Þessar Feng Shui svefnherbergis ráð geta raunverulega hjálpað þér að sofa betur

Feng shui svefnherbergi er friðsælt og jafnvægi umhverfi sem stuðlar að betri næturhvíld. En þvert á almenna trú, feng shui er ekki kínverskt innréttingarhugtak eða tengt neinu trúarkerfi. Orðin þýða bókstaflega í vindvatn.

Samkvæmt P.K. Odle , feng shui ráðgjafi og framkvæmdastjóri hinnar þekktu bandarísku Feng Shui stofnunar, Rétt eins og þyngdaraflið eru feng shui áhrif í náttúrulegu og manngerðu umhverfi. Hvort sem þú trúir því eða ekki, þá hafa þau þegar áhrif á daglegt líf þitt.

Feng shui er ekki eitthvað sem þú gerir, það er eitthvað sem er alls staðar. Það hefur áhrif á þig á ýmsan hátt sem þú áttir þig ekki einu sinni á. Allar byggingar eru með einstaka orkuteikningu frá Feng Shui frá því að þær voru byggðar, sem þú getur hugsað þér sem DNA-röð byggingarinnar, segir Odle.

Feng shui sem list og vísindi

Klassískt feng shui er bæði list sem og systurvísindi nálastungumeðferðar. Bæði forn kínversk vísindi hafa verið að bæta líf fólks um aldir og byggjast á Yi Jing eða Breytingabók , sem viðurkennir að allt er orka, 'segir Odle. 'Qiis kínverska orðið yfir alheims lífsorku orku sem er í stöðugu breytingastigi.

Samkvæmt Odle eru vísindahlutar Feng Shui hinar tímaprófuðu útreikningsaðferðir sem afhjúpa óséða Feng Shui orkuteikningu byggingar, sem ákvarðast bæði af segulátt og eins þegar hún var reist. Þessar endurteknu orkusamsetningar hafa fyrirsjáanlegar afleiðingar á líf íbúa byggingarinnar vegna langvarandi útsetningar fyrir þeim. Og eins og með alla hluti í lífinu, það er blanda af stuðningslegum og skaðlegum orkusamsetningum innan hverrar byggingar, segir hún.

List Feng Shui tengist meira skreytingum og húsgögnum til að skapa jákvætt flæði. Þegar öllu er á botninn hvolft getur herbergi með ójafnvægi haft meiri áhrif á heilsu okkar, sambönd og fjármál en við getum líklega ímyndað okkur. Hér eru nokkrar feng shui svefnherbergisreglur sem fylgja skal þegar skreytt er eitt mikilvægasta herbergið heima hjá þér.

Feng Shui svefnherbergisreglur

Rétt staðsetning húsgagna og fylgihluta er kjarninn í því að búa til Feng Shui svefnherbergi. Þetta er vegna þess að hver bygging er með óséðan hluta ristar, eins og tic-tac-toe leikur. The feng shui Teikningakerfi deilir innri breidd og dýpi með þremur, segir Odle. Þessar orkunetlínur eru eins og óséðir geislar sem geta valdið heilsufarslegum vandamálum á því svæði líkamans sem er þverskurður á milli tveggja hluta orkukerfisins.

hvernig á að þrífa förðunarsvamp

Ef það er einn lykill að réttu skipulagi af Feng Shui svefnherbergjum, þá er það að forðast svefnherbergi með útsettum geislum. En ef svefnherbergið þitt er þegar með geislaða geisla skaltu bara ganga úr skugga um að upptekin húsgögn séu frá þeim.

Að halda svefnherberginu ringulreið er einnig nauðsynlegt fyrir gott feng shui. Sóðalegt svefnherbergi er ekki gott fyrir orkuflæði, jafnvel þó öll húsgögnin þín séu á réttum stað. Svo skuldbinda sig til að halda snyrtilegu og snyrtilegu rými.

Rétt rúmpláss er lykillinn að feng shui svefnherbergi

Góð almenn regla er að ganga úr skugga um að toppurinn á höfðinu sé nálægt traustum vegg. Eða að minnsta kosti í átt að vegg með lokuðum glugga sem ekki hefur nein drög. Þessi staða er að draga úr hreyfingu Qi eða orku fyrir ofan höfuðið, svo þú fáir hvíldarsvefn, útskýrir Odle.

Höfuðgaflinn þinn ætti að passa upp við vegginn þinn. En raunhæft er að gólfmótun getur skapað lítið aðskilnað, svo reyndu að hafa rúmið þitt eins nálægt veggnum og mögulegt er.

Hins vegar, ef rúmið þitt af einhverjum ástæðum kemst ekki upp við vegg, leggur Odle til að hafa í huga að hafa hurðina lokaða, eða í það minnsta, nokkra sentimetra á meðan þú leggur þig í rúminu.

10 bestu hlutir sem hægt er að gera á vorin

Rúmið sem þú velur er líka mikilvægt. A grind úr gegnheill viði eða a þétt bólstruð höfuðgafl er best fyrir feng shui. Forðast ætti höfuðgafl með mörgum spjöldum, opnum börum eða rúmum með innbyggðum hillum eða geymslu.

Bestu feng shui svefnherbergis litirnir

Til að velja bestu feng shui litina fyrir svefnherbergið þitt mælir Odle með því að hafa plássið metið faglega. En það er góð regla að forðast frumlit - einkum rauða, fjólubláa, bláa og svarta. Þeir geta hrundið af stað meiriháttar vandamálum eftir Feng Shui orku rýmisins, útskýrir hún.

Þannig að ef þú ert að gera upp nýtt skaltu leita að húsgögnum, rúmfötum og fylgihlutum sem eru hlutlausir á litinn. Ef þú getur aðeins breytt einum þætti í herberginu skaltu breyta rúmfötunum. Leitaðu að hlutlausum sem eru róandi án þess að vera óáhugaverð, svo sem Brooklinen's Hardcore Linen Bundle ($ 423; brooklinen.com ), sem er fáanlegt í stílhreinum þögguðum tónum af bláum, bleikum og taupe, meðal annars litum.

Feng shui svefnherbergisreglur varðandi spegla

Þó að flest okkar vilji hafa spegla í svefnherberginu, ætti feng shui svefnherbergi ekki að hafa einn. Odle útskýrir að vegna þess að speglar endurspegli ljós, þá geri það orku svefnherbergisins mjög virkan, eða Yang. Þetta veldur töfum á því að sofna eftir að ljós slokknar, vegna þess að þú ert að bíða eftir því að orka svefnherbergisins verði kyrrari, eða yin.

Önnur afleiðing spegla í svefnherberginu er sú að þeir geta virkjað það sem kallað er þitt, eftir fæðingardegi og kyni persónulega einmana kodda átt . Odle segir að þetta geti haft áhrif á sambönd þín, komið í veg fyrir að þau nái framgangi og valdið því að þú sofir einn.

Jafnvægi orku við frumefni

Annar liður í því að búa til feng shui svefnherbergi er að innleiða nauðsynlegt frumlyf sem fylgihluti til að bæta rýmið. Úrræðin eru fimm þættir: vatnshlutir, plöntur fyrir tré, eldlitir (rauðir og fjólubláir) og hlutir úr jörðu eða málmi.

Odle segir þó að það snúist aldrei um að hafa alla fimm frumefnin fulltrúa í hverju herbergi. Stærðfræðilegir útreikningar leiða í ljós hvaða frumefni er krafist til að fínstilla núverandi óséða orkusamsetningu.

RELATED: Hvernig á að Feng Shui innanríkisráðuneytið þitt fyrir hámarks framleiðni