Þessi grein birtist upphaflega þann MIMI .

hvernig á að þykkja sósu án maíssterkju

Mér þykir mjög vænt um húðina - ég er með mjög flókna húðvörurútgáfu sem ég klára á hverjum morgni og flestir nætur. Hins vegar, gegn öllum ráðum, sofna ég stundum með förðunina. Það vitum við að er nei-nei. En er mögulegt að jafnvel þegar ég þvo andlitið samkvæmt áætlun sé ég enn að gera eitthvað vitlaust?

Ég tappaði á Rachel Nazarian frá Húðsjúkdómshópur Schweiger fyrir svörin og hún greindi frá sjö (já, sjö!) leiðum sem flest okkar eru að skemma húð okkar meðan á þvotti stendur.

Tengd atriði

1 Þú ert of þrifinn.

Þú ættir að þvo húðina (andlit og líkama) í mesta lagi tvisvar á dag. Bestu tímarnir eru á morgnana þegar þú vaknar og á kvöldin áður en þú ferð að sofa. Ef þú ert mjög virkur eða þarft oftar að þrífa skaltu hafa þvottinn stuttan með lágmarks sápu. Í hvert skipti sem þú setur húðina fyrir vatn og hreinsiefni, eru þínar eigin náttúrulegu vökvandi olíur sviptar. Þurrkuð húð lítur daufari út og sýnir fínni línur og hrukkur.

tvö Þú notar of mikinn tíma í að skúra.

Að þvo andlit þitt ætti að vera fljótt - eins og innan við 2 mínútur .. Ekki eyða öllum deginum í að nota hreinsiefnið, eða þvo það og örugglega ekki láta það sitja á andliti þínu.

3 Þú ert að nota ranga hreinsitækið.

Kauptu andlitsþvott sem hefur sérstakar þarfir húðarinnar. Ef þú ert með viðkvæma húð ættirðu að nota hreinsiefni, ekki sápur, við þvott. Hógvær hreinsiefni sem ekki freyða eins og Cetaphil, Cerave og Dove eru frábærir kostir.

4 Þú ert að ofskrúbba.

Aldrei flögnun ef húðin virðist vera þurr eða rauð - sérstaklega yfir veturinn. Takmarkaðu flögunarhreinsiefni við einu sinni í viku.

5 Vatnið sem þú notar er alltof heitt.

Húðin þín er viðkvæm, svo að nota ofur heitt vatn mun sjokkera hana. Ekki aðeins fjarlægir heitt vatn róandi náttúrulegar olíur sem húðin þín framleiðir heldur mun það einnig valda því að æðar í andliti þenjast út og skapa meiri roða. Haltu vatnshitanum volgum og húðin þín lítur út og líður betur ..

6 Þú notar andlitsþurrkur á rangan hátt.

Þó að þau hjálpi til við að skera niður tímann sem þú hreinsar andlit þitt fyrir svefn, þá innihalda þau mörg rotvarnarefni og efni sem ætti ekki að skilja eftir á húðinni. Auk þess skilja þau oft eftir húðertandi förðun og olíuleifar. Skolaðu andlitið með volgu vatni og mildu hreinsiefni eftir að þú hefur notað það til að fjarlægja leifar.

7 Þvottaklúturinn þinn þarf þvott.

Það er mikilvægt að nota hreinan klút í hvert skipti. Óþveginn klút getur geymt bakteríur og ef hann er rakur getur hann jafnvel flutt svepp í andlitið. Hafðu stafla af hreinum handklæðum til taks og hentu í þvottinn eftir hverja notkun.