Á aldrinum 10 þrepa húðvörur og græjur sem endurnýja húðina er þurrburstun tiltölulega einföld leið til að uppskera meiri ávinning fyrir húðina. Venjulegur þurrburstari getur hlakkað til plumpness og ljóma sem fylgja reglulegu flögnun. Ferlið er eins einfalt og það hljómar: Þú nuddar þurrum bursta yfir húðina á andliti þínu eða líkama. Þó að það sé einfalt, þá er þurraburstun á réttan hátt ekki nákvæmlega ekkert mál. Við fjöllum um grunnatriðin með tveimur sérfræðingum, húðsjúkdómalækninum Dr Sejal Shah, stofnanda SmarterSkin Dermatology, og Angela Kim, eiganda náttúru heilsulindar og húðvörulínu Savor í New York.
Hvað er þurrburstun?
Þurrburstun er í raun líkamleg skrúbbun. Þú burstar húðina (á líkamanum eða andliti) með þurrum bursta, venjulega áður en þú ferð í sturtu eða þvott. Ég held að það sé mjög mikilvægt að gera það rétt fyrir sturtu þína vegna þess að þú getur skolað þurra húðina sem var slegin af við burstunina, sagði Kim. Þurftakendur í þurrburstun segja að það hafi verið til um aldur og ævi í sumum evrópskum og asískum menningarheimum, en æfingin er að fá rós 2018 vegna frægðar og samfélagsmiðla. Miranda Kerr og Gwyneth Paltrow hafa bæði sungið lof sitt. Þú ert með efsta lagið af dauðri húð og þú fjarlægir það lag líkamlega, sagði Kim.
besti heimagerði teppahreinsirinn fyrir erfiða bletti
Ávinningur af þurrburstun
Þurrburstun er blessun fyrir húðina: Það getur endað með því að vera fíngerðari, bjartari og sléttari. En fólk með viðkvæma húð ætti að forðast þurra bursta. Það getur valdið ertingu eða ofþurrkun á húðinni. Að auki geta sum húðsjúkdómar, svo sem unglingabólur, rósroði og exem, blossað upp ef húðin verður of þurr, sagði Dr. Shah.
Frumujöfnun
Þú munt heyra mikið um hvernig þurrburstun gerir kraftaverk á frumu. Því miður eru sérfræðingar okkar ekki alveg sammála. Það er þáttur í nuddi við burstun sem getur fyllt það tímabundið. Sérhver bati á útliti frumu er líklega vegna þess að tímabundin húðplundun, sagði Dr. Shah. Með því að þýða að lærin þín eftir burstun og dimple-laust endast aðeins í klukkutíma eða svo, en kannski er það betra en ekkert?
Það gerir húðina mjúka og líflega
Þetta kemur allt aftur til afhýðingarinnar. Þurrburstun fjarlægir dauðar húðfrumur, sem gerir kleift að afhjúpa nýja húð undir og hjálpar til við að jafna dökka bletti, segja sérfræðingar. Það eykur einnig blóðrásina í húðinni sem gefur henni ljóma, sagði Kim.
Orkuuppörvun
Kim leggur til þurrburstun á morgnana - með því að bursta húðina (meira um það síðar) færðu óvæntan orkuslag. Ég held að það sé bara kröftug, orkugefandi hreyfing. Líkami þinn vaknar og húðin fær aukna blóðrás vegna þrýstingsins á burstanum og hreyfingar líkamans, sagði Kim.
hvernig þríf ég hafnaboltahúfu
Húðvörurnar þínar virka betur
Betri skarpskyggni vöru er enn einn ávinningurinn af flögnun. Þegar þú fjarlægir ytra lag af dauðri húð og öðru rusli með þurrum bursta, sekkur húðvörur auðveldlega í. Þessi aukna frásog bætir virkni, sagði Dr. Shah.
Hvernig á að þurrbursta?
Eins einfalt og það er, þá eru enn nokkur brögð og aðferðir til að þurra bursta líkama þinn og andlit þitt. Sérfræðingarnir deila réttu leiðinni til að ná sem bestum árangri.
Hvernig á að þurrbursta líkamann
Naumhyggjan við þurrburstun er hluti af áfrýjun þess. Allt sem þú þarft er pensill og eitthvað til að þrífa hann með. Kim hefur gaman af náttúrulegum burstum með mjúkum burstum, með langt handfang svo þú náir aftur. Penslið í hringhreyfingu með mildum þrýstingi í átt að hjartanu. (Áminning: Þurrbursti á morgnana fyrir sturtu). Byrjaðu frá fótunum og vinnðu þig upp. Þurrburstun ætti aldrei að skaða - þú þarft ekki að vera gróft til að sjá glóandi árangur. Fyrir byrjendur sagði Kim að þú gætir jafnvel borið þunnt lag af léttri líkamsolíu eins og Savor Beauty Beauty Sweet Baby Oil að gefa penslinum smá mið og gera ferlið mildara. Eftir að bursta hefur verið hreinsað burstann í sturtunni með sápu og vatni. Eftir það myndi ég spretta því með lavenderolíu og vatnsblöndu til að koma í veg fyrir vöxt baktería, sagði Kim.
Hvernig á að þurrbursta andlit þitt
Þú munt ná sem bestum árangri með bursta með þéttum náttúrulegum burstum, svipað og stífur förðunarbursti. En Dr Shah leggur til að nýburar með þurrburstun verði auðveldari með því að byrja á þurrum þvottaklút og vinna smám saman að einhverju stífari. Burstin þín ættu ekki að vera svo stíf að þau valdi sársauka, sviða, skemmdum eða roða, sagði Dr. Shah. Gakktu úr skugga um að húðin sé hrein áður en þú þurrburstar andlitið. Notaðu mild högg frá hökunni upp í hárlínuna á annarri hlið andlitsins og færðu þig síðan á hina hliðina. Hver hluti ætti að vera burstaður með 5-10 höggum. Þetta ferli er hægt að endurtaka á hálsi og dekolletage með því að nota högg frá decolletage að höku. Þegar þú hefur lokið þurrburstun, notaðu rakakrem, sagði Dr. Shah. Vegna þess að bursta er tegund af exfoliating, gerðu það einu sinni til þrisvar í viku.
