Tengd atriði

1 Forðastu flúorvatn

Áhyggjur stafa að hluta úr rannsókn frá 1990 sem bendir til þess að tengsl séu milli beinæxla hjá rottum og flúruðu vatni. En heilbrigðisyfirvöld segja að það séu engar sterkar vísbendingar um þetta - og það séu vísbendingar um gífurlegan ávinning af því að koma í veg fyrir holrúm.

tvö Að snúa niður tannþéttiefnum

Ummerki um BPA hafa fundist í efnunum sem máluð eru á molar barna til að koma í veg fyrir rotnun, en bandarísku tannlæknasamtökin segja að ummerkin séu svo lítil að það sé ekki þess virði að fórna inntökuþéttiefnum til inntöku.

3 Sleppa nauðsynlegum læknisskoðunum

Próf sem nota jónandi geislun (eins og röntgenmyndir og CT) eru hugsanlega krabbameinsvaldandi: CT skannanir einar valda áætluðu 1,5 prósentum krabbameins í Bandaríkjunum Spyrðu hvort skanna sé sannarlega þörf. En konur sem sleppa ráðlögðum mammogramum vegna þess að þær óttast að geislunin geti valdið brjóstakrabbameini, eru í meiri hættu með því að greina það ekki snemma, segir Jennifer Ligibel, læknir, krabbameinslæknir hjá Dana Farber Cancer Institute í Boston.

4 Pabbi fullt af fæðubótarefnum

Fæðubótarefni eru ekki skyndilausn til að koma í veg fyrir krabbamein, varar Nebeling. Slembirannsóknir hafa leitt í ljós að það að taka vítamín B6, B12, C og E, beta-karótín, fólínsýru eða selen í pilluformi dregur almennt ekki úr krabbameinsáhættu og getur í vissum tilfellum jafnvel aukið þær.