Þessa dagana er tannhvíttun vinsælli - og aðgengilegri - en nokkru sinni fyrr. Ekki aðeins bjóða flestar tannlæknastofur upp á faglega hvíttun, heldur selja margar verslanir nú tannhvítunarsett heima sem þú getur notað á þínum tíma. Þó að þetta aðgengi þýði meira hagkvæmni, skilur það það líka eftir opið fyrir hugsanleg tannskemmandi mistök. Það er ekki þar með sagt að það sé ekki ómögulegt að gera DIY sjálfur - það þýðir bara að þú verður að gera heimavinnuna þína að ná fram bros á stjörnum í raunveruleikasjónvarpi. Við báðum tannlækna að deila helstu mistökum við tannhvíttun sem þeir sjá oft og hvernig þú getur forðast þau.

Tengd atriði

einn Notar hvítandi tannkrem daglega

Hvíttunartannkrem sem laus við búðarborð gefur næstum samstundis bjartara bros, en þó að strax niðurstaðan sé góð, getur það einnig valdið skaða þegar það er notað í langan tíma, að sögn Jennifer Berg, RDH, tannlæknis í Massachusetts. Þessi tegund af tannkremi, þar með talið koltannkrem, inniheldur venjulega slípiefni til að skapa þessi fáguðu áhrif, útskýrir Berg. Áframhaldandi notkun á slípandi tannkremi getur fjarlægt glerung tanna og valdið samdrætti í tannholdi, afhjúpað rótaryfirborð tönnarinnar og leitt til sársaukafulls tannslits. Þess í stað mælir Berg með því að nota margnota tannkrem með flúoríði daglega.

tveir Ekki tala við tannlækninn þinn áður en þú hefur hvítt

Þó það sé auðvelt að vera hvatvís þegar þú leitar að hvítara brosi, þá er best að ráðfæra sig við tannlækninn þinn áður en þú gerir tilraunir með hvers kyns bleikingaraðferðir. Tannlæknirinn þinn mun ákveða hvort þú sért góður kandídat fyrir hvíttun, og ef svo er, getur hann leiðbeint þér í bestu hvítunarmeðferðina fyrir þig. Að leita ekki leiðbeiningar frá tannlækninum þínum áður en bleikingin getur haft langvarandi neikvæð áhrif, segir Berg. Fólk sem er með tannlitaðar fyllingar eða endurbætur (þar á meðal krónur og spónn) á „brossvæðinu“ sínu ætti að takmarka hvíttunina sem þeir gera. Það er vegna þess að krónur, spónn og fyllingar eru ýmist úr postulíni eða samsettum efnum sem, ólíkt glerungi, munu ekki hvítna og geta litið dekkri út í samanburði við náttúrulegar tennur eftir hvíttun. Betra að vera öruggur og tala fyrst við tannlækninn þinn.

3 Ofnota hvítunarræmur

Hvítunarræmur eru einföld og ódýr leið til að hressa upp á brosið þitt, en rétt eins og að hvítta tannkrem er langvarandi notkun ekki góð fyrir perluhvíturnar þínar. Sama gildir um að hafa ræmurnar lengur en ráðlagt er. Að sögn Bergs getur langvarandi notkun skaðað tannholdið, aukið tannnæmi og valdið björtum blettum. Gakktu úr skugga um að þú fylgir leiðbeiningunum sem fylgja með hvítunarstrimlum þínum.

4 Notkun hvítunarbakka í einni stærð sem hentar öllum

Eins freistandi og það er að kaupa lausasölubakkana, þá virka sérsmíðaðir bleikibakkar best, segir Berg. Munnur hvers og eins er öðruvísi. Notkun bakka sem er ekki sérsniðin að munninum þínum getur valdið leka á efnahvítunarvörunum, sem getur leitt til tannskemmda og gúmmíertingar. Að auki getur munnvatn óvirkt hvítandi eiginleika peroxíðsins.

Því miður eru hvíttunarbakkarnir sem seldir eru í verslunum og á netinu yfirleitt einir, sem getur gert tannhvíttun óörugga og ófyrirsjáanlega. Það er best að fara til fagmanns þegar kemur að hvíttunarbakka; með því að gera þetta kemur í veg fyrir óþægilegar afleiðingar þess að nota illa passandi bakka.

5 Ekki bursta eða nota tannþráð fyrirfram

Að hvítta tennurnar ætti alltaf að vera viðbót við munnhirðu þína, ekki í staðinn. Veggskjöldur og matarbitar sem eru eftir á yfirborði tannanna þinna geta truflað bjartunarferlið, þannig að bestur árangur skilar að undirbúa yfirborð tannanna áður en þú hvítnar. „Ef það eru leifar á tönnunum þínum mun það koma í veg fyrir að hvítunarvaran síast inn í glerung tannanna og niður í blettina,“ segir Berg.

6 Borða súra ávexti til að hvítta tennur

Samkvæmt Michael Gulizio, DMD, MS, snyrtitannlækni og meðstofnanda Core Smiles, er þetta virkilega, virkilega slæm hugmynd. Súrir ávextir hafa lágt pH sem þýðir að þeir eru mjög áhrifaríkir við að leysa upp tannglerung, segir hann. Þegar glerungurinn hefur glatast mun það ekki vaxa aftur. Rofferlið sem leysir upp glerung tanna getur valdið tannnæmi, tannholi og að lokum samdrætti í tannholdsvef.

hvernig á að þvo bakpoka

7 Meðhöndla það eins og eitt skipti

Eins og að bursta tennurnar, þarf að framkvæma tannhvíttun reglulega til að viðhalda hvítasta brosinu. Ef þú hefur nýlega látið hvítta, hefur þú líklega fengið „hvítasta hvíta“ sem mögulegt er, segir Steven Cordoves, DDS, snyrtitannlæknir og annar stofnandi Core Smiles. Hins vegar, ef þú neytir mikið af rauðvíni, kaffi, tei og/eða tóbaki að staðaldri gætir þú þurft að hvíta oftar. Niðurstaðan er að treysta ráðleggingum tannlæknis þíns; hann eða hún þekkir tennurnar þínar og hversu oft þú ættir að hvítta þær.'

• eftir SJ McShane