Elegance Blossom

Þessi tékklisti yfir aðferðir mun gera morgunrútínuna þína í skólanum óaðfinnanlega. Ábending um atvinnumenn: veldu búninginn þinn fyrir skólann kvöldið áður.

Lærðu líffræðilegu þættina sem valda frestun - og hvernig á að vinna bug á þeim með auðveldum ráðum um núvitund beint frá taugafræðingi.

Með þessum tímastjórnunarábendingum færðu áætlun þína aftur og forgangsraðað og streita þitt í skefjum.

Ef þú ert í stöðugri baráttu við klukkuna munu þessar lausnir hjálpa þér að ná tökum á áætlun þinni.

Finndu út hvaða tíma dags þú ert vakandi.

Forrit sem vekja þig á ákjósanlegum tíma? Upphituð gólf? Geisp. Samkvæmt þessum sérfræðingum, þar með talið bakara og morgunfréttaþulur, eru það einföldu hlutirnir sem eru sannarlega augnayndi.

Rithöfundurinn Marjorie Ingall er með zilljón hálfgerð verkefni sem ásækja hana (sem gera hana enn óhagkvæmari). Hún leitaði til þriggja sérfræðinga - lífsþjálfara, persónulegs aðstoðarmanns og geðlæknis - í leit að hamingjusömum lokum.

Ef þú heldur að þú þurfir meira en 24 tíma á dag skaltu prófa tvær einfaldar aðferðir til að endurheimta áætlunina þína.

Nýlegar niðurstöður úr síðustu könnun okkar sýna að mæður verja meiri tíma með börnunum sínum en nokkru sinni fyrr. Svo hvað þýðir það fyrir börnin okkar?

Ný rannsókn sýnir að samfélagsmiðlar eru truflandi meira en aðrir þættir netsins.

Réttar ráð frá heiman mun halda tíma þínum fjarri skrifstofunni afkastamikill og hjálpa þér við að ná raunverulegu jafnvægi á milli vinnu og heimilis. Fylgdu þessum ráðum um heimanotkun fyrir hamingjusamara atvinnulíf heima fyrir.

Þarftu hönd við að stjórna pósthólfinu þínu? Framleiðnisérfræðingar deila bestu, snilldar ráðunum sínum um (loksins) að afmá og stjórna tölvupósthólfinu í eitt skipti fyrir öll.

Þetta einfalda tímastjórnunarbragð, pomodoro tæknin, getur hjálpað þér að halda einbeitingu og fara yfir allt af verkefnalistanum þínum og allt sem þú þarft er eldhústímamælir.

Í þessum mánuði deila lesendur bestu ráðunum sínum um hagræðingu í erilsömum dagskrám.

Framleiðnisérfræðingurinn Maura Thomas útskýrir hvers vegna tímastjórnun er ekki lengur nægjanleg eða árangursrík leið til að vera afkastamikil - og hvernig athyglisstjórnun er í raun besta leiðin til að einbeita sér, fá hlutina til, taka aftur stjórn á áætlun þinni og draga úr truflun.

Trúðu því eða ekki, aftur í skólavertíð er þegar komið aftur. Við höfum sótt bestu sölurnar til baka í skólann og Walmart er leiðandi pakkann með fjölbreytt úrval af hlutum til helóa með daglegum nestispökkum, vakningartímum snemma morguns og þvottalista yfir hluti sem þú þarft að gera til að fá krakkarnir út um dyrnar.

Haltu eftir blundarhnappnum — og gerðu morgnana þína svo miklu auðveldari.

Og hvernig það getur gagnast velferð allrar fjölskyldu þinnar.

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að listinn þinn er aldrei fullkominn? Það er algengt vandamál - en þessar aðferðir geta hjálpað.

Frá því að stjórna móðurhlutverki til að hafa umsjón með mjög farsæl viðskipti, Meggan Crum veit eitt og annað um stjórnun tíma og verkefnalista. Hún deilir leyndarmálum sínum um hvernig eigi að halda jafnvægi á milli heimilis og heimilis og hvernig hún fær það (allt) gert.