Vísindin á bak við ástfangin

Tengd atriði

Myndskreyting: Lang ást Myndskreyting: Lang ást Inneign: John Devolle

1 Upphafsaðdráttarafl.

Ást við fyrstu sýn? Meira eins og löngun. Þegar þú færð upplýsingar um að þú hafir áhuga á einhverjum byrjar heilinn að losa um góð efni, eins og dópamín, sem skapa sterka löngun. Svo kemur flóð af adrenalíni og noradrenalíni - taugaboðefni sem koma með roðnar kinnar, svitna lófa og kapphlaupandi hjarta. Þú ert í losta.

tvö Mölun.

Ef það er skortur á samfelldri snertingu, verðurðu áfram á losta stiginu vegna þess að það er ekki næg sameiginleg reynsla til að fara í næsta áfanga aðdráttarafls. Þetta er það sem við köllum crush.

3 Að komast nálægt.

Þegar þú verður öruggari með manneskjuna gera hormónin þín það líka. Það er kenning um að blóð rennur til ánægjuhóps heilans og lækkar serótónínmagn og gefur þér tilfinningu um djúpa söknuð og nánd. Á meðan heldur heilinn þinn áfram að losa litla skammta af adrenalíni (sem framleiðir adrenalín boost eins og EpiPen), sem gefur þér aukna orku og fjör.

4 Viðhengi.

Þegar líkaminn hefur þolað ánægjuörvandi efni flæða endorfín og oxýtósín hormónið yfir líkamann og skapa tilfinningu um vellíðan og öryggi. Þú ert að fara í átt að varanlegu samstarfsstigi þar sem þú finnur fyrir djúpri vernd. Þessi áfangi mun taka um það bil tvö ár. En það veltur allt á heilsu sambands þíns.

5 Að halda loganum lifandi.

Eftir því sem tíminn líður getur þú kveikt aftur á lostafullum efnahvörfum með snertingu - með því að halda í hendur og kyssa eða jafnvel einfaldlega að horfa á hvort annað. Kel er mikilvægt, sem og nýjung. Að læra nýja hluti saman getur losað um dópamín og komið með hamingjusamar tilfinningar aftur. Skipuleggðu kynþokkafullt óvart eða gerðu eitthvað sniðugt fyrir hina aðilann. Það getur kveikt þessa taugaboðefni til að veita meiri táknrænan og girndar tilfinningu.

6 Lang ást.

Þegar þú ert í hamingjusömu sambandi í mörg ár heldur áfram að vera bylgja af jákvæðum efnum í líkama þínum. Rannsóknir segja að það að vera í ástríku og langtímasambandi geti eflt ónæmiskerfið þitt og að pör hafi tilhneigingu til að lifa lengur en einhleypir. (Jafnvel það að hafa gæludýr sem þú elskar getur aukið langlífi.) Samband sem spannar áratugi getur samt orðið til þess að hjarta þitt fer á hausinn - og andlit þitt verður 50 rauðlit.