Stígðu til hliðar Hygge. Það er nú ár Lagom, eða sænska listin að lifa jafnvægi. Ef hugtakið Hygge hefur ekki flætt yfir félagslegar leiðir þínar eins og seint, þá er það dansk þróun að vera notaleg og hlý sem heimurinn getur ekki hætt að tala um. Og nú ert þú um það bil að verða heltekinn af því að skapa líf sem er í jafnvægi.

RELATED: 5 leiðir til að faðma Hygge heima

Samkvæmt nýrri bók rithöfundarins Linnea Dunne, sem hefur viðeigandi titil, Hóflegt , þróunin er með skæran varalit, en skilur restina af förðun þinni fullkomlega vanmetin. Það er með hamborgara en afþakkar kartöflurnar. Þú gætir sagt að hugtakið sé svipað og hjá gullkornum og þremur björnum: að finna rúm sem er ekki of erfitt enn ekki of mjúkt — eða bolli af graut sem er fullkomlega heitt án þess að brenna tunguna.

Þetta nýja fyrirbæri er frá árinu 1996 þegar sænski rithöfundurinn Jonas Gardell kallaði Svíþjóð landið sem var undanrennu. Það er orðasamband sem Svíar tóku fast í vegna þess að hálf undanrennu er fullkomlega í jafnvægi: ekki of horuð og ekki of fitandi.

RELATED: Ein einföld lífsstílsbreyting sem gæti haldið heila þínum ungum

Í Hóflegt , Dunne kannar hvernig hægt er að æfa þessi lög allt þitt líf. Allt frá því að verða fúnksjónalisti með fötin þín í uppskrift að virkilega bragðgóðum kanilsnúða, líf þitt er um það bil að verða miklu minna stressandi, heilbrigðara og jafnvægi þegar á heildina er litið.

Hér er að lifa lífi þínu á Lagom hátt: ekki of lítið, ekki of mikið, bara rétt.

Hóflegt kemur út 17. október 2017. Forpantaðu það á Amazon.com .