Hvernig á að stöðva þennan pirrandi augnkrampa

Þú þekkir tilfinninguna. Þessi óþægilegi og pirrandi krampi sem þú getur stundum fengið á öðru auganu. Af hverju gerist það? Sýnir að það er viðbragð fyrir augnlokvöðvana til að vernda augað frá erlendum örvum segir Dave Patel, lektor í augnlækningum við Mayo Clinic. Venjulega er kippurinn viðbrögð við ógn. En þegar það kemur fram í hvíldarstiginu getur það verið óþægilegt.

Svo hvernig geturðu látið það hverfa? Hættu því sem þú ert að gera og hvíldu með lokuð augun. Þurrkur getur einnig valdið kippum svo hafðu kaldan þjappa yfir auganu og notaðu síðan dropa (eins og TheraTears, $ 8; target.com ). Rudrani Banik, dósent í augnlækningum við New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai í New York borg, mælir með því að kæla dropana til að ná betri árangri.

RELATED: Hvers vegna kippist augað í mér?

Takast á við undirliggjandi orsök hvort sem það er skortur á hvíld eða þreytuþáttur. Augu kippast þegar þú ert stressaður, þreyttur eða of koffeinlaus. Svo ef þú ert á tölvuskjánum allan daginn, þá hjálpa tíðar hlé. Og ef þú verður að nudda augað forðastu að nota fingurgómana, sem gætu komið með bakteríur, eða rusl sem gæti klórað í augun. Hvenær sem við nuddum augað er lítil hætta á að þú getir rispað yfirborðið svo notaðu hælinn á þér, segir Patel. Ef kippirnir halda áfram eða byrja að hafa áhrif á bæði augun skaltu tala við lækninn. Tics geta verið einkenni slíkra sjúkdóma eins og Parkinsonsveiki, einhverfu, Bell-lömunar eða, ef um er að ræða kipp í augum, skaða á hornhimnu.

nærföt sem rísa ekki upp