IPhone hennar er alveg eins viðstaddur fjölskyldukvöldverðinn og hún. Hann smellir stöðugt af, jafnvel þegar þú ert að heimsækja ömmu. Þetta er bara fjölskyldulíf á 21. öldinni, ekki satt? Eða er stöðugt tengsl unglings þíns stærra vandamál? Samkvæmt nýrri rannsókn finnst helmingur unglinga vera háður farsímum sínum.

Fyrir rannsókn , Common Sense Media, fjölmiðla- og tæknimenntun sem ekki er rekin í hagnaðarskyni, kannaði meira en 1.200 foreldra og unglinga til að sjá hvernig persónuleg tæki höfðu áhrif á heimilislíf og sambönd. Þeir komust að því að þrátt fyrir að unglingar líði fyrir tækni, þá gengur þeim furðu vel með þann þrýsting sem fylgir því að viðhalda stafrænum lífsstíl og einum IRL. Þótt unglingar og foreldrar þeirra séu mjög ósammála um tímamörk á skjánum og þegar það er í lagi að vera í farsímum er yfirgnæfandi meirihluti fjölskyldna - krakkar og foreldrar - sammála um að tæknin hafi ekki áhrif á sambönd þeirra. Reyndar finnst sumum það jafnvel hjálpa þeim að tengjast betur.

Það sem kemur á óvart er líka hversu meðvitaðir unglingar eru um þau áhrif sem internetið hefur á líf þeirra. Könnunin leiddi í ljós að meira en helmingur unglinga telur sig eyða of miklum tíma í tengingu og þriðjungur þeirra að minnsta kosti leggur sig meðvitað fram um að skera þennan tíma niður.

Svo ef unglingar geta verið tengdir við símana sína en höndla samt daglegt líf, eru þeir þá virkilega háðir? Rannsóknin segir kannski ekki - það er engin klínísk skilgreining á netfíkn og sérfræðingar eru á varðbergi gagnvart þessu merki til að lýsa skelfilegum tíma sem eytt er á internetinu, sem gæti bara verið áhrif sífellt tengdari heims. Unglingar gætu bara kallað það fíkn þar sem þeir verða sífellt meðvitaðri um hversu mikið internetið ræður lífi þeirra. Það sem gæti verið meira viðeigandi er að kalla notkun unglinga erfið: að áráttan til að athuga textaskilaboð eða Instagram á annarri hverri mínútu kemur kannski ekki í veg fyrir grunn sjálfsþjónustu, en viðurkenna að hún truflar áherslu á heimanám, svefn, athafnir, og félagsleg líðan.

Besta leiðin til að koma í veg fyrir að það breytist í stórt vandamál? Fyrirmynd foreldra. Gakktu úr skugga um að þú sýnir börnunum þínum hvernig á að tengjast á heilbrigðan hátt - það þýðir engir símar við matarborðið eða meðan á akstri stendur og að venja þig af Facebook líka. Hafðu einnig samband um fjölmiðlanotkun snemma og oft (vertu viss um að þú gefir barninu þínu, ekki iPhone, fulla athygli meðan þú talar!). Finnst þér að fjölmiðlunartækni unglinga þíns skapi vandamál annað hvort í samböndum þeirra, geðheilsu eða í skólanum? Talaðu við heimilislækni þinn eða annan tilfinningalegan heilbrigðisstarfsmann um hjálp.

Þarftu hjálp við að æfa það sem þú boðar? Hér, 8 samfélagsmiðlareglur sem hvert foreldri þarf að vita .