1. Það virðist augljóst en gott hreinlæti er lykilatriði. Notaðu sápu, þvo vandlega handvegi og önnur svitaminnandi svæði daglega. Stattu einnig á móti lönguninni til að klæðast fötunum aftur; þeir gætu haft afgangs af bakteríum eða svita íhlutum á sér. Svitinn sjálfur lyktar ekki, en þegar hann hefur samskipti við bakteríurnar sem þegar eru á húðinni þinni, getur það leitt til óþægilegrar lyktar, segir Marina Peredo, húðlæknir í New York.
2. Önnur óvænt leið til að draga úr líkamslykt? Rakstur. Það getur hjálpað til við að skera niður líkamslykt miðað við þvott einn og sér vegna þess að það hjálpar til við að fjarlægja bakteríurnar úr húðinni, svo og hárið sem bakteríurnar vaxa um, útskýrir Peredo.
3. Strjúktu réttu hlutunum.

• Ef aðal áhyggjuefni þitt er lykt skaltu velja svitalyktareyði, sem virkar til að dulbúa óþægilega lykt með því að skera niður magn baktería í húðinni. Formúlur eins og Secret Clinical Strength Invisible Solid Deodorant ($ 7,60, drugstore.com ) hafa einnig innihaldsefni sem gefa frá sér lykt með tímanum til að halda þér lyktar ferskum yfir daginn.
• Ef þú hefur tilhneigingu til að svitna mikið (halló, gryfjublettir!) Og hefur áhyggjur af því að vera þurr skaltu halda þér við svitavörn, sem notar álsölt til að mynda tímabundna innstungur í svitakirtlum þínum til að koma í veg fyrir að svita sleppi að öllu leyti.
• Ef þú vilt náttúrulegar vörur skaltu leita að lyktareyði með ilmkjarnaolíum eins og te-tré, lavender, sítrónugrasi, bergamóti eða rósmaríni til að hjálpa við að koma í veg fyrir lykt, ráðleggur Gary Goldfaden, húðsjúkdómalæknir í Flórída. Okkur líkar við Soapwalla Deodorant Cream ($ 14, soapwallakitchen.com ), sem einnig notar ofurfínt grænmetisduft og leir til að gleypa umfram raka.