Næstum allir hafa upplifað pöddubit á einum tímapunkti. Og þó pöddubit hafi tilhneigingu til að vera frekar lítil geta þau verið kláði, leiðinleg og stundum jafnvel sársaukafull. Sem betur fer vitum við öll hvernig á að forðast pöddubit (notið pödduúða!). En hvað með þegar þú ert með pöddubit? Er eitthvað sem þú getur gert til að ná því hætta kláði? Við ræddum við nokkra sérfræðinga til að komast að því.
Af hverju klæja pödlubit?
Pöddubit getur verið allt frá óþægilegt til sársaukafullt. En oftast þegar þú ert að fást við kláði pöddubit, þú átt við moskítóbit.
hversu mikið á að tippa fyrir neglur
Þegar moskítófluga bítur þig sýgur hún ekki bara eitthvað af blóðinu þínu út heldur losar hún í raun hluta munnvatnsins út í húðina. (Flóar og mítlar gera það sama. Köngulær sprauta blöndu af munnvatni og eitri inn í húðina þegar þeir bíta þig.)
Þetta moskítómunnvatn er aðskotaefni og ónæmiskerfið þitt veit það, svo það losar histamín - efni sem gerir háræðarnar þínar fleiri gegndræpa . Þetta auðveldar hvítu blóðkornunum þínum (ónæmiskerfisfrumunum þínum) að komast á staðinn þar sem pöddubitið er, svo þau geti „berjast“ við munnvatnið eða eitrið. Því miður, þetta kallar fram bólgusvörun - sem veldur því að staðsetning bitsins þíns bólgnar og klæjar.
Svo núna veistu hvers vegna pöddubit bólgnar, klæjar og verður rautt. En hvers vegna eru þær bólgnar, rauðar og kláða í marga daga? Einfaldlega sagt: „Histamínið sem hvít blóðkornin gefa frá sér í líkama okkar tekur tíma að hreinsa upp,“ segir Sunitha Posina , MD, stjórnarmaður með aðsetur í New York borg.
Með öðrum orðum, það tekur líkama þinn nokkra daga að jafna sig eftir pöddubitið - og frá því að berjast við aðskotaefnið. Og þar sem klóra getur valdið því að svæðið verður meira bólginn getur það tekið enn lengri tíma fyrir pöddubitin þín að lagast ef þú snertir svæðið mikið.
TENGT: 7 hlutir sem þú ættir aldrei að segja við einhvern með ofnæmi
Hvernig á að stöðva pöddubit frá kláða
Þegar þú veist allt þetta, hvað geturðu gert til að gera viðbrögðin minni þegar þú færð pöddubit? Sem betur fer eru nokkur skref sem þú getur tekið til að draga úr bólgu - og gera pöddubitið þitt aðeins minna kláða.
Tengd atriði
einn Nuddáfengi
Um leið og þú tekur eftir því að pöddur hefur bitið þig skaltu þurrka af svæðinu með smá áfengi. Þetta getur hjálpað til við að hreinsa upp hluta af munnvatni pöddu áður en það kallar fram ónæmissvörun þína, og hjálpar þér að draga úr bólgu og kláða. „Að nudda áfengi getur verið árangursríkt [þar sem] það hjálpar til við að eyðileggja próteinin sem losnuðu úr munnvatni pödunnar,“ segir Dr. Posina. Fyrir vikið getur það dregið úr bólgu, roða og bólgu sem fylgir ónæmissvörun þinni eftir pöddubit.
Og nudda áfengi getur verið gagnlegt fyrir annað ástæða líka. „Það skapar kælandi tilfinningu þegar það gufar upp sem truflar kláðatilfinninguna,“ segir Dina Strachan , MD, húðsjúkdómafræðingur með aðsetur í New York. Svo jafnvel þótt þú náir pöddubit hátt eftir galla hefur bitið þig, áfengi getur samt veitt húðinni smá léttir.
TENGT: Kláði í húð? Passaðu þig á þessum 7 óvæntu sökudólgum sem gera exem verra
tveir Hýdrókortisón krem
Hýdrókortisón er a barkstera -það þýðir bara að þetta er sterahormón sem er notað til að draga úr bólgu. Þar sem bráð bólga er mest af því sem þú ert að glíma við þegar þú ert með pöddubit, getur hýdrókortisón dregið úr roða, bólgu og kláða sem þú ert að upplifa.
TENGT: 8 plöntur sem hrekja frá sér pöddur og moskítóflugur
„Hýdrókortisón er tegund barkstera sem líkir eftir [kortisól], náttúrulega steranum í líkama okkar,“ segir Dr. Posina. „Það berst með því að koma í veg fyrir hvít blóðkorn sem berjast gegn sýkingum - dregur þannig úr bólgusvörun og róar bólguna.
Það góða við hýdrókortisón, sem hljómar fínt og erfitt að finna, er að það er í raun fáanlegt í flestum lyfjabúðum. Þannig að það ætti ekki að vera erfitt að ná í lausasölukrem með hýdrókortisóni í.
3 Andhistamín til inntöku
Andhistamín eru lyf sem hjálpa til við að draga úr ofnæmiseinkennum með því að hindra áhrif histamíns, efnisins sem líkaminn losar við ónæmissvörun.
geturðu notað peptíð og retínól saman
Eins og þú munt muna frá því áðan losar líkaminn þinn einnig histamín þegar þú færð pöddubit — og það er efnið sem veldur því að húðin þín bólgna, klæjar og verður rauð. Vegna þess að andhistamín hindra áhrif histamíns geta þau dregið úr sumum af þessum kunnuglegu pöddubittengdu einkennum. „Meðhöndlaðu pöddubit eins og þú gætir meðhöndlað öll önnur ofnæmi,“ segir Dr. Strachan. 'Ef þú veist að þú munt verða bitinn skaltu taka andhistamín til að draga úr viðbrögðunum.'
Dr. Strachan bætir við að andhistamín séu betri í koma í veg fyrir bólgu en þeir eru við að meðhöndla kláða og bólgu eftir að skaðinn er þegar skeður. Með andhistamínum ætti markmið þitt að vera að taka eitt eins fljótt og hægt er þegar þú veist að þú hefur verið bitinn (ef ekki einu sinni áður þá, til dæmis, ef þú ert að fara í langa gönguferð á gallasvæði).
OTC andhistamín eru víða fáanleg í apótekinu þínu.
Athugið: Talaðu alltaf við lækninn áður en þú tekur OTC andhistamín. Þessi lyf geta valdið neikvæðum aukaverkunum þegar þau eru paruð með ákveðnum lyfjum eða valdið sljóleika. Hringdu í heilsugæsluna og fáðu leyfið áður en þú tekur einn.
TENGT: Lyfjaskápur sem þarf að hafa ef um veikindi eða meiðsli er að ræða
4 Bólgueyðandi lyf sem fást í lausasölu
Þar sem hluti af því sem þú ert að upplifa með pöddubit er bólga, geta bólgueyðandi lyf verið gagnleg leið til að draga úr sumum einkennum þínum. Þessi lyf innihalda valkosti eins og asetamínófen (einnig þekkt sem Tylenol) og íbúprófen (einnig þekkt sem Advil eða Motrin). Þetta er frekar auðvelt að finna í hvaða lyfjabúð sem er.
Eini gallinn er að OTC bólgueyðandi lyf gætu verið betri í að meðhöndla sársauka en þau eru við kláða, segir Susan Bard, læknir, húðsjúkdómafræðingur í Brooklyn hjá Lifandi húðsjúkdómafræði . Samt sem áður gætu þeir verið þess virði að prófa - sérstaklega ef þú ert nú þegar með einn í skápnum þínum.
Athugið: Sum OTC bólgueyðandi lyf passa ekki vel við önnur lyf - og örugglega ekki passa vel við áfengi. Ráðfærðu þig við lækninn áður en þú tekur einn slíkan. Eða - að minnsta kosti - lestu og fylgdu leiðbeiningunum á flöskunni.
5 Ís
Ís er vinsæl leið til að róa húðina - hvort sem þú ert að glíma við sársauka, kláða eða almenna bólgu. Svo ef þú ert að leita að fljótlegri, ókeypis og auðveldri leið til að fá smá beina léttir, reyndu að róa húðina með klakapoka eða köldu þjöppu.
„Kæling eða kæling deyfir húðina,“ segir Dr. Posina. „Það dregur tímabundið úr kláða og óþægindum.“ Bónus: Það gæti hjálpað þér að draga úr klóra, sem getur í raun valdið bólguástandi þínu verri . Ef þú getur fundið leið til að stemma stigu við löngun þinni til að klóra, þá er það örugglega gott.
6 Kælandi krem
Líkt og ís getur kælikrem verið frábær leið til að róa pöddubitin þín. Leitaðu að OTC valkostum sem innihalda mentól eða kamfóra , náttúruleg innihaldsefni sem geta látið húðina líða kaldur eða dofinn. Aftur, þessi kælikrem lækna tæknilega ekki gallabit, en þau geta veitt þér tímabundna léttir frá einkennum eftir bit. Og þar sem þú getur skorað þær í flestum lyfjabúðum ættu þær að vera auðveld viðbót við rútínuna þína.
Athugið: Sum staðbundin krem sem innihalda mentól og kamfór geta ert húðina, svo lestu og fylgdu leiðbeiningunum vandlega. Og talaðu við heimilislækninn þinn ef þú tekur eftir því að húðin er að verða pirruð.
TENGT: Ertu með þurra húð? Hér er það sem húðsjúkdómar vilja að þú vitir
7 Staðbundin svæfingarlyf
Þegar þú ert að takast á við gallabit með kláða getur verið freistandi að deyfa svæðið með því að nota staðdeyfilyf , eins og deyfandi krem. Þú getur venjulega borið þessi krem beint á pöddubit - svo framarlega sem sárið er lokað og ekki opið eða blæðir.
Langur kvenjakki með hettu
Það eru mörg OTC deyfandi krem fáanleg í apótekum, svo það er ekkert sérstaklega erfitt að finna þau. Og mörg þessara krema nota náttúruleg innihaldsefni - eins og arnica, kamfóra eða mentól - til að róa eða deyfa húðina. Hins vegar fá sum þessara krema deyfandi kraft sinn frá bólgueyðandi gigtarlyfjum, eða bólgueyðandi lyfjum sem ekki eru sterar. Bólgueyðandi gigtarlyf geta verið áhrifarík leið til að draga úr sársauka og bólgu, en þeim fylgja aukaverkanir og hægt er að ofskömmta þeim.
Ef þú ákveður að nota deyfakrem sem byggir á bólgueyðandi gigtarlyfjum skaltu hringja í lækninn þinn til að staðfesta að það sé rétta leiðin fyrir þig. Þeir geta hjálpað þér að komast yfir allar aukaverkanir sem þú finnur fyrir og forðast ofskömmtun bólgueyðandi gigtarlyfja.
Athugið: Haltu þér við eitt bólgueyðandi gigtarlyf í einu. Bólgueyðandi gigtarlyf eru einnig að finna í verkjalyfjum án lyfseðils eins og aspirín, íbúprófen, naproxen, svo vertu viss um að tvöfalda þau ekki óvart eða taka þau í samsettri meðferð.
8 Gerðu allt sem þú getur til að hætta að klóra
Það er ekkert eins sterkt og löngunin til að klóra gallabit sem klæjar - en reyndu eins og þú getur að standast. Þó það sé svo ánægjulegt í augnablikinu, getur klóra í raun gert pöddubitin þín enn bólgnari, sem aftur getur valdið kláða jafnvel meira, segir Bárður læknir.
„Því meira sem þú klórar þér, því meira losar [ónæmiskerfið] histamínið,“ útskýrir Dr. Bard. „Þetta er vítahringur sem getur breiðst út í marga daga. Dragðu úr klóra vana þinni eins mikið og þú getur. Ef þú þarft, notaðu hanska til að hylja neglurnar þínar, settu sárabindi yfir bitið eða vertu einfaldlega agaður við að taka eftir og stoppa sjálfan þig hvenær sem þú nærð kláðastaðnum.
Ef allt annað mistekst, leitaðu til læknis
Kláði moskítóbit er sjaldan ástæða fyrir alvarlegum læknisfræðilegum áhyggjum - en sum pöddubit er þess virði að hringja í öryggisafrit. Ef þú getur í raun ekki fengið pöddubitin þín til að stöðva kláða gætirðu viljað kíkja á læknastofuna. „Ef kláði er óþolandi getur læknir hjálpað,“ segir Dr. Strachen. Ef pöddubitin þín virðast vera að versna - ef þau verða sífellt rauðari, bólgnari, hlýja eða sársaukafull - gætirðu viljað hringja í heilsugæslustöðina þína. Sum önnur einkenni sem þarf að passa upp á eru: gröftur, útferð, hiti, kuldahrollur eða bólgnir eitlar. Samkvæmt Dr. Posina geta þetta verið merki um að þú sért að upplifa eitthvað alvarlegra - eins og frumubólgu (bakteríasýking) eða eitlabólgu (sýking í eitlum).
TENGT: 6 náttúruleg úrræði fyrir algengar húðvandamál (og þau eru líklega þegar í búrinu þínu)
