Þegar það er um miðjan ágúst og næstum of heitt til að virka utandyra, dregst ég að hvítum fatnaði. Af hverju? Til að byrja með finnst mér hvítir bolir og kjólar vinna laumusamari verk við að fela svita (þarna, ég sagði það). Í öðru lagi eru flest hvít fötin mín í björtu hliðinni - vegna þess að húðþétt föt er það síðasta sem ég þarf á svona erfiðum tímum. Að lokum held ég mig við hvítt vegna þess að ég hef alltaf tekið blindu þá almennu vitneskju að hvítur fatnaður endurspeglar geisla sólar - eða kannski er það hitinn. Eða er það ljósið?

Hvað sem vísindalegum - eða kannski gervivísindalegum - heyrnartölum hefur verið dreift, þá veit ég að ég er ekki sá eini sem hefur heyrt það. En er það satt, eða bara fín hugmynd? Og ef það er goðsögn, er þá eitthvað annað sem við ættum öll að klæðast til að koma í veg fyrir bráðnun við vegkantinn?

Til að komast að því hvort hvítar flíkur eru sannarlega svarið við því að koma í veg fyrir hita, gerði ég það eina sanngjarna sem mér datt í hug: spurðu eðlisfræðing. Hér er Rhett Allain, doktor, prófessor í eðlisfræði við Suðaustur-Louisiana háskóla og höfundur Hlerunarbúnað tímaritsins Punkta eðlisfræði , hjálpar til við að útskýra hvaðan & apos; hvíti fatnaðurinn hjálpar þér að halda þér svalari kenningunni frá og hvers vegna það eru nokkur önnur atriði sem þarf að huga að.

RELATED: Hvernig á að fjarlægja jafnvel gulustu svitabletti úr hvítum fötum

Að mestu leyti myndi ég segja að hvítt virðist eins og það væri svalara, segir Allain. Hér er einföld tilraun til að prófa: Taktu einn hvítan og einn svartan pappír og settu hann út í sólarljósið. Bíddu kannski í fimm mínútur, taktu síðan pappírana og haltu þeim við kinnarnar (kinnar eru viðkvæmari fyrir hitastigi en hendur). Ég giska á að svartapappírinn myndi líða heitari.

Hvítt ljós, útskýrir Allain, er sambland af öllum litum en svart ljós er enginn litur. Það þýðir að hvíti pappírinn endurkastar öllu ljósinu og svarti pappírinn gleypir það og verður heitara.

Nógu auðvelt, ekki satt? En sumar rannsóknir benda til að dökkur eða svartur fatnaður gæti verið svarið við því að halda köldum í hitanum. Til dæmis, rannsóknir sem gefnar voru út 1980 greint hvers vegna Bedúínar velja að klæðast svörtum flíkum til að lifa af Sinai eyðimörkinni.

Fræðilega séð: Þegar líkami þinn verður heitur geislar hann orku (í innrauða litrófinu), segir Allain. Ef þú klæðist hvítum fötum endurkastast þessi líkamsgeislun aftur í líkama þinn og hitar þig enn meira, en svört föt myndi ekki endurspegla þessa líkamsgeislun.

En Allain kaupir ekki alfarið þessa kenningu (og ofangreind rannsókn komst einnig að annarri niðurstöðu: magn hita sem Bedúínar fengu í heita eyðimörkinni er það sama hvort sem hann klæðist svörtu eða hvítu skikkjunni). Hann veltir fyrir sér, þar sem líkami þinn gefur ekki frá sér venjulegt ljós, heldur innrautt ljós, myndu hvítir klæðnaður endurkastast og svartur klæðnaður gleypir enn, innrautt?

Svarið við spurningunni um hvort þú átt að klæðast hvítu eða ekki til að ná sem bestri tempstýringu er bæði einfalt og flókið: Það fer eftir. Til dæmis, hvað ef þú klæðist mjög þéttum, þykkum hvítum bol? Á þeim tímapunkti myndi líkami þinn ekki gefa frá sér orku í gegnum geislun heldur með hitaleiðni (vegna þess að líkami þinn snertir efnið). Í þessu tilfelli gæti lausari, þynnri dökk skyrta verið svalari en þykkur eða loðandi hvítur.

Hvernig manni líður í heitu veðri veltur á mörgu: litur á fötum, [hvort] fötin eru þétt eða laus, hversu andandi efnið [er], hvort [það er] gola, sól eða skuggi, segir Allain . Þú ert best að veðja? Notaðu það sem þér líður best með. Þegar þú ert í vafa skaltu miða að mjúkum andardráttum (eins og bómull eða hör) og láta léttari litbrigði reyna.

RELATED: Hvað á að klæðast á rigningardegi sumardaga þegar það er of heitt og klístrað