Þú getur notað þau til skiptis en það er munur á sólarvörn á móti sólarvörn. Þessi tvö hugtök lýsa mismunandi sólarvörnartækjum og að vita hvenær á að velja sólarvörn samanborið við sólarvörn getur hjálpað til við að vernda þig og fjölskyldu þína gegn sólskemmdum.
Rétt fyrir tímann fyrir óopinber upphaf sumars ákvaðstu að gera eitthvað í deigjandi húðlit þínum eftir veturinn. Þannig að þú braust út sjálfbrúnkuna og vonaðir að þú myndir á endanum líta út eins og gullgyðja. Þrátt fyrir að gefa það besta skotið endarðu á líkingu við oompa loompa (#WomenIRL). Við spurðum Sophie Evans, sérfræðing í að klára húðina, hvernig ætti að laga algengustu sjálfbrúnu óhöppin, svo þú getir glóað áfram með líf þitt og fengið vinnufélaga til að spyrja hvar þú eyddir helginni.
Ef þú ert að hjúkra morðingja sólbruna eru góðu fréttirnar, léttir á sólbruna mögulegur. Hér er sérfræðingahandbókin þín um hvernig á að losna við sólbruna hratt svo þú getir komist fljótt aftur í fríið þitt.
Það stíflar ekki svitahola eða skilur þig fitandi. Svo það er nokkurn veginn fullkomin sólarvörn.
Þú veist að þú átt að nota sólarvörn. Daglega. Rigning eða skín. Og þó. Hér eru ljómandi lausnir fyrir hverskonar ásteytingarstein (raunverulegan eða ímyndaðan).
Er grunnur með SPF nóg? Við vitum öll að sólarvörn er mikilvæg, en það eru margar spurningar um hversu vernduð þú ert í raun ef þú treystir á SPF í grunninum einum saman.
Prófaðu þessar húðsjúkdómafræðinga sem eru viðurkenndar fyrir snjallar húðvörur fyrir algengustu áhyggjur sumarsins.
Húðsjúkdómalæknir sundurliðar hvernig UPF fatnaður virkar og hvers vegna þú ættir að íhuga að nota hann til viðbótar við SPF sólarvörn.
Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér: „Rennur sólarvörn út?“ eða 'Hversu lengi endist sólarvörn?' Þú ert ekki einn en sólarvörnartími er eitthvað sem þú þarft að fylgjast með. Hér er það sem þú þarft að vita um notkun útrunninnar sólarvörn, hversu lengi sólarvörn endist og fleira.
Grunsamleg mól eru ekki eina merkið um húðkrabbamein. Hérna er það sem þú þarft að passa þig á.
Það eru nokkrir tilviljanakenndir líkamshlutar sem þú myndir aldrei átta þig á að gætu sólbrunnið fyrr en, ja, þeir verða sólbrenndir. Stór svæði eins og axlir, kinnar, læri og magi fá venjulega mikla athygli meðan þú notar sólarvörn (sem er frábært - ekki hætta!), En þú gætir vanrækt nokkra lúmska, viðkvæma staði sem gæti kostað þig niður línuna.
Sjáðu: Besta sólarvörn andlitsins sem þú munt raunverulega hlakka til að bera á.
Miðað við þá staðreynd að 40 til 50 prósent Bandaríkjamanna sem verða 65 ára munu fá húðkrabbamein að minnsta kosti einu sinni, þá er það alltaf góður tími fyrir (orðtak) húðskoðun. Húðsjúkdómafræðingar gefa í skyn algengustu villur SPF.
Einfaldlega gestgjafinn Haley Cairo er með nokkrar uppástungur til að hjálpa þér að innleiða sólverndarrútínu sem auðvelt er að fylgja eftir með því að nota breitt litróf SPF vörur sem virka sem förðun.
Er grunnur með SPF nóg? Við vitum öll að sólarvörn er mikilvæg, en það eru margar spurningar um hversu verndaður þú ert í raun og veru ef þú treystir á SPF í grunninum einum.
Hvað ertu að gera fyrir utan að vera með SPF daglega og fá reglulega húðskoðun, til að vera sólarlaus? Hér er hvernig læknar myndu bæta raunverulegar venjur 11 kvenna.
Það eru ekki svo augljósir blettir á líkamanum sem auðvelt er að gleymast þegar þú ert að bera á þig sólarvörn, sem leiðir til sólbruna og eykur hættuna á húðkrabbameini. Hér eru sex blettir til að setja á sólarvarnaradarinn þinn.