Ef þú ert húðvörður er líklegt að þú hafir það að minnsta kosti tvær daglegar venjur - eina á morgnana, eina á nóttunni - sem fela í sér vísvitandi vörusamsetningar fyrir kjörna fjölþrepa jöfnu. Allar þessar vörur geta keyrt upp alveg flipa (#worthit). Við gætum haft Rouge stöðu í Sephora, þekkjum blæbrigðamuninn á mjólkursýru, glýkólínsýru og eplasýrum, eða hvaða retínóíð er núverandi stórhitari, en jafnvel við gerum ennþá mistök við húðvörur.

Við ræddum við orðstír andlitsfræðing og forstöðumann þjónustu þjónustu fyrir lúxus vörumerki Intraceuticals Lord Gavin McLeod-Valentine , sem hefur unnið með fremstu dömum eins og Kristen Stewart, Lauru Linney, Gwyneth Paltrow, og nýlega, Olivia Colman og Helenu Bonham Carter til að undirbúa húðina fyrir síðustu leiktíð Krúnan .

Með hjálp hans brutum við niður nokkur algengustu fegurðarmistökin sem eyðileggja húðvörur. Þetta er það sem þú ættir að vita:

Tengd atriði

1 Ekki taka rétt af þér förðunina

Þú heldur að þú farir úr förðuninni en ert það í alvöru ?

Ég trúi því sannarlega að það sé nauðsynlegt að tvíhreinsa húðina á nóttunni, segir Gavin lávarður við Real Simple. Það er mikilvægt að fjarlægja förðunina vandlega til að fjarlægja hindrunina, hreinsa húðina djúpt og hreinsa svitahola. Þetta kemur í veg fyrir förðun okkar - án tillits til þess hve ómeðhöndluð þau segjast vera - og óhreinindi og mengun dagsins hindrar svitahola okkar, sem hefur í för með sér brot og þrengsli. Tvöföld hreinsun veitir ennfremur meiri aðgang fyrir húðvöruna okkar til að komast betur inn. Ráð mitt er að nota krem ​​eða smyrsl hreinsiefni til að fjarlægja förðun og hlaup næst til viðbótar hreinsunar.

Með tveggja þrepa hreinsun er fyrsta skrefið venjulega smyrsl, olía eða micellar vatn , sem brýtur niður og fjarlægir farða, SPF, svita, bakteríur, gamlar húðfrumur og hvaðan sem önnur uppbygging situr á húðinni frá venjulegum degi (sem getur verið mikið, sérstaklega ef þú býrð í mengaðri borg). Með öllu því sem þurrkast út, er annað hreinsiefnið í raun fær um að hreinsa djúpt.

tvö Nota ekki vörur í réttri röð

Með innihaldsefnum gegn öldrun og formúlum sem rúlla út með nokkurra mánaða millibili, verður sífellt erfiðara að muna réttu leiðina til að laga vörur þínar, sérstaklega ef þú veist ekki raunverulega muninn á þessum kjarna, þessu retínóíði og þessum olíum og sermi .

Lord Gavin hefur einfalt handbragð fyrir það hvernig þú manst hvað fer þegar. Auðveldasta leiðin er að laga vörur frá léttustu eða öflugustu til þykkustu, útskýrir hann.

Þegar við höfum hreinsað húðina og höfum núna hreint borð til að byrja með getum við borið andlitsvatn eða kjarna. Þetta skref hefur venjulega vatnalegt samræmi, heldur hann áfram. Næst væri sermið okkar - léttari áferð en krem ​​og frásogast fljótt. Þetta ferðast dýpra í húðinni og er hannað til að gera við og bæta húðina á skaðabótastigi. Jafnvel, ef við notum lyfseðilsskyldan retínóíð, eins og Retin-A, myndum við bera þetta fyrst á og síðan sermið á eftir. Eftir þetta myndum við nota rakakremið okkar, sem hjálpar til við að bæta yfirborðshúð áferðina með því að mýkja, slétta og þoka ófullkomleika sem sjást berum augum.

3 Skortur á samræmi

Ósamræmi getur verið ein erfiðasta villan til að forðast að gera í núverandi húðvörum. Með nýjum vörum í hverjum mánuði ásamt antsy leit okkar að tafarlausum árangri getur verið erfitt að standast að breyta reglum okkar eða prófa nýjustu andlitsmeðferðirnar og aðrar öflugri faglegar meðferðir.

Skortur á samræmi er eitthvað sem ég fæst við reglulega við viðskiptavini mína. Ég get ekki sagt þér hversu oft ég hef sett þau í húðvörur, aðeins til að komast að því að stílisti, förðunarfræðingur eða vinur hefur sagt þeim að prófa uppáhalds vöruna sína eða nýjasta buzz kremið, sem oft setur þá aftur á torgið einn, segir Gavin lávarður. Samræmi er lykilatriði.

sögur til að svæfa þig

Jafnvel þó að þú finnir ekki fyrir brotum eða óæskilegum áhrifum af því að auka oft umhirðuaðferðir þínar, kemur skortur á samræmi einnig í veg fyrir að þú fáir fullan ávinning af vörum.

Þó að sumar vörur gefi raunverulega framför strax, þá þurfa allar vörur, óháð því hvort þær gefa augnablik vá, að minnsta kosti fjórar vikur til að gera raunverulegan mun á húðgæðum og umbótum, bendir Lord Gavin á.

Bandaríska húðsjúkdómafélagið (AAD), net yfir 20.500 stjórnvalda húðsjúkdómalækna, ráðleggur einnig halda námskeiðinu til að hámarka árangur , að útskýra á síðu sinni : Rakakrem getur fyllt fínar línur á nokkrum dögum, en flestar vörur taka að minnsta kosti sex vikur að vinna. Stundum getur það tekið allt að þrjá mánuði. Vertu þolinmóður og gefðu vörunni tíma til að vinna.

4 Notkun rangra vara fyrir húðina

Með vaxandi þróun í átt að notkun sterkari innihaldsefna verður maður að vera varkár um hvernig þetta er notað og gæta að því hvernig einstök húð bregst við þeim, segir Lord Gavin. Almennt séð eru vörur orðnar flóknari svo að þær hafa ekki þær næmu aukaverkanir sem þær gerðu einu sinni.

AAD leggur einnig áherslu á mikilvægi þess að þekkja húðina á vefsíðu sinni. Húðlæknar deildu ráðunum þeir deila ekki aðeins með sjúklingum heldur nota sjálfa sig. Fyrsti? Að reikna út húðgerð þína. Að skilja húðgerð þína mun hjálpa þér að læra hvernig á að hugsa um húðina og velja húðvörur sem henta þér, segir Dr. Ivy Lee.

AAD notar þessar leiðbeiningar til að hjálpa þér að ákvarða húðgerð þína:

• Viðkvæm húð getur sviðið eða sviðnað eftir notkun vörunnar
• Venjuleg húð er tær og ekki viðkvæm
• Þurr húð er flögnun, kláði eða gróft
• Feita húðin er glansandi og fitug
• Samsett húð er þurr á sumum svæðum og feit á öðrum

Fyrir utan að læra um húðgerð þína í víðum skilningi, þá mun það einnig taka nokkra reynslu og villu til að ákvarða blæbrigði og einstaka eiginleika tiltekinnar húðar. Mikið af unglingabólum og öldrunarmeðferðum kallar á öflug innihaldsefni en að leggja ákveðnar vörur ofan á hvor aðra getur valdið eyðileggingu á húðinni ef ekki er rétt gert.

Persónulega nota ég tretinoin og súrt andlitsvatn í sambandi á hverju kvöldi, en ég byggði upp þol húðarinnar með því að byrja varlega einu sinni til tvisvar í viku, þar til ég gat notað þau á kvöldin án ertingar, segir Lord Gavin. Þetta er lykilatriði. Einnig er nauðsynlegt að fjarlægja notkun á vörum. Mér finnst gaman að nota C-vítamínvörur á daginn og A-vítamín (retínól) á nóttunni. Ég bíð einnig í 10 mínútur á milli þess að nota retínólið mitt og þar til ég sæki efnafræðilega svæfingarefnið mitt. Sem þessi sterkari innihaldsefni (sannað að reyndar bæta húðina) getur verið mjög þurrkandi fyrir húðina í fyrstu með því að nota hýalúrónísk vara í sambandi getur djúp vökvun einnig hjálpað til við að draga úr næmi.

Varðandi að skrúbba eða ekki að skrúbba - eða jafnvel hvernig að skrúbba - Lord Gavin segir, aftur snýst þetta í raun um það hvenær skrúbbefni við notum og hvernig bregst einstaklingur við húðinni. Ég trúi því mjög að við eigum að skrúbba á hverjum degi. Í þessu tilfelli ráðlegg ég viðskiptavinum mínum að byrja með efnafræðilegt fláefni tvisvar í viku og vélrænt fláefni (kornótt perla) einu sinni í viku. Þegar húðin er orðin samhæfð vil ég hvetja til notkunar á efniskremefni á hverju kvöldi og vélrænt kjarnakrem tvisvar í viku. Aftur, ef merki eru um augljós næmi skaltu draga úr notkunartíðni þar til þú getur aukið meira.

5 Að láta húðina í ljós fyrir of mikla sól

Þú verður að sætta þig við að sama hversu miklu heilbrigðara þú heldur að þú lítur út með brúnku, getur sólin verið mjög skaðleg fyrir húðina.

Að ræða við AAD segir Dr. Lee, að sólarvörn - þar á meðal að leita til skugga, vera í hlífðarfatnaði og bera á þig sólarvörn - er óumræðuhæf fyrir mig og eitt það mikilvægasta sem þú getur gert fyrir húðina, þar sem útfjólubláir geislar frá sólinni getur valdið húðkrabbameini og ótímabærri öldrun húðar, svo sem hrukkum og aldursblettum. Þetta er mikilvægt árið um kring, ekki bara á sumrin og jafnvel á skýjuðum dögum.

Sólvörn með SPF að minnsta kosti 30 er sérstaklega mikilvægt ef þú notar ákveðin staðbundin innihaldsefni sem auka næmi húðarinnar fyrir bruna, eins og exfoliants og retinol.

Þú gætir líka hent á þér breiðbrúnan hatt og stór sólgleraugu þegar þú ert úti til að fá frekari vernd, mælir húðsjúkdómalæknir. Hey, ef ekki fyrir tísku, gerðu það fyrir yfirbragð þitt.