Sérhvert starf hefur ákveðið álag - en streituvaldandi störf taka óneitanlega hærri toll af starfsmönnum en störf með lágu álagi. Sumt fólk laðast að þessum störfum vegna þeirra áskorana og umbunar sem það býður upp á, en aðrir vilja forðast streituvaldandi störf. En hvernig veistu hvort starf verður stressandi eða ekki?
Atvinnuupplýsinganetið (O * NET), til Bandaríska vinnumálaráðuneytið / Atvinnu- og þjálfunarstofnun - styrkt frumkvæði, hefur svörin. Að ákvarða stig streitu er erfitt, þar sem allir bera álag á annan hátt og sumir eru betur í stakk búnir til að takast á við það en aðrir, en O * NET auðlindamiðstöðin hefur þróað lista yfir mest streituvaldandi störf byggt á magni streituþols sem fólk á því sviði verður að búa yfir.
RELATED: 5 einföld brögð til að gera streitu góða fyrir þig
Þessi störf krefjast þess að taka við gagnrýni og takast á á rólegan og árangursríkan hátt við miklar álagsaðstæður og það kemur ekki á óvart að mörg þeirra starfa sem eru efst á listanum fela í sér að horfast í augu við líf og dauða. 10 mest streituvaldandi störfin eru:
hvernig er best að geyma tómata
1. Þvagfæralæknir
2. Aðstoðarmenn svæfingalækna
3. Svæfingalæknar hjúkrunarfræðinga
4. Símafyrirtæki
5. Bráðahjúkrunarfræðingar
6. Dansarar
7. Fæðingarlæknar og kvensjúkdómalæknar
8. Lögreglumenn, slökkviliðs- og sjúkraflutningamenn
9. Skurðlæknar
10. Umferðar- og járnbrautarlögregla
RELATED: 6 Einkenni streitu, auk hvernig á að meðhöndla þá
Sex af 10 mestu stressandi störfunum eru á heilbrigðissviði, en símafyrirtæki og neyðarsendir komust einnig á listann og sanna að skrifborðsstörf geta verið skattlagð.
Sérstaklega eru öll störf sem O * NET raðað að minnsta kosti svolítið stressandi: Jafnvel starfsgreinin sem er minnst stressandi, módel, var með streitustigið 24 (af 100).
hvað er hægt að fá þungt krem
