Ég hljóp fyrsta maraþonið mitt í síðasta mánuði. Í lokin verkaði hvert bein og hvert lið í verki, en í gegnum það allt hélt hárið á mér fullkomlega óskert. Sem fegurðarritstjóri var þetta afleiðing af nákvæmum prófunum í gegnum margra mánaða æfingar. Hér eru þrír hlutir sem þú þarft að henda í líkamsræktartöskuna þína:

Tengd atriði

Living Proof Perfect Hair Day þurrsjampó

Án þess að verða of tæknileg hefur fína formúlan einkaleyfis sameind sem í raun býr til skjöld um hvert þráðin þín, auk slatta af öðrum olíuupptöku, lyktarleysandi agnum sem skilja rætur þínar eftir ferskari, en bæta áferð og rúmmáli. Ég úða þessu á æfingu til að hjálpa til við að sopa upp framtíðar svita og gefa hálum þráðum mínum aukið grip.

Að kaupa: $ 22, livingproof.com .

hvernig á að gera einfalda franska fléttu

Ósýnilegt

Vegna þess að þykkir þræðir mínir smella teygjum úr hári og bleikjuskemmdir hafa skilið mig eftir misjöfnum lögum, hef ég gefist upp við endurnýjun. Sláðu inn þessa undarlegu teygju sem líkist símasnúru (manstu eftir þeim?). Í ljós kemur að ójöfnu raufarnar eru snilld við að ná styttri þráðum. Ég hef borið það gönguferðir, snúist, dansað og síðast í gegnum 26,2 mílur í vindstormi; hárið á mér hreyfðist ekki tommu.

Að kaupa: $ 8 fyrir þrjá, urbanoutfitters.com .

hvernig kom valentínusardagurinn til

BANDAÐUR eins tommu höfuðband

Ég er í ást og haturs sambandi við höfuðbönd. Í besta falli halda þeir hárið frá andliti þínu í fimm mínútur og bæta smá hæfileikum við líkamsræktarsveitina þína; í versta falli halda þeir hári þínu frá andliti þínu í fimm mínútur svo þú endar að aðlagast það aftur og aftur á meðan þú reynir að gera hústökupall. Þetta flauelsfóðraða band heldur sig nákvæmlega þar sem þú setur það í byrjun æfingarinnar án þess að líða óþægilega þétt. Hver hljómsveit sem keypt er útvegar máltíðir fyrir þrjú börn í Úganda.

Að kaupa: $ 14,25, birchbox.com .