Tengd atriði

Dökkt súkkulaði grasker smoothie

Þessi eftirréttarsmoothie bragðast eins og freyðandi súkkulaðimjólkurhristingur - en hefur brot af kaloríunum. Reyndu að fylla það með heimabakaðri þeyttum rjóma fyrir sektarlaust eftir kvöldmat.

Fáðu uppskriftina: Dökkt súkkulaði grasker smoothie

í hverju felst heilbrigt samband

Grasker kókoshnetusmoothie

Ferskt engifer auk kókoshnetuvatns gera þennan þorsta-slökkvara léttan og pallettuhreinsandi. Ertu ekki viss um hvað þú átt að gera við afgang af engifer? Prófaðu að raspa því, innsigla það í frystipoka úr plasti og frysta það til að bæta við smoothie. Það heldur í um það bil sex mánuði.

Fáðu uppskriftina: Grasker kókoshnetusmoothie

Pumpkin Superfood Smoothie

Grænt góðæri, plús hnetubasað prótein og klípa af kryddi gerir fyrir drykk sem lætur þig líða glóandi og heilbrigðan. Hunang gefur ljúfa sætu sem gerir þennan drykk vingjarnlegan grænan smoothie nýliða - jafnvel litla. (Treystu okkur: Fyrir utan litinn vita þeir ekki að þeir drekka grænmetið sitt.)

Fáðu uppskriftina: Pumpkin Superfood Smoothie

hversu lengi endist verslun keypt graskersbaka

Grasker og ristað eplamorgunverðarsmoothie

Eins og grasker og eplakaka samanlagt, slær þessi drykkur á sætan blett milli eftirréttar og morgunverðar. Ristaðu eplin kvöldið áður og vanmetu ekki töluna sem þú þarft: þau skreppa saman í ofninum.

Fáðu uppskriftina: Grasker og ristað eplamorgunverður

Grasker hrísgrjónabudding

Þessi hjartagæni barnvæni drykkur heldur örugglega fullri og orku þinni fram að hádegismat. Undirbúið hrísgrjónin fyrir tímann og ekki sleppa því að kólna - annars verður það gúmmí í blandaranum.

Fáðu uppskriftina: Grasker hrísgrjónabudding