Skoðaðu vegan tómatsúpuuppskriftir, kartöflusúpuuppskriftir, leiðsögn súpuuppskriftir, spergilkálssúpuuppskriftir og fleiri hollar kjötlausar kvöldmatarhugmyndir með árstíðabundnu grænmeti.
Þú þarft ekki að vera vegan eða grænmetisæta til að fá meira prótein á diskinn þinn úr plöntupróteini. Hnetur, fræ, belgjurtir, jafnvel grænmeti hefur meira prótein en þú heldur.
Hér er hvernig á að gera uppskrift Jane Goodall að blómkálsgraskerfræ tacos.
Af hverju eru allir að tala um bananablóma? Þetta flagnandi blóm sem er að finna á bananum líkir eftir flagnandi áferð fersks fisks, sem gerir þá að tilvalið vegan skipti fyrir fisktaco, hrærið, karrý, salöt og fleira.