Hugsanir, bls. 2

Einfaldi listinn, bls. 4

Athugasemd ritstjóra, bls. 13

Orð þín

• Spurning þessa mánaðar , bls. 17
  Hvaða slæma vana vilt þú að þú hafir brotið?
• Skyldubókaklúbbur, bls. 20
  Hvaða bók hjálpaði þér að rjúfa slæman vana?

Þróun sem vert er að prófa

• Auðveld uppfærsla, bls. 23
  ROYGBIV gallabuxur
• Nýtt og endurbætt , bls. 24
  Andstæðingur-scrunchie
• Ætlað að vera a Klassískt , bls. 26
  Reykjandi inniskór
• Hversdagslegheit , bls. 27
  Stórkostleg köst
• 10 stíluppfærslur undir $ 50 , bls. 28
  

Lausnir

• Ný notkun fyrir gamla löstur , bls. 31
• 5 Vanabundin forrit, bls. 34
• Spyrðu Alvöru Einfalt , bls. 35
  Af hverju get ég ekki hætt að nota eins og og a í samtali?
  

Lífsstundir

• Góð lesning , bls. 39
  Ann Hood um sögu sína um óánægju og hvernig hún lærði að fyrirgefa
• Nútíma mannasiði , bls. 42
  Aðferðir Michelle Slatalla til að segja nei án samviskubits
• Sérþekking , bls. 44
  Fimm leiðir til að auka viljastyrk þinn

Leiðbeiningin

Heim

• Hreinsaðu lögin þín , bls. 49
  Betri leiðin til að snyrta hvert herbergi í húsinu
• Vegapróf , bls. 55
  Vekjaraklukkur

Tíska

• Andstæðingur-öldrun stíl leyndarmál , bls. 59
  Stundum lætur útbúnaðurinn þig líta út fyrir að vera gamall fyrir þinn tíma. Svona á að snúa þeirri þróun við

Fegurð

• Nokkuð klár , bls. 64
  Nýjustu snyrtivörur og ráð sem spara tíma, peninga og geðheilsuna
• Vegapróf , bls. 71
  Förðunartæki

Heilsa

• 10 hlutir sem þjálfarar óska ​​þér að vita , bls. 74
  Klassísk líkamsræktarskekkja og ráð frá kostunum um hvernig á að forðast þau

Peningar

• Farðu úr skuldum , bls. 80
  Innri skoðun á skuldum: hvers vegna við safnum þeim upp og hvernig á að draga úr þeim (sá fyrsti í sérstakri röð í fjórum hlutum)

Aðgerðir

• Sentimental ringulreið , bls. 86
  Listin að sleppa tilfinningaþrungnu dóti
• Félagslegar svívirðingar , bls. 92
  Ítarleg skoðun á óhugnanlegustu venjum samfélagsmiðilsins - ahem , hlutdeild - og hvernig má temja þá til góðs
• Restyle þinn stíl , bls. 100
  Einfaldir útúrsnúningar til að nútímavæða útlit þitt, hvort sem það er klassískt eða töff
• Fáðu ofhugsun , bls. 106
  Auðvelt að fylgja skrefum til að deyfa endalausa (og neikvæða) innri einleik þinn

Matur

• Hvernig á að laga kvöldmat , bls. 112
  Hvað þú getur gert til að leiðrétta 17 hversdagslegar villur í matreiðslu
• Takeout Fake-Out , bls. 122
  Frá Supreme Pizza til Rækju Lo Mein, ljúffengar uppskriftir sem bragðast eins og hefðir þínar - en eru betri fyrir þig
• Fljótur tekur , bls.130
  10 hugmyndir að auðveldum morgunverði
• Næringarvísitala og einingar, bls. 133

Afslættir og tilboð, bls. 136
Sérstakur sparnaður á aukabúnaði í arni

Klipptu og vistaðu: Alvöru Einfalt að fara, bls. 137

hvernig á að fjarlægja bletti af marmara borðplötum