Slúður á skrifstofunni

Ég tala ekki um aðra meira eða minna en meðalmennskuna, en ég er með vin í vinnunni sem ég hef í gríni með skýr viðbrögð við: Ef ég flyt honum upplýsingar, þá skuldar hann mér jafn safaríkan gullmola í framtíðin. Slúður er óheiðarlega ánægjulegt en það getur líka verið til góðs. Sumir halda að mannamál hafi þróast svo við gætum aflað okkur félagslegra upplýsinga. Og þú getur séð hvernig það virkar: Ef einhver er að skipuleggja þig eða ef staða einhvers hefur skyndilega vaxið eða lækkað, þá vilt þú endilega vita af því. Upplýsingar eru vald og miðlun þeirra dregur úr áhrifum fólksins sem hafði þær fyrst.

Paul Bloom er prófessor í sálfræði og hugrænum vísindum við Yale háskóla og höfundur Hvernig skemmtun virkar: Nýju vísindin um hvers vegna okkur líkar það sem okkur líkar ($ 17, amazon.com ). Hann býr í New Haven í Connecticut.

hvernig á að laga slæma litunarvinnu

Faðmaðu letidýr

Bandaríkjamenn eru ekki góðir í að taka sér frí: Það stríðir gegn vinnubrögðum mótmælenda að gefa okkur óskipulagðan tíma. Við höldum að ef við erum ekki að vinna þá erum við löt. En stöðug áreynsla hindrar sköpunargáfu okkar; það er mjög mikilvægt að hafa aðgerðalausa daga. Þegar hver hluti tímans okkar er bókaður - þegar við förum yfir frest til frests til frests - dreymir okkur ekki, við spilum ekki og hugsum ekki um ný verkefni. Ég veit það vegna þess að ég hef barist við þetta allt mitt líf. En ég hef gert mér grein fyrir því að það er ótrúleg ánægja og möguleiki að ákveða að vega út og gera ekkert til tilbreytingar.

Erica Jong er ritstjóri sagnfræðinnar Sykur í skálinni minni: Raunverulegar konur skrifa um raunverulegt kynlíf ($ 22, amazon.com ) og höfundur táknrænu skáldsögunnar Ótti við að fljúga ($ 16, amazon.com ). Hún býr í New York borg.

Borða Kjöt

Sérfræðingar halda því fram að það séu umhverfis- og heilsufarsástæður að borða ekki kjöt, en allt eða ekkert nálgun er ómögulegt fyrir sumt fólk. Ég er einn af þeim. Þannig að ég hef valið að vera grænmetisæta á virkum dögum í staðinn. Þessa fimm daga borða ég kjötlausar máltíðir með hollum ávöxtum, grænmeti og heilkorni. Um helgar vík ég fyrir löngun minni í svínakjöt, nautakjöt og kjúkling. Þegar ég byrjaði að borða svínakótilettu eða hamborgara bara einstaka sinnum, varð það eitthvað sérstakt. Nú þakka ég bragð kjötsins og getu þess til að fullnægja mér enn meira.

Graham Hill er stofnandi umhverfisblogganna í New York TreeHugger.com og LifeEdited.com .

Njóttu schadenfreude

Trúar- og veraldlegir fræðimenn eru sammála um að öfund sé hræðileg. Það er sárt að öfunda fólk sem er auðugra eða fallegra en þú. En schadenfreude - ánægjan sem þú færð af ógæfu einhvers annars - getur liðið vel. Til dæmis ertu himinlifandi þegar hinn almenni yfirmaður þinn er gripinn að svindla á sköttum sínum og á yfir höfði sér refsingu, eða þegar krefjandi kvikmyndastjarnan sem gerir lítið úr öllum í kringum sig er lent í vandræðalegum aðstæðum. Þú ert ekki að gleðjast yfir því að þetta fólk þjáist, heldur frekar að karmakerfið virki. Við viljum öll trúa því að það sem fer í kring komi í kring.

John Portmann er prófessor í siðferðisfræði við Háskólann í Virginíu í Charlottesville og höfundur Þegar slæmir hlutir gerast hjá öðru fólki ($ 32, amazon.com ).

Vertu losti

Á meðan ég var að alast upp gerði móðir mín mér það ljóst að kynlíf átti aðeins að gerast innan samhengis hjónabandsins og það ætti ekki að tala um það. Samt byrjaði ég að lesa rómantískar skáldsögur 12 ára og þegar ég var í háskóla byrjaði ég að efast um fáránlegt tvíhyggju þess sem mér var kennt: Ef kynlíf er heilbrigt og eðlilegt, af hverju getum við ekki talað um það? Jafnvel í dag verðum við að berjast við hefðbundna hugsun sem segir að góðar stelpur séu ekki girndar. Kynlíf er ómissandi og ánægjulegur þáttur í hverju nánu sambandi og það helst í hendur við náttúrulega löngun í ást. Að viðurkenna ekki langanir þínar er jafn skaðlegt og að bregðast við þeim hvatvísir.

Sabrina Jeffries er söluhæsti höfundur 34 rómantískra skáldsagna, þar á meðal ’Var nóttin eftir jól ($ 20, amazon.com ), út þennan mánuð. Hún býr í Cary, Norður-Karólínu.