Tékklisti

• Leggðu út föt morgundagsins. Athugaðu veðurspána og veldu viðeigandi fatnað. Ekki gleyma skóm, skartgripum og fylgihlutum eins og sokkum og belti.
• Undirbúið morgunmat (og hádegismat) þegar mögulegt er. Að útbúa morgunmat getur verið eins einfalt og að skammta töskur með ávöxtum og hnetum eða setja fyrirbökuð frosin muffins í ísskápinn til að þíða yfir nótt. Gakktu úr skugga um að hádegismatur - hvort sem það er samloka, heimabakað salat eða matarleifar - sé einnig pakkað saman og tilbúinn til að grípa og stinga í handtösku eða skjalatösku.
• Dekkðu borðið fyrir morgunmatinn. Ef þú ætlar að fá þér að borða með fjölskyldunni í stað þess að grípa til og fara, skaltu leggja alla diskana, silfurbúnaðinn og glösin svo þú hafir það eitt að gera minna á morgnana.
• Pakkaðu líkamsræktarfötunum þínum. Ef þú ætlar að fara í ræktina daginn eftir skaltu ná saman strigaskóm, líkamsþjálfunarfötum, vatnsflösku, teygju hári og öðru sem þú þarft til að vinna upp svitann. Ef þú ert að stunda sérstaka íþrótt, ekki gleyma aukabúnaði eins og jógadýnunni þinni, tennisspaða eða hnefaleikahönskum.
• Safnaðu öllum nauðsynlegum hlutum næsta dag. Þú hefur þegar skoðað veðrið - fer það að rigna? Gríptu regnhlífina þína. Að koma með bók fyrir ferðina eða einhverja pappírsvinnu á skrifstofuna? Finndu alla hluti sem þú þarft, pakkaðu þeim og láttu töskuna liggja við hurðina svo þú gleymir henni ekki á morgunbrjáluðu strikinu þínu.
• Gerðu lista. Skrifaðu öll nauðsynleg erindi og verkefni sem þú þarft til að framkvæma daginn eftir. Þú munt sofa betur vitandi að ekkert mun renna í gegnum sprungurnar og þú munt líða betur undirbúinn fyrir daginn framundan.
• Stilltu vekjarann. Athugaðu alltaf hvort það sé stillt á réttan tíma og forritað til að fara af stað.