Um fimmtugt

Þetta er áratugur kollagentjóns og slapprar húðar, segir Jessica Wu, húðsjúkdómalæknir í Los Angeles. (Ó gleði.) Ástæðan: Tíðahvörf (tímabundin og raunverulegur samningur) hefur áhrif á næstum allar konur á fimmtugsaldri og upphaf þess tengist stöðugri samdrætti í estrógeni, sem veldur því að framleiðsla kollagens lækkar verulega og húðin verður verulega þurrari. Svo hlaðaðu upp á vörur sem vökva og auka kollagen. Þú getur sleppt því að þvo andlitið á morgnana (miðað við að þú hafir gert það áður en þú fórst að sofa) eða bara skvetta með köldu vatni.

Einföld stefna þín fyrir húðvörur

A.M.

Andoxunarefni sermi eða rjómi
Rannsóknir hafa sýnt að bólga hraðar öldrun. Því meiri ástæða til að ná í bólgandi andoxunarefni fyrst á morgnana. Prófaðu Origins A Perfect World Antioxidant Moisturizer með hvítu tei ($ 43, sephora.com ).

Vökvandi sólarvörn eða rakakrem með SPF
Sólvörn hjálpar til við að koma í veg fyrir margra ára skemmdir sem leynast undir húðinni frá yfirborði. Veldu sólarvörn í ríkum grunni, eða ef húðin er sérstaklega þurr skaltu blanda dúkku af Aquaphor Healing Salve ($ 7, walmart.com ) í hvaða kremlausa formúlu sem er í hendinni áður en þú notar, til að auka raka í húðinni, segir Gervaise Gerstner, húðsjúkdómalæknir á Manhattan. Prófaðu Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF 30 krem ​​($ 49, sephora.com ).

Augnkrem
Ef þú hefur ekki þegar gert það skaltu fella einn inn í venjurnar þínar núna. Jafnvel þó að þér hafi tekist að sleppa dökkum hringjum og kraga fætur, þá byrjar húðin í kringum augun að verða crepey (þökk sé kollagentapi) á þessum áratug. Veldu vöru sem inniheldur kollagen hvatamaður, svo sem retínóíð, peptíð eða glýkólsýru. Prófaðu ljóma af Dr. Brandt Revitalizing Retinol Eye Cream ($ 59, birchbox.com ).

P.M.

Mild hreinsiefni
Þetta hjálpar til við að búa til hreinn striga sem gerir öldrunarmeðferð kleift að komast betur inn. Prófaðu Garnier Clean & Nourishing Cleansing Oil ($ 15, amazon.com ).

Andoxunarefni sermi eða rjómi
Eins og líkamsrækt, þá er þetta einn vani sem þú getur ekki gefist upp eða allt fer að stefna suður. Þú getur notað það sama og þú notar á morgnana.

Flögnunarmeðferð
Lyfseðilsskyld krem, svo sem Renova eða Retin-A, verður árangursríkasti kosturinn þinn til að slægja húðina, hvetja til frumuveltu og kveikja framleiðslu kollagena. Ef þú þolir ekki retínóíð getur vara með glýkólsýru eða peptíð verið verðugur staðgengill - ekki eins öflugur, en minna ertandi. Prófaðu ReVive Moisturizing Renewal Cream með peptíðum og glýkólsýru ($ 195, nordstrom.com ).

60s og eldri

Auðvelt er það nýja þula þín. Húðvörur þínar ættu ekki að breytast verulega frá 50 í 60 í 70. (Vökva, styrkja og halda litabreytingum eru ennþá þitt mesta áhyggjuefni.) Margir konur finna þó að húð þeirra verður viðkvæmari eftir 60. Þetta getur verið afleiðing þess að hindrunaraðgerðir húðarinnar verða færari í að halda ertingum frá - eða það getur einfaldlega verið að húðin sé þynnri, þurrari og viðkvæmari fyrir árás utanaðkomandi, segir Wu. Svo þú gætir þurft að lækka flögunaráætlunina þína. (Til dæmis, notaðu retínóíð eða glýkólínsýru annað hvert kvöld frekar en daglega.) Veldu einnig andoxunarefni sem róar líka bólgna húð. (Eitt að prófa: Renée Rouleau sefandi léttir sermi með hvítu tei og róandi þörungaþykkni, $ 43, reneerouleau.com .)