Þó að allar bólur séu leiðinlegar, eru fílapenslar sannarlega pirrandi. Þessir litlu, svörtu punktar virðast nánast ómögulegir að fjarlægja, pínulítið, mikið og föst inni í húðinni.
Svo hvað eru fílapenslar, nákvæmlega? Fílapenslar (einnig nefndir opnir kómedónar) eru stíflaðar svitaholur eða hársekkir sem eru fylltir af fitu (náttúrulega olíunni sem kirtlarnir í andliti okkar búa til), óhreinindum, húðfrumum og bakteríum. Löng saga stutt, það er önnur tegund af unglingabólur .
„Þegar innihaldið er opið út í loftið munu [stíflaðar svitaholur] oxast, sem gerir yfirborðið svart,“ segir Papri Sarkar , MD, stjórnarviðurkenndur húðsjúkdómafræðingur í Boston. „Þessir litlu svörtu hnúðar eru kallaðir fílapenslar og þeir eru líklegri til að myndast á nefinu vegna þess að nefið hefur fullt af olíukirtlum (meira en restin af andlitinu, sem hefur þegar fleiri olíukirtla en restin af líkamanum) .'
Samkvæmt Dr. Sarkar ætti ekki að rugla fílapenslum saman við fituþræðir, sem eru í slímhúð svitahola og hjálpa fitu að komast út úr svitaholunni og smyrja húðina. „Fituþræðir geta orðið sýnilegir ef þeir fyllast af fitu og olíu og virðast dökkir,“ útskýrir Dr. Sarkar. 'Þeir eru línulegri og auðveldari að draga úr þeim en fílapenslar.' Að auki hafa sumt fólk áberandi en stutt svört hár í hársekkjum nefsins - þau geta líka litið út eins og fílapensill, en munu ekki bregðast við neinni af venjulegum fílapensli meðferðum, segir Dr. Sarkar.
Hvað veldur fílapenslum?
Fílapensill hefur margar undirliggjandi orsakir. Eins og á við um allar unglingabólur, þá er algengasta hormónið flöktandi hormón, sem þýðir að þau sjást oftast á kynþroskaskeiði, tíðum og meðgöngu þegar aukin framleiðsla á olíu er.
Ákveðin lyf (eins og sterar) gætu einnig gegnt hlutverki, auk þess að klæðast þröngum fötum og nota mjög lokuð krem eða húðvörur sem byggjast á olíu. Og á endanum gæti það bara verið að þú sért með stærri svitaholur, sem vindur niður á erfðafræði þína.
Hvernig á að losna við fílapensill
Almennt séð, vegna þess að fílapeningarnir eru harðir og fastir inni í svitaholum, þá er ekki hægt að skrúbba þá í burtu eða skola af þeim - oftast þurfa þeir útdrátt. „Útdráttur felst oftast í því að stinga efst á fílapenslinn með hreinni nál eða blað og þrýsta síðan á brún fílapenssins með útdráttarvél,“ útskýrir Dr. Sarkar. „Útdráttur er málmbúnaður sem er með gat í miðjunni, þannig að þegar þú ýtir á fílapensill losar hann efninu í honum út í gatið. Það er næstum eins og þú sért að mjólka út innihaldið af sárinu.' Að öðrum kosti geturðu tekið tvo hreina Q-odda og, eftir að hafa stungið blettinn, settu Q-oddana á annan hvorn enda blettsins og ýta þeim að hvor öðrum.
Það eina sem Dr. Sarkar stingur upp á ekki að gera er að nota sýklahlaðna fingurna til að tína á staðina. „Það hefur tilhneigingu til að valda bólgu og getur valdið dökkum blettum og örum,“ segir hún.
Dendy Engelman , MD, löggiltur húðsjúkdómafræðingur í New York borg, er ekki aðdáandi handvirkrar útdráttar heima. „Þrátt fyrir að það sé freistandi að tína til eða skjóta fílapenslum, þá getur það stofnað þér í hættu á sýkingum og nýjum útbrotum að nota hendurnar til að fjarlægja þá,“ segir hún. 'Ef þú vilt fjarlægja fílapensla, mæli ég með því að láta fagfólkið það eftir — húðsjúkdómalæknirinn þinn getur framkvæmt faglega útdrátt á skrifstofunni til að losna við fílapensla.'
Efnaflögnun getur einnig hjálpað til við að fjarlægja fílapeninga og koma í veg fyrir að nýir myndist með því að skrúbba húðina, fjarlægja dauðar húðfrumur og hreinsa svitaholur. „Sterkari peelingar ættu að vera framkvæmt af húðsnyrtifræðingi, en þú getur gert mildari peels sjálfur heima,“ útskýrir Dr. Engelman. 'Ég mæli með Glo Skin Beauty's GlyPro AHA Resurfacing Peel (; dermstore.com ) vegna þess að það er auðvelt að gera það sjálfur og skilar árangri í faglegum gæðum — auk þess að endurnýja yfirborðið og skýra húðina mun það líka skilja yfirbragðið eftir bjart og ljómandi.'
Önnur leið til að losna við fílapensill er að koma í veg fyrir að þeir myndist í fyrsta lagi. „Ef þú ert með fílapensill, mun það hjálpa til við að koma í veg fyrir að svitaholurnar þínar stíflist,“ útskýrir Dr. Sarkar. 'Einfaldasta leiðin til að gera þetta er að passa að þvo andlitið einu sinni á dag, sérstaklega ef þú ert sveittur.'
Dr. Sarkar er einnig talsmaður þess að nota sýrur til að koma í veg fyrir að fílapensill myndist. „Ákveðnar staðbundnar sýrur eins og glýkólsýra, salisýlsýra, og í aðeins minna mæli, mjólkursýra, munu einnig hjálpa,“ segir hún. 'Salisýlsýra er frábært fyrir smærri, yfirborðslegri fílapenslar - mér líkar Nip + Fab Glycolic Acid Fix Night Pads Extreme ($ 14; amazon.com ) sem innihalda glýkól og salisýlsýru, Skyndihjálp fegurð andlitsgeislunarpúða (; ulta.com ), Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta® Universal Daily Peel (; sephora.com ), eða fyrir strjúka-og-fara valkost, Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Salicylic Acid Exfoliant ($ 30; amazon.com ) er frábært! Ég mæli með því að strjúka andliti og nefi og skola svo af ef þér finnst það þorna eða pirra.'
Dr. Engelman elskar Ambari's PM Active12 Serum (; https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-pm-active12-serum-prod241310194&u1=RSHowtoRemoveBlackheadsLikeaProologistingtoDerkii www.neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-text='neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1- oz-pm-active12-serum-prod241310194' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>neimanmarcus.com ) og Gold Profection22 Mask (; https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-gold-profection22-mask-prod241310297&u1=RSHowtoRemoveBlackheadsLikeaProAccordingtoDermatologistshhongSki08020'020-name-241310297 .com' data-tracking-affiliate-link-text='neimanmarcus.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-gold -profection22-mask-prod241310297' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>neimanmarcus.com ) til varnar og meðferðar á fílapensli. „Með því að nota eigin blöndu Ambari af hýdroxýsýrum, aðlögunarefnum og breiðvirkri olíu, gefa þessar vörur framúrskarandi árangur sem er studdur af 24 tíma klínískum rannsóknum,“ segir Dr. Engeleman. 'Salisýlsýra er líka frábær til að útrýma unglingabólur—mér líkar við Bliss Clear Genius Body Acne Spray (; https://www.target.com/p/bliss-clear-genius-acne-body-spray-3-5-fl -oz/-/A-82220197' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url=' https://www.target.com/p/bliss-clear-genius-acne-body-spray-3-5-fl-oz/-/A-82220197' data-tracking-affiliate-network-name='Impact Radius' rel='sponsored'>target.com ), sem notar 2% salisýlsýru og nornahnetu til að draga úr alvarleika unglingabólur um helming á aðeins einni viku (klínískt sannað).' Fílapenslar með lyfseðilsskyldum styrk eru tretínóín, adapalene og lyfseðilsskyld retínóíð.
hvernig tekur maður maskara af
Það sem þú ættir ekki að gera
Ef þú hefur íhugað að nota svitahola ræma eða svitahola tómarúm til að ná niður leiðinlegum fílapenslum þínum, bendir Dr. Engelman á að hugsa aftur. „Persónulega mæli ég ekki með svitaholastrimlum - þó að þær geti verið árangursríkar við að fjarlægja fílapensla, valda þær meiri skaða en gagni,“ segir hún. 'Shola ræmur rífa fílapensla af hörku af húðinni, sem getur skemmt húðina og víkkað svitaholur.' Dr. Engleman mælir heldur ekki með því að nota tæki til að draga úr fílapenslum heima, þar sem þeir geta verið of sterkir og þú átt á hættu að skemma húðina, valda sýkingu, stækka svitahola og skilja húðina eftir viðkvæmari fyrir útbrotum í framtíðinni.
- eftir Daley Quinn
