað rangt mun hann eða hún líklega loka og alls ekki grípa til neinna aðgerða.

tvö. Komdu nálægt, farðu í burtu. Þegar annar aðilinn byrjar að verða yfirgefinn - og skilur ekki hvers vegna hinn þarf svona mikinn tíma einn.

Lausnin : Finndu heilbrigt jafnvægi þess að vera við og vinnum að því að skapa gagnkvæmt samband. Sem par ættir þú að vera „einn“ en báðir aðilar ættu einnig að hafa tilfinningu fyrir sjálfstæði.

3. Kenna leik og skömm spíral. Þegar annar aðilinn byrjar að kenna og skammar hinn, snýr hann okkur gjarnan í mest ungviði okkar (nafngift og logandi skap).

Lausnin : Taktu eignarhald, iðkaðu núvitund og gerðu þitt besta til að vera ekki viðbrögð. Talaðu heiðarlega og segðu að mér líði ekki vel hvað er að gerast, þannig að þegar þú vilt tala um tilfinningar er ég til taks.

hvað tekur langan tíma að elda 20 pund kalkún?

Fjórir. Prófun, prófun, 1, 2, 3. Þegar annar félagi er farinn að vera ósýnilegur, þá byrjar hann eða hún að prófa mörk - daðra við einhvern annan, kíkja við fyrrverandi flengingu o.s.frv.

Lausnin : Finndu tilfinningalega hugrekki til að spyrja beint eftir því sem þú vilt. Byrjaðu opið og heiðarlegt samtal við maka þinn og ekki bíða eftir því að hann eða hún sé það sem gerir það.

5. Vaxandi í sundur. Þegar báðir makar eru farnir að taka hvort annað sem sjálfsögðum hlut og einn einstaklingur er farinn að vaxa úr sambandi.

Lausnin : Vertu til í að breyta sem einstaklingur þegar sambandið breytist. Reyndu að verða hópur og vera til staðar fyrir annan á meðan á stórum lífsviðburðum stendur. Byrjaðu að búa til þess konar sambönd sem enginn eða ekkert utan sambandsins getur eyðilagt.

hvað gerir hart vatn við húðina

Fyrir frekari ráð, hlustaðu á þáttinn í heild sinni hér að neðan. Ekki gleyma að gera það gerast áskrifandi og fara yfir iTunes !