Ég er jafn hrifin af sjálfumhirðu og næstu stelpa, svo ég skil vel tæluna við að gefa húðinni þinni dásamlega ilmandi rakakrem. Fyrir marga neytendur eru ilmandi snyrtivörur óaðskiljanlegur hluti af húðumhirðuupplifuninni.
En hér er málið: Það er nógu erfitt að skilja súpuna af innihaldsefnum sem eru skráð á flestar snyrtivörur, hvað þá flóknu hugtökin sem vörumerki nota til að lýsa ilmefnum. Ef þú glímir við viðkvæma húð vekur tilvist ilms margar spurningar. Hvað eru ilmur nákvæmlega og breyta þeir virkni snyrtivörunnar sjálfrar? Hvað þýðir ilmlaus og ilmlaus eiginlega? Og, kannski mikilvægast, hvernig getum við valið þær vörur sem virka vel með húðinni okkar - og samt lykta vel? Hér að neðan erum við að sundurliða hvert smáatriði sem þú þarft að vita um ilm í snyrtivörum þínum.
Rauðir fánar til að bera kennsl á
Fyrst og fremst: Hvernig veistu hvort snyrtivaran þín hafi ilm? Jæja, einfalda þumalputtareglan er sú að ef varan hefur einhverja lykt þá er örugglega einhvers konar ilm til staðar. Allt sem hefur auðþekkjanlega lykt er eingöngu bætt við formúlur fyrir skynræn áhrif, ekki til að stuðla að heilbrigði húðarinnar.
„Þegar þú sérð eitt orðið „ilmur“ eða „parfum“ á merkimiða, þá er það í raun að fela uppskrift sem samanstendur af hundruðum sérefna,“ segir Marilee Nelson, umhverfisráðgjafi og meðstofnandi Branch Basics.
hvernig brýtur þú saman klæðningarblað rétt
Til að gera illt verra gefur FDA ilmefni ókeypis aðgang þegar kemur að gagnsæi. Snyrtifyrirtæki þurfa að nota alþjóðlegu nafnakerfi snyrtivara (INCI) þegar þeir skrá hvað er í vöru. Til dæmis þarf lavender þykkni alltaf að vera skráð sem lavandula angustifolia (lavender þykkni), óháð því hvort fyrirtæki telji sitt vera betri og framandi útgáfa.
En ilmurinn er undantekning - það er eina innihaldsefnið sem er undanþegið því að þurfa að vera nákvæmari, jafnvel þótt það innihaldi grunsamleg efni sem þú vilt vita um.
Þessi skuggalega reglugerð hefur ástæðu: Hún var upphaflega þróuð til að vernda sér ilmvatnsblöndu fyrirtækis eða viðskiptaleyndarmál, samkvæmt Lög um sanngjarnar umbúðir og merkingar frá 1966, svo að aðrir staðir geti ekki stolið leynilegri ilmuppskrift vörumerkis.
Þessu fylgir augljóslega mikill fyrirvari á neytendahliðinni. Lausnin? Þar sem innihaldslýsingin er ekki alltaf áreiðanlegur staður til að leita til, þá er EWG Skin Deep Cosmetics Database er frábær uppspretta til að bera kennsl á hversu mikinn ilm varan þín hefur í raun og veru. Allar vörur sem innihalda innihaldsefni sem eru metin 1 eða 2 eru öruggar í notkun. Listinn er einnig stækkaður með ilmkjarnaolíum sem eru ekki alltaf öruggar fyrir húðina. Þetta mun stundum koma með viðeigandi latneskum nöfnum, eins og mentha, sítrus, eugenol osfrv.
Munurinn á ilmlausum og ilmlausum
Varað við: Þó eitthvað sé ilmlaust þýðir það ekki að það sé ilmlaust.
„Ilmlaust þýðir að engin ilmefni — tilbúin eða náttúruleg — eru notuð í vöruna,“ segir Frauke Neuser, doktor, yfirvísindamaður hjá Olay Skin Care hjá P&G. 'Á hinn bóginn þýðir óilmandi almennt að varan hefur ekki augljósan ilm, en getur innihaldið efni sem hlutleysa eða hylja lykt annarra virkra innihaldsefna (sem lyktar ekki alltaf of mikil).'
Ef þú verður að nota húðvörur með ilmum er best að snúa sér að þeim sem innihalda náttúrulega ilm — eins og ilmkjarnaolíur — að því tilskildu að þú sért ekki með ofnæmi fyrir efninu. Hafðu í huga að ilmkjarnaolíur eru rokgjarnir þættir, sem geta brotnað auðveldlega niður og erfitt er að hreinsa. Til þess að vera á öruggu hliðinni þarftu að bera kennsl á blöndur sem eru búnar til með 100 prósent villtum eða lífrænum ilmkjarnaolíum (þ.e. unnar án leysiefna).
hversu mikið þú þjórfé í nudd
Áhrif ilms á húðina
'Það eru þrír flokkar af ilmefnum - tilbúnir ilmir, náttúruleg ilmur og ilmkjarnaolíur,' segir Debra Jaliman, læknir, löggiltur húðsjúkdómafræðingur í New York borg. 'Allir þessir ilmir geta valdið vandamálum ef þú ert með viðkvæma húð eða ert viðkvæm fyrir ilm.'
Hins vegar eru tilbúnir ilmefni leiðandi orsök ertingar og snertihúðbólgu í snyrtivörum. Að hafa tilbúið ilm sem innihaldsefni sigrar venjulega tilgangi húðvörur þar sem það skapar gagnstæða hættu á ertingu, segir Dr. Jaliman. Samkvæmt American Academy of Dermatology (AAD), þessir ilmur eru stærsta orsök snyrtivörusnertihúðbólgu. Það er þarna uppi með nikkel og eiturlyf, sem flestir vita að forðast.
Svo, hvers konar afleiðingar erum við að fást við? „Þó að það snúi ekki við áhrifum fyrirhugaðs ávinnings vörunnar getur ilmurinn verið mjög pirrandi, jafnvel þótt þú sért ekki með ofnæmi fyrir efninu. Þetta getur komið út sem roði, kláði, ofsakláði og exemblossi,“ segir Dr. Jaliman. Og það er ekki allt - AAD listar einnig astmavalda, krabbameinsvaldandi efni, innkirtlaskaða, taugaeitur og offituvalda meðal margra aukaverkana.
Með öðrum orðum, hvaða vara sem er með tilbúnum ilm – jafnvel þó hún sé stútfull af húðelskandi innihaldsefnum – getur gert húðina meiri skaða en gagn.
En ekki hafa áhyggjur - það þýðir ekki að þú getir ekki notið ilms sem hluti af heildarupplifun húðvörunnar. „Ef þú ert ekki einn af fáum sem eru viðkvæmir fyrir sérstökum ilmefnum, þá er engin ástæða til að forðast þau,“ segir Neuser. „Þetta snýst í raun um persónulegt næmi einstaklinga og að vita hvaða tiltekna innihaldsefni á að forðast, ef einhver.
Afgreiðslan: Því styttri sem hráefnislistinn er (og minni ilmur), því betra. Vertu alltaf viss um að gera rannsóknir þínar - eða enn betra, talaðu við húðsjúkdómalækninn þinn - áður en þú notar nýja húðvörur, sérstaklega ef þú ert með viðkvæma húð.
