Vinurinn sem útilokar þig

Kona vinkonu minnar, Crystal, deilir afmæli með manni mínum, John. Hún sagðist vera að fá nokkra vini saman til að fara út. Ég beið eftir boðinu okkar, en í staðinn spurði hún hvort ég gæti barnapössun. Ekki aðeins skildi hún okkur eftir heldur gleymdi hún að afmælisdagur eiginmanns míns var um kvöldið, þó að hún hafi kvartað um það í mörg ár að hún hati að deila afmæli með John. Ég hef reynt að vera góð við hana vegna þess að mér líkar svo vel við manninn hennar, en hún heldur áfram að útiloka okkur. Hvað get ég gert? Ætti ég að gefast upp? ―Caroline, New York borg

Ráð til Caroline: Crystal vildi ekki deila afmælisdeginum sínum og hún tjáði það á frekar illgjarnan hátt, segir Marla Paul, höfundur Vináttukreppan (Rodale, $ 22). Í þessum aðstæðum er besta fæða Caroline að láta atvikið í friði og einbeita sér að því að vera tengdur eiginmanni Crystal, ekki Crystal. Aðgerðir Crystal hafa gert það ljóst að hún hefur ekki áhuga á að umgangast Caroline, segir Paul.

Ef þetta kemur fyrir þig: Hörð hegðun Crystal kallar á nokkuð harða aðferð. En ef vinur snubbar þig á þann hátt sem er ekki eins alvarlegur og þú vilt halda böndum, tala upp og gleypa allan ótta við að líta út fyrir að vera þurfandi. Segðu henni að þú hafir tekið eftir því að hún er ekki að bjóða þér að gera hluti með sér lengur og að þú ert ekki viss af hverju, ráðleggur Paul. Þetta gerir vini þínum kleift að útskýra sig án þess að vera sprengjuárás af sekt. Auðvitað geturðu ekki neytt hana til að vera heiðarlegur. Hún getur sagt að allt sé í lagi á milli ykkar og haldið áfram að útiloka ykkur ―, í þessu tilfelli hefurðu svarið þitt.

Vinurinn sem nýtur góðs af

Ég leyfði vini að vera heima hjá mér meðan ég var staddur úti í bæ. Ég kom aftur daginn sem hún fór og herbergið mitt og baðherbergið voru rugl ― blaut handklæði á gólfinu, sorp alls staðar og óhreinn uppþvottur í vaskinum! Þegar hún sendi tölvupóst til að þakka mér fyrir að leyfa henni að vera, svaraði ég aldrei. Ég reikna með að ég þarf ekki vini sem rusla heimili mínu. InaGina, Las Vegas

Ráð til Gina: „Gina gæti hafa fundið fyrir minni gufu ef hún hefði tjáð viðbjóðinn strax,“ segir Florence Isaacs, höfundur Eitrað vinir / Sannir vinir (Citadel, $ 9). Hún hefði getað sagt eitthvað eins og ég var hneykslaður á óreiðunni sem eftir var í íbúðinni minni. Bjóstu við að ég þrifi þetta?

Ef þetta kemur fyrir þig: Talaðu hærra. Gina hélt kyrru fyrir vegna þess að hún hafði ákveðið að slíta vináttunni, en fullt af konum vekja ekki upp erfið mál af annarri ástæðu: „Þeir eru hræddir við að koma því á framfæri hvað er að vegna þess að þeir vilja ekki firra vin sinn,“ segir Isaacs. Reyndar segir hún að það að tala það út hjálpi venjulega til að bjarga vináttunni. Notaðu yfirlýsingar sem byrja á ég (ég var hissa!), Ekki þú (þú ert slatti!), Til að forðast varnarviðbrögð. Eftir að þú hefur gert grein fyrir því skaltu hætta að tala og hlusta. Ef hún biðst afsökunar breytir það öllum tenór málsins, segir Isaacs. Ef vináttan er mikilvæg fyrir þig, bætir hún við, vertu opin fyrir að fyrirgefa henni.

Vinurinn sem verður fjarlægur

Ég átti vin sem er horfinn síðustu tvö árin. Við vorum áður góðir vinir ― við héldum saman nánast um hverja helgi. Ég sendi nýlega tvo tölvupósta þar sem sagt var, því miður, þessi tími er liðinn. Vinsamlegast segðu mér hvað gerðist. Mér er sárt að hafa náð fram og hef ekki heyrt aftur. Mig langar að vera nær aftur. ―Staci, Gloucester, Massachusetts

Ráð til Staci: Lífsregla nr 1: Ekki meðhöndla persónuleg mál með tölvupósti ― það gerir hlutina yfirleitt verri, segir Harriet Lerner, sálfræðingur og höfundur Dans reiðinnar (Harper, 14 $). 'Staci hefði fengið meiri innsýn með því að hringja í vinkonu sína og framlengja boð án þess að saka hana um að detta úr sambandi.' Hvort sem vinkonan samþykkti eða ekki hefði opinberað vilja hennar til að endurvekja sambandið. Svo hvað getur Staci gert núna? Hún getur farið aftur og prófað að hringja einu sinni með boði, bara til að sjá hvað gerist. En ef það tekst ekki, gæti hún þurft að sætta sig við að ekki er öllum vináttuböndum ætlað að endast.

Ef þetta kemur fyrir þig: Að taka lágþrýstingsaðferð er best þegar vinátta rekur í sundur. Vertu í jaðrinum og baðst vin þinn af og til að koma saman, stingur Lerner upp á. Ef þú eltir hana of ákaft mun hún líklega verða fyrir áreiti og geta hörfað.

Vinur hvers meðhöndlun annarra hneykslar þig

Í mörg ár vorum við Mary bæði vinir konu sem ég mun kalla Sue. Við þrjú borðuðum, ferðuðumst og hentum brúðkaupssturtum saman. Fyrir sex árum fékk Sue krabbamein. Í fyrstu fylktumst við Mary saman um hana. Þá sagðist Mary hafa haft næga dramatík í eigin lífi og gæti ekki tekist á við; hún hafði aldrei samband við Sue aftur þrátt fyrir hvatningu mína. Þetta reynir mjög á vináttu mína við Maríu ― að hún gæti komið fram við aðra manneskju á þennan hátt. Sue andaðist nýlega. Þetta var erfitt að takast á við og ég er ekki viss um hvort ég ætti eða ætti ekki að vera vinur Maríu. Mér líður ekki lengur nálægt henni. MAmanda, Dallas

Ráð til Amanda: Þó Amanda gæti ekki breytt hegðun Maríu gagnvart Sue, þá hefði hún getað boðið skýringar, segir Josselson. Hún gæti jafnvel hafa lært eitthvað sem kemur á óvart varðandi vinkonu sína. (Til dæmis, kannski missti Mary nákominn ættingja af veikindasjúkdómi og gat í raun ekki tekist á.) Ef Amanda fannst enn hegðun Maríu óréttmæt, yrði hún að ákveða hvort hún gæti haldið áfram að vera vinkona Maríu, vitandi að María gæti gert svipaðan hátt í aðstæðum í framtíðinni.

Ef þetta kemur fyrir þig: Ef þér finnst hegðun eins vinarins andstyggileg og hún hefur enga fullnægjandi afsökun, þá er eina svarið að ganga í burtu og slíta vináttunni. Ef þú vilt vera beinn gætirðu sagt, ég samþykki ekki hvernig þú kemur fram við fólk (eða ‘mér líður ekki vel með gildi þín’). Við getum ekki verið vinir lengur, segir Isaacs. Minni árekstraraðferð er að segja hvíta lygi. Þú getur sagt eitthvað eins og ég hafi tíma þessa dagana aðeins fyrir fjölskylduna og nokkra nána vini. Fyrirgefðu. Manneskjan mun samt finna fyrir höfnun, en það er ólíklegra að þú þurfir að fara fram og til baka með henni, segir Isaacs.

Vinurinn sem er of krefjandi

Þegar vinkona mín bjóst við öðru barni sínu, bauðst maðurinn minn, smiður og ég, málari, að eyða degi í að endurnýja herbergi hennar svo það gæti verið herbergi barnsins. Þjónusta okkar átti að vera gjöfin til hennar. Á tilsettum degi komum við heim til hennar, klukkustund og hálfan tíma frá okkar, klukkan 9 á morgnana. Vinkona mín spurði hvort við gætum komið fyrr fyrr daginn eftir í staðinn, þar sem dóttir hennar blundar í hádeginu og hún vildi ekki vinna okkar að trufla. Við ætluðum ekki einu sinni að vera í herbergi dóttur hennar! Ég stóð aldrei frammi fyrir vinkonu minni en velti fyrir mér hvað ég hefði getað sagt svo hún hefði vitað hversu pirruð ég var. ―Shari, Boston

Ráð til Shari: Hún hefði getað sagt: ‘Var einhver misskilningur? Ég hélt að við hefðum verið sammála um klukkan 9 í dag, ’segir Isaacs. Ef vinurinn svaraði að þetta væri ekki lengur þægilegt hefði Shari getað svarað: „Mér finnst ég vera virkilega útilokuð. Að koma hingað er þriggja tíma hringferð. Getum við fundið lausn, þar sem við erum nú þegar hér og tilbúin að vinna? ’Segir Isaacs.

Ef þetta kemur fyrir þig: Þetta er gott sniðmát til að takast á við vinkonu sem setur þarfir sínar ofar þínum: Útskýrðu rólega hvernig hegðun hennar hefur áhrif á þig og biddu um að finna málamiðlun, segir Isaacs. Ef ég er mikilvægari viðhorf breytist ekki, þá gæti verið kominn tími til að fjarlægja þig frá þessari manneskju.

Vinurinn sem afritar allt sem þú gerir

Ég á vinkonu sem fyrir brúðkaup hennar bað um að sjá myndir af athöfninni minni svo hún gæti rætt við mig um klæðaburð og blómahugmyndir. Í brúðkaupinu hennar var kjálkurinn minn á gólfinu. Hún afritaði reyndar brúðarkjólinn minn og vöndinn! Í móttökulínunni sagði ég við hana og mömmu sína að það væri svo fyndið hvað kjóll hennar og blóm væru lík mér. Hefði ég átt að segja eitthvað við þá eða bara sleppa því? AraSarah, Chicago

Ráð til Söru: Svik, vondur munnhugur, lygi - þessi mál geta eyðilagt vináttu. En að afrita blómaskreytingar? Sarah hefði átt að minna sig á að eftirlíking er einlægasta smjaðrið, segir Laurie Puhn, saksóknari og höfundur Augnablik sannfæring (Tarcher, $ 15).

Ef þetta kemur fyrir þig: Hefur þú verið hermaður af félaga of oft? Segðu eitthvað eins og Vá, við höfum sama smekk. Frábærir hugarar hugsa eins, ha? Puhn leggur til. Þannig ertu að taka lúmskt eftir líkleikanum, en upphátt, og vonandi fær hún vísbendinguna. Ef þú vilt taka hlutina skrefinu lengra, reyndu þá, ég tek eftir því að þú fékkst sama kjól og ég. Stundum hef ég gaman af því að finna hluti sem eru einstakir og ég myndi hata að halda að þetta myndi gerast mikið, segir Puhn. En athugaðu sjálfan þig áður en þú ferð svona langt: Ef það að segja eitthvað finnst þetta ekki rétt, þá er það sterkt merki um að þú ættir að efast um eigin tilfinningar og hvatir áður en þú stendur frammi fyrir vini þínum.

Vinurinn sem eyðir leyndarmálum þínum

Í háskóla fór ég stuttlega með gaur. Hann lauk því skyndilega og ég komst að því hvers vegna: Stelpan sem hann var hingað til var að koma frá námi erlendis og án þess að ég vissi af höfðu þau aldrei hætt saman. Þetta sama kvöld sáum við besta vinkona mín nokkra vini sem höfðu verið erlendis með kærustunni. Ég bað vin minn að þegja fréttirnar. Seinna, eftir að ég hafði farið að sofa og hópurinn var að spjalla saman, heyrði ég bestu vinkonu mína hella niður baununum. Mér fannst ég vera svikin en horfði ekki í augu við hana. Þó að það hafi verið langt síðan og við erum ennþá vinir deili ég ekki lengur einka hlutum með henni. Og ég velti því enn fyrir mér hvort ég hefði átt að meðhöndla það öðruvísi. ElMelissa, New York borg

Ráð til Melissa: Hún hefði getað boðið vinkonu sinni í hádegismat og sagt henni hvernig henni liði ― reið, vonsvikin ― án þess að skamma. Eftir að hafa heyrt sjónarmið Melissu gæti vinur hennar beðist afsökunar og endurmenntað traust sitt, segir Lerner.

Ef þetta kemur fyrir þig: Enn og aftur hjálpar það ekki að þegja þegar þér líður svikið. Það er heldur ekki sanngjarnt gagnvart vini þínum, segir Lerner. Hins vegar, ef vinkona þín biðst ekki afsökunar (eða ef hún gerir það en birtir strax aftur), bætir Lerner við, þá ætti að vera ljóst að þetta er ekki vinur til að treysta á. Þetta þýðir ekki að vináttu verði að ljúka, þó . Ef einstaklingur kemur í gegn fyrir þig á annan hátt, geturðu lært að sætta þig við þennan eina annmarka.