Hefur það hvar þú býrð áhrif á það hvenær þú vaknar - eða er einhver fylgni milli heimaborgar þinnar og svefnvakna? Jæja, við erum ekki í neinni aðstöðu til að halda fram þessum fullyrðingum - en þökk sé könnun frá dýnamerkinu Rúmföt í Brooklyn , við vitum að í ákveðnum borgum í Bandaríkjunum búa að meðaltali fleiri borgarar snemma á uppleið en aðrar borgir í landinu. (Í þessu tilviki vísar upphafsstig til borgara sem tilkynna að þeir hafi vaknað fyrir klukkan sjö og síðar eru svefn þeir sem vakna eftir klukkan átta).
Til að fá ítarlegri athugun á fjölbreyttum svefnvenjum og vakningavenjum fólks í Bandaríkjunum, gerði Brooklyn Bedding 20 mínútna netkönnun meðal 1.000 þátttakenda hvaðanæva af landinu. Niðurstöður könnunarinnar leiða í ljós að borgin með flesta snemmfugla er Phoenix, þar sem 47 prósent svefnfyrirtækja í Phoenix hækka fyrir kl 7 Þetta gæti verið vegna löngunar til að standa upp og berja hitann í Arizona, en þar & apos; s líklega engin áþreifanleg leið til að vita hvers vegna svo mikill meirihluti íbúa Phoenix hækkar stöðugt svo snemma. Það gæti verið almennt eðli og áætlanir fyrirtækja og atvinnugreina sem þar hafa aðsetur eða heild upp-og-við- & apos; em andi sem myndast af sólríku veðri —En hvað sem það er, það er að koma fólki úr rúminu.
besti andlitsmaski yfir borðið
RELATED: Fólk með þessa vakningu er hamingjusamara, afkastameira og græðir meira
Hvað varðar borgina með hæsta hlutfall síðari svefn, tekur Seattle kökuna með 44 prósent og segir að vakningartími þeirra eigi sér stað eftir klukkan átta Byrja störf seinna þar? Er andrúmsloftið afslappaðra? Eigum við að flytja þangað strax? Einhver frá Seattle vinsamlegast láttu okkur vita.
Athyglisvert er að New York borg— alræmdur fyrir þegna sína & apos; go-go-go hugarfar — Komst ekki á lista yfir snemma hækkanir. Reyndar, samkvæmt skýrslu Brooklyn Rúmfötum, var NYC með næsthæsta hlutfallið (40 prósent) af seinni svefnum, næst Seattle. Auðvitað þýðir þetta ekki að íbúar New York eða Seattle séu latir - eða að enginn í þessum borgum standi upp fyrir klukkan átta (við vitum að þú ert þarna úti og við sjáum þig!). Það þýðir bara að í öðrum borgum eru jafnvel meira fólk með snemma viðvörun , sem færir meðaltalið upp.
RELATED: Þetta er hversu mikið svefn þú þarft hvert einasta kvöld, að mati sérfræðinga
Hér eru fimm bandarísku borgirnar sem eru snemma risnar.
- Phoenix
- Indianapolis
- Atlanta
- Englarnir
- Denver
Og þær fimm borgir sem hafa hæsta hlutfall hækkunar eftir klukkan átta.
- Seattle
- Nýja Jórvík
- Indianapolis
- Chicago
- Dallas
RELATED: Hvernig á að gerast líkamsræktaraðili á morgnana og halda sig í raun við markmið þín í æfingum
