Nei, við höfum ekki leyndarmálið að forðast hrukkur að öllu leyti. En við getum sagt þér þetta: hvar og hvenær þú munt líklega byrja að sjá hrukkur, hvernig á að forðast hrukkur og hvernig á að hugsa um húðina til að halda henni eins heilbrigðri (og unglegri) og mögulegt er. Hér skiptir Kenneth Howe læknir frá Wexler Dermatology í New York borg öllu fyrir okkur.

Hvað veldur hrukkum?

Það eru ýmsar orsakir hrukka, að sögn Dr. Howe, þar á meðal:

• Erfðafræðilegir þættir, eins og erfður húðlitur þinn og sveigjanleiki í húðinni
• Ljósmyndaskemmdir, sem þýðir, hversu mikla sólarljós húð okkar hefur haft
• Reykingar, sem skemmir kollagen og flýtir því fyrir öldrun húðarinnar
• Venjuleg svipbrigði, eins og að lyfta augabrúnum og halla sér að því að lesa eitthvað langt í burtu
• Svefnstaða, ef þú sefur á maga eða hlið, gætirðu fengið línur í andlitinu
• Slæmir venjur , svo sem að stinga hnefanum á kjálkann, sem veldur brjóta í húðinni

Það er ekki mikið sem þú getur gert varðandi erfðafræði en þú getur stjórnað lífsstílsþáttum sem stuðla að hrukkum. Klæðast sólarvörn til að vernda húðina og að hætta að sígarettum hjálpar til við að draga úr hröðun öldrunar húðarinnar. Þar fyrir utan er hér leiðbeining um áratug fyrir áratug þegar hrukkur eiga það til að birtast (og hvað þú getur gert í því).

Hvenær eiga hrukkur eftir að birtast?

Um tvítugt ...

Hrukkur geta byrjað að skjóta upp kollinum strax um tvítugt. Þegar þú ert tvítugur byrjarðu að sjá láréttar ennislínur. Þetta kemur fram á miðju og efri enni og stafar af því að lyfta augabrúnum venjulega, “segir Dr. Howe. Þetta þýðir ekki að þú ættir að hætta að lyfta augabrúnum, augljóslega. Nú væri það kjánalegt. Sumar konur ákveða að meðhöndla Botox ungra kvenna, eins og Dr. Howe kallar það til að hjálpa til við að hægja á þessum línum.

Um þrítugt ...

Um þrítugt byrjar þú að sjá fleiri línur vegna lengri tíma í sólinni og skástrikum. Fætur Kráka byrjar að birtast á þrítugsaldri, segir Dr. Howe, sólskemmdir og tíður kippur (af því að nota ekki sólgleraugu í sterku ljósi) flýtir fyrir útliti þessara lína. Aðrar línur sem geta byrjað að birtast? Brúnar línur segir Dr. Howe. Að mínu mati eru þessar línur sterkasta vísbendingin um að kominn sé tími til að hefja Botox. Tilvist sýnilegra brúnna lína meðan á hvíld stendur bendir oft til þess að aðrir þættir öldrunar andlitsins séu að byrja, svo sem vægir slappleiki í húðinni. Ef þau eru ómeðhöndluð leiða þau til hraðari öldrunar í húðinni.

Dr. Howe mælir með því að hjálpa til við að berjast gegn litlum línum sem birtast SK-II andlitsmeðferð kjarni . Sem Essence undirbúningur heldur það áfram mjög létt og vökvar húðina fallega. Lykilefni þess, Pitera, er einkaleyfisþykkni úr gerjun sake sem bætir við náttúrulega rakagefandi þætti húðarinnar og gerir húðinni kleift að halda miklu meira vatni. Niðurstaðan er heilbrigðari og döggvarandi húð.

Um fertugt ...

Á fertugsaldri byrjarðu að taka eftir því að línur verða dýpri og áherslur. Um fertugsaldurinn verða brúnkulínurnar dýpri og (ef aldrei meðhöndlaðar) verður áhersla lögð á meðfylgjandi húðleysi. segir Dr. Howe. Dr Howe mælir með notkun til að hægja á öldrunarmerkjum RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream . „Það er næst því að fá retínóíð áhrif á lyfseðil í lausasöluvöru,“ útskýrir hann. „Það inniheldur öflugan skammt af retínóli (A-vítamíni) sem vinnur gegn hrukkumyndun með því að örva framleiðslu kollagens í húð okkar.“ Það er einnig samsett fyrir viðkvæma húð.

Um fimmtugt ...

Að lokum á fimmta áratugnum byrjarðu að sjá línur um munninn birtast - frá brosandi, talandi, í grundvallaratriðum lifandi lífi. „Við meðhöndlum þá með leysum, fylliefni og Botox, segir Dr. Howe.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir hrukkur?

Að vera reyklaus hjálpar þér í raun að vera með heilbrigðari húð, segir Dr. Howe. Mundu að reykingar stuðla að öldrun húðarinnar á tvo mjög mikilvæga vegu, “segir hann. Einn, það minnkar kollageninnihald húðarinnar. Þetta eru hnattræn áhrif sem eru til staðar um allan líkamann. Það skilar þynnri og viðkvæmari húð. Í öðru lagi verður reykingin til þess að ákveðin svæði (svo sem húðin í kringum munninn) verða fyrir endurteknum hreyfingum sem krekkjast og slitna á húðinni.

Hvað veldur ekki hrukkum? Að þvo andlitið (eða nudda húðkreminu) niður á við. 'Að draga andlitið niður veldur ekki hrukkum, segir Dr. Howe. Við gerum það einfaldlega ekki nóg til að skemma húðina þannig.'