Eldaðu frystinn þinn

Tengd atriði

Kimchi og nautakjöt Wontons

Þessi einfalda uppskrift pakkar umami-ríkum kimchi, frosnum rauðkáli og krydduðu nautakjöti í örsmáa pakka af dýrindis. Borðaðu þá doused með skalottusósu eða breyttu afgangi í skyndisúpu með því að bera fram með kjúklingasoði og grænmeti.

Pepper Jack Corn Gratin

Heilsaðu nýju uppáhalds meðlætinu þínu: þetta forfallna korngratín sem færir ekki aðeins hitann og bragðið, það gerir það í stuttu máli, þökk sé tilbúnum til notkunar, frosnu hráefni eldsteiktri korni og papriku.

Súpa úr kjúklinga- og chard dumpling

Þessi uppskrift býður upp á nýja leið til að búa til kjúklingasúpu og hún er eins huggandi og ljúffeng og hægt er. Seigir gnocchi synda við hliðina á bitum af mjúkum, poached kjúklingi og grónum svissneskum chard, sem færir jafnvægi í skálina.

hvernig á að örbylgjuofna acorn squash í heilu lagi

Steiktur fiskur með krydduðum tómatsósu

Frábær uppskrift er ekki bara vegvísir fyrir kvöldmatinn, heldur kennir það eitthvað um bestu leiðina til að elda. Dæmi um þetta, þessi einfaldi brasaði fiskréttur, sem sameinar kryddaða tómatsósu með spínati, þorski og kúskús.

Rauð karrý grænmetis terta

Þessi einstaka grænmetisæta er fullur af bragði en kemur samt saman lítilli vinnu þökk sé flýtileiðum eins og laufabrauð og hefð fyrir eldhús eins og frosinn grænmeti, kókosmjólk og karrímassa.

Morgunverðarfílingur úr Cherry Berry

Þessi sultupakkaði morgunverður sækir vísbendingar sínar frá frönsku clafoutis-rjúkandi rétti sem rís upp í kringum safaríkan ávöxt. Það er nógu ljúft til að fullnægja morgunþránni eftir einhverju sykruðu, en ekki svo ofarlega að það muni senda þig til að hrynja um miðjan morgun.

Heftið: Hnetusmjör

Tengd atriði

Hnetusmjör Ramen

Þessi fljótur grænmetisæta kvöldverður er eins einfaldur og að henda pakka af ramen núðlum með bragðbættri kryddaðri hnetusósu, sem sleikir hverja núðlu með bragðlögum.

hvernig á að ná límmiðaleifum af fötum eftir þvott og þurrkun

Peanut Blondies

Hnetusmjör eykur ante á seigum, karamellulíkum blondíum í þessari fljótu og auðveldu eftirréttaruppskrift. Aðeins tíu mínútur af virkum tíma er krafist til að koma þér frá undirbúningi í ofn.

PB&J Náttúruhafrar

Að fá morgunmat saman á morgnana getur í besta falli verið þræta og í versta falli ómöguleiki. Sláðu inn hafrar á einni nóttu, á þeim tíma mýkir trefja rúllaða hafra í hunangspikinni blöndu af möndlumjólk, jógúrt og hnetusmjöri.

Fimm auðveldir kvöldverðir

Tengd atriði

Regnbogi Paella

Þessi flýtileið á grænmetispaellu er heimagisting fyrir bragðmikla kvöldverð á kvöldin. Mikið af grænmeti pinnar papriku-ilmandi hrísgrjón: blaðlaukur, sumarskvass, papriku og þistilhjörtu taka þátt í veislunni og gera þetta ekki aðeins ljúffengt, heldur líka heilsusamlegt.

Möndlu-skorpinn kjúklingur með rucola salati

Glæsilegur, bragðgóður og þægilegur - það er kvöldverð á kvöldin á kvöldin. Í þessari heilsusamlegu kjúklingasalatuppskrift stendur möndlumjöl fyrir pankó á stökku kotlettunum, meðan sesamfræ bæta við bragð og marr.

hárgreiðslur fyrir skólann eru fljótlegar og einfaldar

Crab Cake Renna

Það fyrsta sem þú segir við að borða þessa uppskrift gæti verið: Hvar hefur þú verið allt mitt líf? Það kemur í ljós að krabbakökum og rennibrautum er bara ætlað að vera saman. Auðlindirnar eru auðveldar í gerð, þökk sé muldum saltvörum, sem halda blöndunni saman.

Slow-Cooker Ragù Með Spaghetti Squash

Hægur eldavél gerir auðvelda vinnu af sósu sem er innblásin af Bolognese, þökk sé mildri nálgun sinni við að elda innihaldsefnin í langan tíma, sem gefur hverri buxu djúpt, ríkt bragð.

gjafir fyrir konur á sextugsaldri

Tyrkjakjötbollur og hrísgrjón

Þessi heilsusamlegi kvöldverður sameinar ferskan mat á kjötbollum með ljúffengu, heilsusamlegu salati. Þeir koma fljótt saman - kalkúnn, hrísgrjón og krydd þarf - og bragðast vel á rúmi úr grænkáli og eplasalati.

Plöntuknúið

Tengd atriði

Fisklaus Ceviche

Hjarta af lófa stendur fyrir fiski í þessari plöntuframleiðslu á ceviche, sem vekur upp spurninguna: Af hverju ætti ceviche að takmarkast við sjávarfang? A kalk-og-kókoshnetusósuhúðuð hvert seigt stykki með bragðmiklu bragði.

Stór hópur

Tengd atriði

Mini Squash nærbuxur

Calzones fá oft ekki þá þakklæti sem þeim ber. Fullkomin fyrir fólk sem elskar pizzu en líkar hærra hlutfalli af skorpu og áleggi, þessi hjartanlega grænmetisflutningur er full máltíð í einum heitum vasa.