HVERNIG Á AÐ FINNA SÓLGLERAUGU SEM VERNDA AUGU ÞÍN ALVÖRU EINFALT

Þú hugsar kannski ekki um það þegar þú stígur út á sólríkum degi, en alveg eins og húðin getur brunnið í sólinni getur sólin skemmst líka. Sama árstíð eða hitastig úti, útfjólubláir geislar sólarinnar geta komist í gegnum ský og þoku - sem þýðir að það er hugsanleg hætta á útfjólubláum skaða í augum okkar allt árið. Bæði UVA og UVB geislar geta endurspeglast af yfirborði eins og vatni, snjó, sandi og jafnvel byggingum, sem auka útsetningu og tvöfalda útfjólubláa hættu fyrir augun við vissar aðstæður (eins og skíðadaga eða fjörudaga).

Svo hvað er hægt að gera við vernda augun af þessum skaða, sem getur leitt til roða og þokusýn, og jafnvel augnsjúkdóma eins og augasteins og hrörnun í augnbotnum? Að nota sólgleraugu er augljóst val - en stílhreina parið þitt gæti ekki verndað augun eins vel og þú heldur. Svona á að vita hvort þú ert í bestu tegundinni.

Leitaðu að bestu vörninni - með réttu merkimiðanum.

Öll sólgleraugu eiga að vera með merkimiða sem gefa til kynna verndarstig þeirra. Þú ættir alltaf að leita að sólgleraugu með 100 prósent UVA- og UVB-gleypið vörn, eða UV 400, segir Askia Saunders, OD, sjóntækjafræðingur með Eyeconic í Chicago.

Hvað þýða þessar tölur nákvæmlega? Sólin gefur frá sér þrenns konar útfjólubláar bylgjur: UVA, UVB og UVC, segir Saunders. Allar þessar bylgjur eru 400 nanómetrar eða minni, en UVC frásogast af andrúmslofti jarðarinnar, þannig að UVA og UVB eru það sem þú þarft til að verjast (bæði húð og augu). Par merkt UV 400 mun gleypa bylgjulengdir allt að 300 nanómetra, sem er það sama og að segja 100 prósent UVA og UVB gleypið.

Ekki trúa samt hvaða merkimiða sem er.

Hljómar nógu einfalt en varist kaupanda: Ekki eru allir sólgleraugu límmiðar áreiðanlegir. Sólgleraugu er stjórnað sem lækningatækjum (þau eru ætluð til að draga úr eða koma í veg fyrir skaðleg áhrif sólar á augun) af FDA. Til að tryggja öryggi þeirra og höggþol hafa próf neytenda sýnt að það sem er á límmiðanum er ekki alltaf rétt - sérstaklega fyrir ódýrari innfluttar tegundir. (Þetta $ 10 par er líklega ekki góður samningur.)

Fáðu sólina þína frá traustum aðila.

Í stað þess að panta eða kaupa sólgleraugu frá hvaða smásölu sem er, gerðu nokkrar rannsóknir til að vera viss um að þú sért að fara til virðulegs aðila, eða spurðu augnlækninn hvaða vörumerki þeir mæla með fyrir bestu augnvernd. Þú þarft ekki að borga efsta dal fyrir hlífðar sólgleraugu en þú vilt heldur ekki fara of ódýrt.

hvernig á að sjá um hortensia runna

RELATED: Hvernig á að hugsa um sólgleraugun

Dekkari linsur eru ekki endilega betri.

Margir telja að dekkri sólgleraugu veiti betri UV-vörn - en gæði skyggingar para hefur ekkert með myrkur eða lit linsanna að gera. Raunar geta dökkar linsur án fullnægjandi útfjólublárra verna í raun verið verri en engin sólgleraugu yfirleitt vegna þess að þær valda því að pupill augans víkkar út, sem eykur útsetningu sjónhimnu fyrir ósíaðri útfjólubláu, útskýrir Saunders.

Já, rétt hlífðar sólgleraugu dós vertu flottur.

Þú þarft þó ekki að leita til ógeðfelldra para til að fá rétta vernd. Stórir rammar, eins og sést á svo mörgum Hollywood stjörnum, eru frábær kostur vegna þess að þeir veita auka UV vörn með því að hindra geisla sem koma inn frá jaðrinum. Pólar linsur, eins og þær frá sólgleraugumerki karla og kvenna Sjávarströnd , eru annar góður kostur, þar sem þeir hjálpa til við að draga úr glampa frá sólarljósi sem endurkastast af glansandi yfirborði, segir Saunders.

Það er alveg mögulegt að finna sólgleraugu sem eru með alla augnvörnina sem þú þarft og líta líka stílhrein út. Sumir af Saunders uppáhalds stílum í sumar eru: retro-innblástur Salvatore Ferragamo sunnies, þessir sunshield-stíl rammar frá DKNY , og rósalitað, 90s flottur par frá Chloe (rétt í tíma fyrir a Vinir endurræsa!).