Hugsanir, bls. 2

Einfaldi listinn, bls. 6

Athugasemd ritstjóra, bls. 17

hvernig á að láta íbúð lykta vel

Orð þín

• Spurning þessa mánaðar, bls. 18
  Hver er leyndarmál jafnvægis lífs?
• Skyldubókaklúbbur, bls. 20
  Hvaða bók hjálpar þér að vera róleg og finna fyrir jafnvægi í daglegu lífi þínu?

Raunveruleikinn

• Könnun: Að finna jafnvægi í víraðum heimi, bls. 23
  Eru snjallsímar og samfélagsmiðlar blessun, bölvun eða lítið af hvoru tveggja? Niðurstöður a Alvöru Einfalt og Huffington Post könnun á meira en 3.500 konum
• Tangled Up in Tech, bls. 26
  Ástæðurnar að baki stafrænu ósjálfstæði okkar
• Brjótast undan samfélagsmiðlum, bls. 28
  Finn fyrir þér að fara niður í kanínuholu? Svona forðastu það
• Komast ofan á tölvupóstinn, bls. 30
  Skref fyrir skref áætlun til að stjórna skilaboðunum þínum

Lífsstundir

• Góð lesning, bls. 32
  Er jafnvægi á milli vinnu og heimilis? Tíu hugsunarleiðtogar vega þungt
• Nútímasiðir, bls. 38
  Catherine Newman um hvernig á að segja nei (kurteislega) og fleira
• Sérþekking, bls. Fjórir fimm
  Fimm orðatiltæki sem halda þér jarðbundinni

The Balanced Life

Fegurð

• Fegurð með heila, bls. 50
  Hvernig meðhöndla ég unglingabólur og hrukkur?
• Vegapróf, bls. 57
  Vörur fyrir blandaða húð

Tíska

• Fataskápur fyrir lífið, bls. 59
  Hvort sem þú skráir þig inn flesta klukkustundirnar á skrifstofunni, heima eða alls staðar þar á milli, finndu það sem þú þarft hér

Heilsa

• Á jafnri kælingu, bls. 69
  Hvernig á að halda ró í kvíðaörvandi aðstæðum

Peningar

• Engin fjárhagsáætlun? Ekkert vandamál, bls. 76
  Vitleysa útgjalda- og sparnaðaraðferðir fyrir þá sem eru fráhverfir töflureiknum

Heim

• Fáðu þig fyrir óreiðuna, bls. 80
  Lítil aðlögun sem mun gera mikinn mun á þrifum þínum
• 9 reglurnar um jafnvægi í skipulagningu, bls. 83
  Hall of Fame mantras til að hjálpa þér að sigra ringulreiðina til góðs

Fjölskylda

• Enginn er fullkominn, bls. 85
  Skerið þér slaka: foreldraráðgjöf sem byggir á raunveruleika

Aðgerðir

• Haltu því rétt þar, bls. 90
  Æfingar og daglegar venjur til að gera þig sterkari og stöðugri
• Þetta er þitt heimili á Feng Shui, bls. 96
  Sérfræðilegar leiðir til að blása í hvert herbergi sátt og hamingju
• Jafnvægi eða bylgja, bls. 104
  Vopnuð stafli af sjálfshjálparbókum leggur ein kona í leit að jafnvægi
  

Matur

• The New Balanced Diet, bls. 114
  Borðaðu hollt án agítu: skynsamleg ráð og ljúffengar hugmyndir fyrir hverja máltíð dagsins
• Hversu mikið er of mikið, bls. 125
  Frá sykri til salts útskýra sérfræðingar nýjustu niðurstöður
• Herbergi fyrir eftirrétt, bls. 131
  Yndislegt góðgæti, rétt rétt í stærð
• Næringarvísitala, bls. 134

Einingar, bls. 134
Hvar á að kaupa vörur sem koma fram í þessu tölublaði

Form og virkni, bls. 138
9 snjallar og stílhreinar vörur

Klipptu og vistaðu: Alvöru Einfalt að fara, bls. 139