EKKI slepptu sólarvörn. Sérfræðingar hljóma eins og brotin plata um þetta mál af ástæðu: Rigning eða skína, þú þarft sólarvörn til að koma í veg fyrir húðskemmdir og hugsanlega krabbamein. (P.S .: Það er aldrei of seint að byrja.)
GERA drekka 64 únsur. af vatni á dag. H20 er besta húðvöran sem til er og líklega ódýrasta. Gullandi nóg af dótinu heldur húðinni geislandi og orkustiginu upp.
EKKI sofa í förðun þinni. Það mun stífla svitahola, stuðla að svarthöfða og þurrka húðina út, sem öll auka öldrunartáknin. Hreinsun og raka á hverju kvöldi fyrir svefn er nauðsynlegt.
GERA notaðu vatnsheldan eða langvarandi augnblýant og maskara sem lendir ekki í krókum í kringum augun.
EKKI notaðu hvaða snyrtivörur sem eru með glimmer í sér - flekkin loða við hrukkurnar ― og það sem verra er, það mun líta út fyrir að þú reynir að fara aftur í framhaldsskólann. Í staðinn skaltu leita að orðum á umbúðunum eins og lýsandi og glitrandi, sem eru með lúmskan og flatterandi gljáa.
GERA borða lífrænan mat þegar mögulegt er. Þegar þú setur fullt af óhollum efnum og rotvarnarefnum í líkama þinn, þá sýnir það sig. (Og vertu viss um að taka fjölvítamín til að tryggja að þú fáir daglegan skammt af næringarefnum.)
EKKI vera með of matta, sérstaklega grunn og varalit. Slétti lúkkið hefur tilhneigingu til að sökkva í hrukkur og auðkenna þau.
GERA klæðast skartgripum í skartgripum. Ríkir, mettaðir litir (hugsaðu djúp purpur, grænn, rauður og blár) lýsa strax upp húðlitinn, sem hefur tilhneigingu til að verða gulur með aldrinum. Athugið: Margar konur á ákveðnum aldri hafa tilhneigingu til að vera með pastellit, sem hreinsar þær í raun.
EKKI hengdu þig í sömu gömlu gallabuxurnar, sama hversu mikið þú elskar þær. Ef þú heldur áfram að fylgjast með þróun denimsins, núverandi skurði, þvo, klára osfrv., Heldurðu þér nútímaleg. (Eitt orð viðvörunar: Forðist að detta í tísku fyrir unglingabóka ―hvísa, rif, lága hækkun o.s.frv., Sama hversu vinsæl þau verða.)
GERA gaum að því hvar þú ber ber. Ef þú ert með mikið af freknandi eða aldursblettum á ákveðnum svæðum ― segjum, innréttingin ― veldu síðan annan líkamshluta til að láta bera á þér. Og mundu: axlir eldast vel á næstum öllum!
GERA vertu raunsær um hvort þú ættir að vera í ermalausum boli. Ef handleggir þínir eru ultratoned, þá skaltu í alla staði gera það. En ef það er eitthvað fliss eða laus húð er sleeve lengd ermi yfirleitt flatterandi.
EKKI versla unglingadeildina. Þegar þú ert í fatnaði sem var ætlaður einhverjum áratugum yngri en þú, sýnir það þig.
GERA brenntu tvíburasettin þín. Þau eru dagsett og öskra skólasultu. Lang, grann peysa er uppfærsla samtímans.
EKKI vera of passandi. Það er ekki ferskt eða unglegt að passa nákvæmlega (bleikir eyrnalokkar með bleikri peysu og bleikum og svörtum íbúðum); í staðinn, finndu stykki í litum og mynstri sem bæta hvort annað upp.
GERA splurge á tísku-fram töskur. (Mjúkur, slæmur stíll fyrir daginn og kúpling fyrir kvöldið er frábær byrjun.) Af hverju spyrðu? Vegna þess að setningin kerlingaveski er til af ástæðu.
GERA uppfærðu capri buxurnar þínar. Eins og með gallabuxur, þá breytast ráðandi lögun og stíll þessara árstíðabundið ― þannig að ef þú keyptir þig í síðustu forsetastjórn, þá er örugglega kominn tími til að koma í verslanir.
EKKI fallið í þá gryfju að vera í ljótum skóm bara af því að það er þægilegt. Afsökunin um að ég vilji bara ekki að fætur meiðist, flýgur einfaldlega ekki lengur, þegar það er svo mikið af yndislegum og cushy íbúðum að velja.
GERA klæðast skipulögðum hlutum á efri helmingnum, svo sem jakka og skyrtur með saumuðum smáatriðum. Þeir munu hjálpa til við að halda minna en sex pakka maga læstum og hlaðnum.
GERA varpa ljósi á mittið þegar mögulegt er; þegar sumar konur verða eldri virðast bringa þeirra og magi renna saman í eina. Breitt belti, innblásinn blazer eða peysa sem bindur í mitti er hið fullkomna mótefni.
