Húsið þitt getur verið rýmið þitt til að vernda, varðveita og þrífa, en þegar kemur að því að biðja fólk um að fara úr skónum þegar það kemur í heimsókn, hika margir enn af ótta við að vera dónalegur. Burtséð frá skoðun þinni á því að vera í skóm inni í húsinu, taktu þig vel, því það er engin leið að sykurhúða þetta: Botninn á skónum okkar er jákvætt þakinn bakteríum og vírusum. Í einni rannsókn háskólans í Arizona, E. coli fannst á meira en 90 prósent af skónum sem prófaðir voru, segir Kelly Reynolds, PhD, MSPH, prófessor, umhverfisörverufræðingur og formaður deildar samfélags, umhverfis og stefnu við háskólann í Arizona.

Það er meira en við finnum á höndum, eða á gólfum, segir Dr. Reynolds. Skór eru stórt farartæki til að koma meiriháttar mengunarefnum inn á heimilið.

Dr. Reynolds bendir á að allir þessir sýklar séu ekki vandamál fyrr en þú kemst beint í snertingu við botninn á skónum þínum eða gólfið sem þeir hafa bara gengið yfir. Hugsaðu um hringrás smits, segir hún. Ert þú með börn sem skríða um eða situr þú sjálfur á gólfinu? Ef sýklarnir komast á hönd þína, þá snertir þú augun, nefið eða munninn, þú hefur nýlokið smithringnum og aukið líkurnar á að verða veikur. (Eww.)

TENGT: Er betra að fara í sturtu á kvöldin eða á morgnana? Við spurðum sérfræðinga

Bíddu, það versnar. Aðskotaefni á gólfinu eru ekki alltaf bara þar, segir Dr. Reynolds. Bakteríur eru eins og seglar — þær festast við rykagnir og ef einstaklingur eða gæludýr hrærir upp ryki á gólfinu, geta bakteríuagnirnar verið endurblandaðar í loftinu, þar sem þú getur tekið þær inn eða andað að þér og orðið fyrir áhrifum.

Ó, og líka, bakteríur og vírusar deyja ekki fljótt. Þannig að sýklarnir sem pípulagningamaðurinn rakti í gegnum eldhúsið í síðustu viku gætu mjög vel verið til staðar í dag. Það fer eftir sýkla og rakastigi, en almennt vitum við að bakteríur geta lifað í marga daga til vikur og vírusar í vikur til mánuði, segir Dr. Reynolds. Örugglega nógu lengi til að þú komist í snertingu við þá.

Með öllum þessum slæmu fréttum gætirðu haldið að Dr. Reynolds hafi stranga stefnu um að ekki sé um skó að ræða á sínu eigin heimili. Reyndar gerir hún það ekki.

Til að vera heiðarlegur, ég bið ekki aðra um að fjarlægja skó, segir hún. Flestir vilja ekki ganga um húsið þitt berfættur. Sumir gestir gætu jafnvel verið með líkamlega kvilla sem gera það að verkum að það er erfitt eða sársaukafullt að ganga um berfættur. (Auðvitað gæti allt þetta ekki átt við ef þú ert hluti af menningu þar sem gert er ráð fyrir að fara úr skóm áður en þú ferð inn á heimili.)

Einföld lausnin hennar til að draga úr mengun á gólfi hennar og í loftinu? Sem húsfreyja man ég bara eftir að þrífa upp á eftir.

Hún bendir á að hvert gólfflöt hafi kosti og galla þegar kemur að sýklum. Teppi eru alræmd slæm vegna þess að það mun fanga mengunarefni með tímanum, það er erfiðara að þrífa það og ómögulegt að sótthreinsa, segir hún. Með hörðu gólfi er hægt að sótthreinsa þau með þynntri bleikju eða öðrum lausnum. Á hinn bóginn segir hún, að sýklar séu ólíklegri til að berast í lofti á rykagnir þegar þær eru föst í teppum. Frá hörðum gólfum verða hlutir auðveldari í loftinu.

TENGT: 8 Svitalaus bragðarefur til að þrífa hvaða gólf sem er

Niðurstaðan, segir hún, er að þú ættir að ryksuga vikulega og þrífa reglulega. Til að hylja basana þína skaltu leita að hreinsiefni sem hefur orðið sótthreinsiefni á miðanum - það er vottað til að drepa bæði vírusa og bakteríur, segir Dr. Reynolds. Sótthreinsiefni eru aftur á móti vottuð til að drepa aðeins bakteríur (en geta drepið suma vírusa). Merkingin er mjög skýr, segir hún. Sú iðnaður hefur staðið sig vel við að gera hlutina skýra fyrir neytendur.

Og jafnvel þótt þú biðjir ekki gesti um að skilja skóna sína eftir við dyrnar, þá leggur hún til að heimilisfólk venji sig á að gera það. Taktu þær af við útidyrnar og hafðu þær síðan í skógrind eða körfu í skápnum, ráðleggur hún. Ekki rekja sýklana í gegnum allt húsið.

Virðist vera fullkomin afsökun til að kaupa nýja sæta inniskó.