Fólk þar sem þyngd sveiflaðist fyrstu sex vikur nýrrar rannsóknar missti minna heildarþyngd næstu tvö árin.
Vandamálið gæti tengst hvaða ávöxtum og grænmeti þú neytir.
Að borða á göngu hvetur okkur til að neyta meiri matar síðar um daginn, sem gæti að lokum leitt til þyngdaraukningar og offitu.