- Kasta 9 aura osti tortellini með 1 kórónu hakkaðri spergilkál, 1 bolla frosnum baunum og ½ bolla af pestói (bætið baunum og spergilkálinu við á síðustu mínútum af því að pasta er soðið). Rífið parmesan ofan á og pakkið með paprikuræmum og blönduðum berjum.
- Kasta soðnu kínóa með handfylli af edamame, fínt söxuðum rauðlauk eða skornum hvítlaukslauk og handfylli af rósakökum. Klæðið með sítrónusafa, ólífuolíu, salti og pipar. Pakkaðu með tómötum, mozzarella, vatnsmelónu, og basilikuspjótum og ananasfleygjum.
- Sameinaðu handfylltan spínat með jarðarberjum í sundur, molaðri feta eða geitaosti og ristuðu sólblómafræjum. Pakkaðu uppáhalds vínegrettunni á hliðina (til að koma í veg fyrir soggy salat). Pakkaðu með tortillaflögum og skornum perum.
- Efstu afgangs silfur-dollarar (eða venjulegar stærð) pönnukökur með 1 msk hverri mýktri geitaosti eða rjómaosti og bláberjasultu (eða notaðu hvaða sultu eða hlaupi sem þér líkar). Pakkaðu með harðsoðnu eggi og grænu ávaxtasalati (grænum vínberjum, kívíi, hunangsdaggi).
- Stuff lítill heilhveiti pítavasar með hummus, agúrka í sneiðar, tómatar og feta. Pakki með skornum salami og klementínu.
- Dreifið hveititortillu með 2 msk sólblómaolíu eða hnetusmjöri og toppið með 2 msk uppblásnum hrísgrjónarkorni (svo sem Rice Krispies). Þurrkaðu af hunangi og toppaðu með skrældum banana. Veltið upp tortillunni og skerið í sneiðar eins og bananasushi-rúllur. Pakkaðu með kringlukröppum (kringlupinni með teningum af osti í hvorum endanum) og rauðum þrúgum.
- Blandið rifnum rotisserie kjúklingi saman við smá grillsósu og setjið á rennibollur eða pínulitlar brioche rúllur. Efst með sneiðnum súrum gúrkum og kálsalati (hentu bara einhverri verslaðri slawblöndu með smá eplaediki og ólífuolíu). Pakkaðu með epli og poppi.
Að kaupa: $ 42; amazon.com .
hvernig á að sjóða sætar kartöflur með hýði
