Fyrirbyggjandi Heilsa

10 leiðir til að njóta sundlauga og stranda meðan þú dvelur öruggur frá COVID-19

Að heimsækja uppáhalds laugar og strendur í sumar er enn framkvæmanlegt, samkvæmt CDC, svo framarlega sem þú fylgir þessum öryggisráðstöfunum.

5 auðveldar leiðir til að hreinsa festinguna þína eða stillingar

Að klæðast festingunni þinni eða jöfnunartæki gæti verið síðasta skrefið í tönn-rétta venjunni þinni - en það er mjög mikilvægt. Og þeir þurfa reglulega að þrífa, alveg eins og tennurnar.

Hvernig á að vera kaldur meðan þú ert í andlitsgrímu í sumarhitanum

Það er ekki ein fullkomin lausn til að halda köldum undir fyrirbyggjandi andlitsþekju, en læknar deila snjöllum aðferðum til að vera eins kaldur og þægilegur og unnt er að klæðast andlitsþekju í svellandi sumarveðri.

Hvernig á að ganga á ís

Ekki láta þig lenda í hættulegri miði!

Bandaríski skurðlæknirinn: Hver sem er getur fengið húðkrabbamein

Viðbrögð við hækkun á tíðni húðkrabbameins bæði í konum og körlum í Bandaríkjunum - þrátt fyrir að hægt sé að koma í veg fyrir húðkrabbamein að mestu - bandaríska skurðlæknirinn kallaði til aðgerða til að koma í veg fyrir sjúkdóminn og kallaði það „meiriháttar lýðheilsu vandamál. '

5 hlutir sem allir þurfa að vita um mislinga

Mislinga braust út sem hófst í september 2018 veldur íbúum Rockland-sýslu í New York áhyggjum. Hér er það sem á að vita um vírusinn.

7 Öruggir, snjallir, hollustuhættir til að nota þegar pantað er afhendingu og afhendingu

Viltu panta í uppáhaldsmatinn þinn, styðja veitingastaði á staðnum og hjálpa til við að hemja útbreiðslu kórónaveiru? Fylgdu þessum öruggu og auðvelt hreinlætisvenjum þegar þú pantar afhendingu eða afhendingu frá veitingastöðum og matvöruverslunum.

10 læknispróf sem sérhver kona ætti að hafa

Sama á hvaða aldri þú ert, hérna geturðu tryggt að þú sért við góða heilsu.

Heimanuddforrit eru nýjasta vellíðan

Þú þarft ekki einu sinni að yfirgefa húsið þitt.

5 leiðir til að vinna gegn klukkutíma setu við skrifborð

Þessar vísindastuddu æfingar vinna gegn neikvæðum heilsufarslegum áhrifum skrifborðsstarfs þíns.

Óvæntur heilsufarslegur ávinningur af fíling

Ný rannsókn bendir til þess að fílingur geti verið ein leið til að vinna gegn neikvæðum heilsufarslegum áhrifum af setu.

Uppi áfengis

Smá rauðvín hjálpar hjarta þínu.

Skelfileg ástæða þess að „stólarnir okkar drepa okkur“

Hlaupabrettaborðið varð bara miklu meira aðlaðandi.

Þetta gæti verið svarið við of miklu að sitja (og það er ekki hreyfing)

Vísindamenn segja að fólk ætti að einbeita sér að því að stytta setutímann frekar en að auka virkni.

Hvernig á að gera breytingar á lífsstíl

Þegar ástvinur hefur hættulegan vana (eins og að reykja eða borða of mikið), þá er það ekki raunverulega kostur að þegja. Hér er hvernig á að hvetja til lífsstílsbreytinga án þess að mylja anda hans eða hennar.

Ertu í hættu? Vefsíður með áhættumatstæki fyrir sjúkdóma

Þú getur komist að því hversu líklegt þú ert að takast á við seriou

6 leiðir Síminn er að skaða heilsu þína og hamingju

Aftur frá snjallsímanum. Rannsóknir benda til þess að það gæti verið að gera meiri skaða en gagn.

Ný rannsókn segir eigendur gæludýra - sérstaklega þessa tegund gæludýra - hafa betri hjartaheilsu

Þarftu aðra ástæðu til að þráhyggju yfir gæludýrinu þínu? Ný könnun finnur gæludýraeigendur - einkum af þessari tegund gæludýra - hafa hærri einkenni hjarta- og æðasjúkdóma.

5 leiðir til að halda köldum þegar það er hræðilega heitt

Vegna þess að það að vera inni hjá A / C og Amazon Prime fram í október er ekki kostur.

Þessi persónulegi koddi lét svefnlausu næturnar mínar hverfa - svona virkar þetta

Pluto koddi sérsniður kodda fyrir þig út frá svefnvenjum þínum og persónulegum óskum kodda. Svona á að panta þitt.