Ef þú hefur einhvern tíma uppgötvað sársaukafulla þynnu á eða við varir þínar hefurðu líklega lent í nokkrum spurningum. Eins og, hvað er þetta? Og, hvernig get ég losnað við það? Oft eru þessar blöðrur áblástur. Og þeir eru afleiðing af (mjög algengri) veirusýkingu. Til að læra meira um hvaðan þessi frunsur koma - og hvernig þú getur meðhöndlað þau - ræddum við nokkra sérfræðinga.

Hvað er kvefsár?

Kalt sár er lítil, vökvafyllt þynnupakkning sem myndast á eða við munninn. Þú gætir fundið þau á vörum þínum, í kringum munninn og inni í munninum. Og stundum finnurðu nokkra saman.

„Kalt sár byrjar venjulega með undarlegri náladofi á vörinni,“ segir Noreen Galaria, læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir í Virginíu. „Þessu fylgja fljótlega smá högg sem verða að sársaukafullum, vökvafylltum blöðrum.“ Nokkrum dögum eftir að þú finnur fyrir kalsár getur það þynnst og hrúður. Og það læknar venjulega eitt og sér innan einnar til þriggja vikna.

Oft er kalt sár kallað hitaþynnur , svo þú getir notað þessi hugtök til skiptis. Sem sagt, frunsur eru ekki það sama og krabbameinssár, sem eru ekki smitandi litlar blöðrur sem myndast inni í munninum á þér.

Kalt sár og kanksár hafa tilhneigingu til að líta aðeins öðruvísi út. „Kalt sár koma venjulega fram í þyrpingu,“ segir læknir Galaria. 'Þessi [klasa] er oft góð vísbending um að það sé kalt sár, frekar en bóla eða krabbameinsár.'

Hvað veldur frunsum?

Kalt sár stafar af herpes simplex vírus. Flestir eru af völdum herpes simplex vírus tegund 1 (HSV-1), en sumir eru af völdum herpes simplex vírus tegund 2 (HSV-2).

auðveld leið til að þrífa hárbursta

Að heyra orðið „herpes“ getur valdið þér smá áhyggjum. En vertu viss um að vita að herpes er ótrúlega algeng vírus. Samkvæmt American Academy of Dermatology (AAD) er meira en helmingur Bandaríkjamanna á aldrinum 14 til 49 ára bera herpes simplex vírus . Og margir sem eru með HSV-1 hafa það smitaðist af því í bernsku . (Svo þó að herpes sé oft flokkað sem kynsjúkdómur, þá hefðir þú kannski ekki fengið það kynferðislega.)

Þar sem herpes simplex vírus er ævilangt getur þú aldrei læknað hana að fullu. Þú gætir fundið fyrir kalsár einu sinni eða nokkrum sinnum í gegnum lífið og sumt kallar geta valdið því að þeir blossa upp . Þetta felur í sér:

hversu lengi endist heimagerð trönuberjasósa í ísskápnum

• Streita
• Veikindi
• Þreyta
• Ákveðin matvæli
• Hormónabreytingar
• Tannvinna eða snyrtivörur
• Meiðsli (sérstaklega nálægt munni þínum)
• Sýkingar
• Ofnæmisviðbrögð
• Of mikil sólarljós

Eru frunsur mínar smitandi?

Kalt sár stafar af herpes simplex vírus og herpes er smitandi. Svo já, frunsurnar þínar eru smitandi. Og þú getur dreift þeim í gegnum kossa, munnmök og annars konar snertingu við húð.

„Það er rétt að deila drykkjum, varaglossi eða áhöldum með einhverjum sem er með kvefpest getur valdið því að þú dregst saman,“ segir Dr. Galaria. 'Almennt, þó að meiri snerting, því líklegri ertu til að fá kvef.' Með öðrum orðum, þú ert mun líklegri til að dreifa kulda með snertingu við húð og húð en að dreifa þeim með því að deila drykkjum eða áhöldum.

Og tæknilega séð gætir þú verið smitandi af Einhver tíma. Þú ert líklegast að miðla vírusnum til einhvers annars meðan þú ert með virkt kvefbólgu. En þar sem herpes er ævilangt vírus geturðu smitað það hvenær sem er - jafnvel þegar þú ert ekki með virka frunsur.

Það er athyglisvert að meðan þú ert að upplifa munnlega herpes simplex veirusýking, getur þú gefið einhverjum öðrum a kynfærum herpes simplex vírus sýking. Það er vegna þess að bæði HSV-1 og HSV-2 geta komið fram sem annað hvort til inntöku eða kynfærasýking, allt eftir því hvar einhver hefur orðið fyrir vírusnum.

Þetta þýðir ekki að þú þurfir að hafa áhyggjur af því að frunsur dreifist annars staðar á líkama þinn. Þegar þú hefur smitast af vírusnum til inntöku mun líkami þinn byggja upp mótefni gegn honum. Svo þessi stofn (annað hvort HSV-1 eða HSV-2) mun ekki breiðast út annars staðar. (Sem sagt, þú getur dregist saman báða stofna — HSV-1 og HSV-2 — á sama eða mismunandi stöðum.)

Hvað þetta gerir meina er samt að þú gætir gefið einhverjum öðrum herpes til inntöku eða kynfæraherpes , jafnvel þó að þú hafir ekki kynfæraherpes. Það kann að hljóma ógnvekjandi en það þarf ekki að vera það. Læknisþjónustan þín getur hjálpað þér að skilja herpes simplex vírusinn og hjálpað þér að gera ráðstafanir til að draga úr hættu á að dreifa því til annarra.

Hvernig veit ég hvort ég sé með kvef?

Kalt sár eiga það til að gerast í klösum. Svo ef þú kemur auga á a þyrping af litlum sárum á eða við varir þínar gætirðu fengið kalt sáran faraldur.

Ef þú ert aðeins með eitt sár og getur ekki alveg sagt hvað það er skaltu íhuga að heimsækja aðalmeðferðaraðila þinn eða húðsjúkdómalækni. Læknirinn gæti kannski sagt þér að þú sért með kalt sár bara með því að skoða það. En þeir munu líklega rækta svæðið og láta fara fram próf til að komast að því, segir Michele Farber læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir í Fíladelfía .

Hvernig get ég losnað við kalt sár?

Þar sem herpes simplex vírus er ævilangt getur þú ekki læknað hana alveg. Í björtu hliðunum, kuldasár munu að lokum hverfa á eigin spýtur innan fárra vikna. Ef þú ert að vonast til að flýta fyrir hlutunum eða draga úr einkennum þínum eru nokkur skref sem þú getur tekið.

hversu gömul þarf maður að vera til að bregðast við

Tengd atriði

Taktu veirueyðandi lyf

Þar sem kalt sár stafar af vírusi geturðu það taka veirueyðandi lyf að meðhöndla þá. Það eru nokkur lyfseðilsskyld krem ​​- eins og docosanol krem ​​eða acyclovir krem ​​- þú getur borið beint á frunsurnar. Og það eru nokkur lyfseðilsskyld lyf til inntöku - eins og acyclovir, valacyclovir eða famciclovir - sem þú getur tekið líka. Þessi lyf til inntöku eru áhrifaríkust þegar þau eru fljótt byrjuð og geta hjálpað til við að stytta námskeiðið verulega, segir Dr. Galaria.

Taktu verkjalyf

Ef áblástur þinn er afar sársaukafullur gætirðu viljað ræða við lækninn þinn um að taka einhver verkjalyf án lyfseðils - eins og staðbundið krem ​​eða verkjalyf til inntöku. Mundu að það er alltaf góð hugmynd að hafa samband við lækninn þinn áður að gera þetta, sérstaklega ef þú tekur reglulega aðra tegund af lyfjum.

Vertu utan sólar

Eitt auðvelt skref sem þú getur tekið? Forðastu að pirra kulda. Að halda svæðinu vernduðu fyrir sólinni og forðast áföll getur hjálpað við lækningu, segir Farber. Vertu því með sólarvörn - eða vertu alveg frá sólinni. Og vertu viss um að skjóta ekki kuldasárunum þar sem þetta getur gert þeim kleift að dreifast frekar.

besta teppa- og flísahreinsivélin

Notaðu ís eða varasalva til að róa húðina

Íspakkar og varasalva munu ekki láta sárin hverfa hraðar, en þau geta róað húðina, svo að sár þín særir ekki eins mikið. Ís og varasalvar geta hjálpað til við óþægindi, segir Dr. Galaria. Prófaðu þá. Og hættu að nota þau ef þau virðast ekki vera að hjálpa.

Hvernig á að koma í veg fyrir frunsur

Það eru nokkur skref sem þú getur tekið til að draga úr kuldaútbrotum. Fyrir það fyrsta, forðastu ertandi efni sem kveikja í þér blossa. Verndaðu húðina með sólarvörn og notaðu varasalva til að halda vörum þínum raka.

Ef þessi skref virðast ekki vera að hjálpa skaltu tala við aðalþjónustuna þína. „Sumt fólk hefur svo mörg faraldur að við þurfum í raun að gefa þeim fyrirbyggjandi veirueyðandi lyf til að halda veirunni í skefjum,“ segir Galaria læknir. Þetta getur þýtt að taka lítinn skammt af veirueyðandi lyfjum á hverjum einasta degi til að hemja faraldur og draga úr líkum á að dreifa vírusnum.

Og jafnvel ef þú finnur ekki fyrir kulda oft, vertu viss um að segja lækninum frá því að þú hafir upplifað þau áður. „Láttu læknana vita að þú hefur sögu um HSV [áður] hefur farið í skurðaðgerðir,“ segir Dr. Galaria. Læknirinn þinn gæti fyrirskipað þér að taka veirueyðandi lyf sem leiða til skurðaðgerðarinnar til að draga úr líkum á kuldasár vegna þess.