Þú hefur líklega heyrt það frá sjálfshjálparbókum og vinum aftur og aftur: tíð kynlíf jafngildir meiri ánægju í sambandi. En hér eru góðar fréttir fyrir þá sem vilja frekar hafa loka fyrir augunum: einu sinni í viku gæti verið nóg til að halda pari hamingjusömum, samkvæmt nýrri rannsókn sem birt var af Samfélag um persónuleika og félagssálfræði .

„Þótt tíðara kynlíf tengist meiri hamingju var þessi tengill ekki lengur marktækur oftar en einu sinni í viku,“ sagði aðalrannsakandi Amy Muise. sagði í yfirlýsingu . 'Niðurstöður okkar benda til þess að það sé mikilvægt að viðhalda nánum tengslum við maka þinn, en þú þarft ekki að stunda kynlíf á hverjum degi svo framarlega sem þú ert að viðhalda þeirri tengingu.'

Byggt á könnunum á meira en 30.000 Bandaríkjamönnum sem safnað var á fjórum áratugum virðist vera þröskuldur: Hjón sem stunda kynlíf oftar en einu sinni í viku eru ekki hamingjusamari en þau sem stunda kynlíf vikulega, en pör sem stunda kynlíf sjaldnar en einu sinni í viku segja frá að vera minna ánægður.

Og þrátt fyrir staðalímyndina um að kynlíf sé forgangsatriði hjá körlum virtust rannsóknirnar fara fram úr kyni, aldri og sambandslengd: „Niðurstöður okkar voru í samræmi við karla og konur, yngra og eldra fólk og pör sem höfðu verið gift í nokkur ár eða áratugi, 'sagði Muise.

Þó að það að gera verkið einu sinni í viku virðist vera ákjósanlegt, útskýra vísindamenn að pör ættu ekki endilega að stunda meira - eða minna - kynlíf bara til að ná þessum fjölda. Vegna þess að niðurstöðurnar skýra ekki hvort kynlíf meira geri pör hamingjusamari eða ef hamingjusamari pör hafa tilhneigingu til að stunda meira kynlíf, er mikilvægt að viðhalda nánum tengslum við maka þinn án þess að setja of mikinn þrýsting á að stunda kynlíf eins oft og mögulegt er, Sagði Muise.