Hvað getur þú gert þegar fjölskyldumeðlimur, vinur, vinnufélagi eða sambýlismaður missir vinnuna? Eitt af hörðustu gáraáhrifum núverandi alheimsheilsukreppu hefur verið ólík og stjarnfræðileg truflun í efnahagsmálum , sem hefur í för með sér (til að fletta upp á yfirborðið) sveiflukenndum mörkuðum, lokuðum fyrirtækjum, launalækkunum og uppsögnum og störfum. Frá og með 7. maí höfðu meira en 33 milljónir Bandaríkjamanna sótt um atvinnuleysistryggingar á sjö vikna tímabili lokunar, Viðskipti innherja skýrslur .

RELATED: Hvernig á að vernda fjárhagslega heilsu þína gegn samdrætti í kransveiru

Svo jafnvel þó að þitt eigið starf sé tiltölulega öruggt núna, þá þekkir þú líklega einhvern sem hefur verið látinn fara (eða um það bil að sleppa) sem bein afleiðing af efnahagslegum áhrifum heimsfaraldursins. Ef þetta er raunin, þá ættir þú að vita hvaða leiðir eru bestar til að styðja þær á svo erfiðum tíma. Þú getur ekki snúið tíma til baka eða lánað þeim árslaun, en það eru ótal leiðir til að vera huggun og ráðgjöf meðan þeir komast aftur á rétta braut í átt að nýju hlutverki. LinkedIn starfsferill sérfræðingur Blair Heitmann deilir sínum bestu ráðum hvað þú átt að gera þegar einhver sem þú þekkir verður sagt upp eða lendir.

RELATED: Hér er nákvæmlega hvað ég á að gera ef þú ert látinn segja af þér

Tengd atriði

Vottaðu samúð og hlustaðu síðan einfaldlega.

Enginn hefur gaman af því að vera með ofbeldi eða vera fyrirlestur fyrir tímann. Í fyrstu skaltu opna þig og hlusta eins og sannur vinur. Í stað þess að stökkva til með ráð og verkefni skaltu sýna samúð og skilning á aðstæðum sínum og viðurkenna að þeir eru á tilfinningaþrungnu ferðalagi. Viðurkenndu hversu krefjandi ástandið er, segir Heitmann. Vertu styðjandi og jákvæður en ekki flýta þér að gefa ráð á þessu stigi.

Bjóddu þér að hjálpa - og meina það virkilega.

Þegar þau eru tilbúin til að kafa aftur, hjálpaðu þeim að hugsa um ný tækifæri og hvernig á að komast þangað. Hvetjið þá til að gera a lista yfir færni sína og afrek, segir Heitmann. Spurðu hvað þeim fannst skemmtilegast við störf sín, hvað þau lærðu og hvort það væri eitthvað nýtt sem þau vildu prófa.

Að finna nýtt starf er áskorun út af fyrir sig - en þeirri áskorun hefur verið bætt þökk sé núverandi aðstæðum. Spyrðu hvað þú getir gert - og ekki taka, 'ekkert' fyrir svar, segir Heitman. Komdu með virkar tillögur, eins og að bjóða þér að breyta ferilskrá þeirra , kynntu þeim ókeypis LinkedIn námskeið (það er ein sérstaklega á hvernig á að jafna sig eftir uppsögn ) æfa fyrir væntanlegt myndbandsviðtal eða kíkja atvinnuleitarvélar fyrir op.

RELATED: Hvernig á að finna fyrirtæki sem ráða starfsmenn frá heimilinu

Pikkaðu á þitt eigið net.

Þar sem 70 prósent sérfræðinga finna vinnu í gegnum tengingar , netið þitt gæti verið miði þeirra á nýtt tækifæri, segir Heitmann. Þekkir þú einhvern sem er að ráða eða á frænda hjá fyrirtækinu sem vinur þinn hefur fylgst með? Gerðu kynningar og tilvísanir þegar þú getur.

Vertu þolinmóður.

Mikilvægast er að sýna samúð með þolinmæði. Þetta er ekki tíminn til að vera dómhörð eða ýta. Bara vegna þess að það sem þeir misstu var starf - en ekki manneskja eða gæludýr - þeir upplifðu samt tap. Mundu að allir takast á við það á sinn hátt og á sínum hraða, segir Heitmann. Vertu þolinmóður þegar vinur þinn gengur yfir stig sorgarinnar og byrjar að ná til nýrra starfsmarkmiða.

RELATED: Sérfræðiráðgjöf fyrir netkerfi fyrir fólk sem hatar smáræði