Eftir langan, vondan vetur og rigningardaga vorsins kemur sumarið með nýja von, logandi sól og áminningu um að þú þarft að auka sólarvörnina þína. Þegar þú ert að flokka í gegnum fjörutöskuna í fyrra gætirðu velt því fyrir þér: Hversu lengi endist sólarvörn í raun? Og hvernig vitum við hvort það er útrunnið? Hvenær er kominn tími til að endurvinna plastið - og fylla aftur á sólarvörnina?

Svarið frá Matvælastofnun er nokkuð skýrt: Allar hillu stöðugar vörur, þ.mt sólarvörn, hafa venjulega þriggja ára líftíma frá framleiðsludegi. Þetta getur verið mjög vandasamt að muna eða greina, þar sem flestar tegundir leyna fyrningarupplýsingum í ljósum letri á flöskunni. Þegar þú ert í vafa, Marnie Nussbaum, MD, FAAD, húðsjúkdómafræðingur, mælir með því að skrifa dagsetninguna sem þú keyptir það besta sólarvörn á flöskunni með varanlegu merki svo þú getir fylgst með þriggja ára tímaramma.

hvenær er hægt að planta graskersfræ

Þrátt fyrir að þrjú ár virðast vera hæfilegt tímabil til að nota flösku af sólarvörn, þá er það ekki fyrirvaralaust. Hversu vel þú sinnir sólarvörninni, hvar þú geymir hana og hversu oft þú notar lag spila allir líka þátt. Hér veita húðsjúkdómalæknar 101 þegar sólarvörn er liðin og hvenær þú ættir að fara áfram og endurvinna flöskuna.

Ef sólarvörn virðist aðskilin, kastaðu henni

Þó að öll sólarvörn geti aðskilist frá grunni þeirra, hvernig það lítur út breytist út frá því hvaða formúlu þú hefur valið. Það eru tvenns konar sólarvörn á markaðnum: efnafræðileg sólarvörn og þau sem innihalda steinefni. Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, húðsjúkdómalæknir, segir að ef þú kreistir út efnafræðilega sólarvörn og hún komi út sem hvítur klumpur umkringdur vatni og olíu skaltu hrista það fljótt og reyna aftur. Ef það kemur enn út eins og salatdressing er kominn tími til að endurvinna það.

Sólarvörn úr steinefnum, sem til 2013 voru kallaðir sólarvörn og innihalda sinkoxíð og títantvíoxíð, getur tekið lengri tíma að missa formið. Þetta eru miklu stöðugri í hillu, en þegar þau eru sameinuð öðrum efnum og grunnefnum til að bæta snyrtivöru glæsileika, geta þessi sólarvörn einnig runnið út, “segir Dr. Shainhouse.

Ef það er klumpur skaltu kasta því

Hugsaðu um mjólkurhlutann í matvörunni þegar þú greinir samræmi sólarvörninnar. Þú ættir alltaf að hafa formúlu sem lítur út eins og rjómaostur - ekki kotasæla. Allar tegundir af klumpuðum, vatnskenndum, kornóttum eða feitri áferð eru skýr merki um að það sé kominn tími til að henda.

Þó að það sé líklega grunnurinn sem er að brotna niður, geturðu ekki vitað hvort verndargeta efnanna í sólarvörninni hefur einnig brotnað niður, sem gerir það árangurslaust, segir Dr. Shainhouse.

hvar er hægt að kaupa stórar þægilegar peysur

Ef það lyktar skaltu henda því

Fyrir marga, að ná sólarvörn, færir það þá aftur til dýrðardaga sumarsins, siglir á sjónum, hoppar í sundlauginni eða fer í göngu á eftir annarri. Svo ef þú smellir af vörunni þinni og lyktar hún ekki vel? Dr Shainhouse segir að það gæti verið vegna baktería sem vaxa inni (jamm!) Eða niðurbrots efna í grunninum. Vegna þess að þú getur ekki vitað hvort hlífðarefni sólarvörnanna hafa hrakað er best að henda þessari flösku og splæsa í nýja, segir hún.

Ef flaskan þín hefur verið í hættu, kastaðu henni

Jafnvel þó að þú baðst maka þinn að minnsta kosti þrisvar um að grípa sólarvörnina áður en hvolpurinn þinn fékk hana, gerðu þeir það ekki - og nú er stórt gat á flöskunni. Þó að það geti verið pirrandi, sérstaklega ef um nýja flösku er að ræða, segir Dr. Shainhouse að skemmdir á ytra byrði séu næg ástæða til að henda henni út. Svo sama hvort það var Fido að kenna eða flöskan er einfaldlega stökk eða sprungin, kjósið að henda og skipta út.

skipti fyrir uppgufaða mjólk í uppskriftum

Ef þú skildir það opið yfir nótt skaltu henda því

Ef þú gleymdir að loka hettunni á sólarvörninni, gætirðu þurft að klárast á degi tvö í fríinu þínu til að kaupa þér varamann, að sögn Dr. Nussbaum. Þegar sólarvörnin er opin (eða oft opnuð og lokuð um tíma) getur hún leyft bakteríum að safnast upp að innan. Þetta veikir húðkremið svo það getur ekki boðið upp á sólarvörnina sem við þurfum.

Ef liturinn lítur öðruvísi út skaltu kasta honum

Sólarvörn ætti að vera aðallega hvít eða aðallega ógegnsæ segir Dennis Gross, Læknir, húðlæknir og húðsjúkdómalæknir. Svo þegar þú sérð tónum af gulum eða beinhvítum gæti það verið vísbending um að varan þín hafi dofnað. Það er möguleiki að sólarvörnin sé ekki lengur í sama styrkleika, þannig að notkun þess gæti skilið þig eftir fyrir sólskemmdum og í meiri hættu á húðkrabbameini, segir Dr. Gross.

Ef þú geymir það á blautum og heitum stað skaltu kasta því

Þegar þú ert ekki að nota sólarvörnina, húðlæknir Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD, segir mikilvægt að geyma það á köldum og þurrum stað. Vegna þess að þriggja ára geymsluþol byggist á því að búa við kjöraðstæður eins og þessar, ef þú heldur því einhvers staðar heitt eða blautt, mun sólarvörnin missa styrk sinn. Meira að því, Dr. Ilyas segir að það geti flýtt fyrir fyrningarferlinu, þannig að þú gætir verið eftir með flösku sem endist minna en ár.

Ef þú notar sólarvörn á áhrifaríkan hátt ættu fyrningardagsetningar ekki að skipta máli

Með ætti ekki að skipta máli, við meinum að þú ættir aldrei að þurfa að velta því fyrir þér hvort sólarvörnin þín sé útrunnin, þar sem það ætti að vera nokkuð auðvelt að fara í gegnum heila flösku á nokkrum vikum, sérstaklega á sumrin eða í fríi sem er ákaflega úti. Eins og Ashley Magovern, Læknir, sem er viðurkenndur húðsjúkdómalæknir, orðar það, ef þú fylgir öllum sólarvarnarreglum, er líklegt að þú farir í gegnum nokkrar flöskur í fríinu og komist í gegnum geymsluna þína þegar haustið kemur.

Svo hversu mikið er nóg? Dr Magovern segir góða reglu til að fylgja sé einn eyri í hverri umsókn fyrir líkamann, sem lítur út eins og skotið glerfyllt eða golfkúlustærð. Þú þarft líklega fjórðung af því fyrir andlit þitt, svo nokkur hlutföll í stærð ætti að gera.