Við skulum fá eitt á hreint: Þú ættir ekki að vera að smella bólunum þínum. Bóla popping getur leitt til hugsanlegrar sýkingar, ör , og ofbeldi eftir bólgu (þessir dökku melanínblettir sem skilin eru eftir vegna áverka á húð). En við erum öll mannleg og að segja einhverjum að skjóta ekki bólu er það sama og að segja einhverjum að ýta ekki á risastóran, rauðan hnapp sem segir „ýttu mér.“ Þó að þú vitir að þú ættir ekki að gera það, ætlarðu líklega að gera það hvort eð er. Svo næst þegar þú finnur hendur þínar ómeðvitað reka til þess að sitja, gætirðu eins verið meðvitaður um öruggustu aðgerðina.

Kannski er sá sem þekkir þennan helgisið best Sandra Lee, læknir, húðsjúkdómafræðingur, stofnandi SLMD Skincare og bóla popper extraordinaire. Þú gætir hafa heyrt um vinsælara gælunafn hennar: Dr. Bóla Popper - já, sá hinn sami og poppar gífurlegar bólur á fólki á Youtube , og hefur jafnvel sjónvarpsþátt tileinkað sér það.

Fyrir einhvern sem hefur byggt allt sitt vörumerki við að poppa, þá er hún eindregið á móti hugmyndinni um útdrætti heima (ein röng kreista getur skemmt húðina), en hún telur að það sé kjörið augnablik að skjóta upp einum, glugga þar sem þú ert með minnsta hættu á smiti og örum. 'Þetta er þegar bólan þín er komin í hvítt / gult höfuð, kallað & apos; pustule, & apos;' hún segir. „Ef bóla er með höfuð er auðveldast að draga það alveg út með minnstu hættu á að fá ör vegna þess að höggið er mjög yfirborðskennt yfirborð húðarinnar.“

Góð leið til að takast á við svarthöfða er með comedone útdrætti ($ 20; slmdskincare.com ). Dr. Lee líkar það vegna þess að lykkjan dregur bóluna út með jöfnum þrýstingi. „Mundu samt - það ætti að nota það varlega (með miklum krafti fylgir ábyrgð). Ef þú ert ekki að nota verkfæri skaltu ganga úr skugga um að hendurnar séu hreinar og vefja fingrunum með silkipappír til að veita smá grip. '

Síðast en síðast en ekki síst, það eru tímar þar sem þú ættir aldrei, alltaf skelltu bólunni þinni. „Því dýpri bóla (eða bólga almennt) er undir yfirborði húðarinnar, því meiri hætta er á rofi og varanlegri ör,“ segir Dr. Lee. 'Ef þú ert að fást við alvarleg unglingabólur - djúpar, undir húð, blöðrubólur og hnúður - það er þegar ég myndi ráðleggja þér að leita til húðsjúkdómalæknis þíns. Þú þarft líklega meðferðir á lyfseðli til að bæta unglingabólur og koma í veg fyrir varanleg ör. '

Nú þegar við fengum fyrirvarana úr vegi spurðum við Dr. Lee hvernig á að framkvæma óhreina verkið með góðum árangri heima (fyrir þá tíma þegar þú bara hafa til). Haltu áfram á eigin ábyrgð og hafðu í huga: Við ráðleggjum að skjóta á nóttunni til að gefa húðinni tíma til að jafna sig (ef einhver bólga er) og eftir að fara í sturtu - hitinn hjálpar til við að losa svitahola og mýkja húðina.

Skref 1: Hreinsa.

Og við meinum allt - andlit þitt, hendur þínar, ruslið undir neglunum, handklæðið sem þú þrífur upp með og vaskurinn sem þú hvílir eitthvað af þessu dóti á. Ef það kemst í snertingu við brotna húð þarf það að vera alveg bakteríulaust. Fyrst skaltu þvo hendurnar og viðkomandi svæði með volgu vatni og mildri andlitsþvotti. Næst skaltu fylgja bómullarpúðanum í bleyti af áfengi til að sótthreinsa það sem þú ert að nota til að draga bóluna út, eins og comedone útdrátturinn.

Skref 2: Mýkið húðina í kring.

Hugsaðu um svitaholurnar þínar sem dýrmætan lítinn farveg milli fitukirtla og ytra yfirbragðs. Stærri leið mun leyfa auðveldara útdráttarferli. Ýttu varlega á þvottaklút við bóluna í nokkrar mínútur til að mýkja innihaldið í svitaholunum. Þú getur einnig gufað húðina til að losa rusl og víkka svitahola svolítið.

Skref 3: Hægt (við endurtökum, hægt ) draga úr bólunni.

Þetta skref ætti að vera gert með tíma, umhyggju og mikilli þolinmæði. Settu það sem þú ert að nota yfir bóluna - fingurna, tvo bómullarvökva eða útdráttarlykkjuna - beittu hægum, niður, jafnvel þrýstingi til að ýta bólunni út. Þrýstingur ætti að vera beittur um og hvorum megin við bóluna, en ekki ofan á hvíta oddinn á zitinu.

Mundu: Ef bólan mætir mótstöðu eftir að hafa ýtt í eina til tvær sekúndur, ekki neyða hana! Poppable bóla mun leyfa sér að vera ýtt út úr stíflaðri svitahola með nokkrum mildum coaxing. Stöðug kreista eykur aðeins líkurnar á áverka á húð, svo það er best að bíða aðeins lengur áður en reynt er aftur.

Skref 4: Hneigðu að viðkomandi svæði.

Eftirmeðferð er mjög mikilvægt til að tryggja að þú valdir ekki meiri ertingu í húðinni. Þegar búið er að poppa bólu skaltu halda svæðinu hreinu og láta það gróa almennilega til að forðast ör. Notið kaldan, hreinan þvott á svæðið og skyndimeðferð með salisýlsýru, eins og SLMD Skincare salisýlsýru blettameðferð ($ 25; slmdskincare.com ). Þú getur líka sett á bóla plástur til að forða svæðinu frá bakteríum og flýta fyrir lækningarferlinu.