Óháð því hvaða árstíð það er, þá eru alltaf ástæður fyrir því að þú gætir verið að berjast við vandamál á húðáferð. Þurrri mánuðir leiða til flagnandi blettar, rakari mánuðir leiða til feita uppbrots, eða þú gætir bara verið að berjast við undarlega lotu ofnæmis sem leiðir til ójafnaðar. Sama hvað, þú ættir að vera vopnaður ýmsum leiðum til að bæta heildar áferð húðarinnar svo að þú getir bent á málin og leyst þau þegar þau koma upp.

Við leituðum til þriggja leiðandi radda í húðsjúkdómum til að ráðleggja hvernig þeir meðhöndla sjúklinga með ójafna húðáferð: Joshua teiknari , Læknir, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir og forstöðumaður snyrtivöru- og klínískra rannsókna við húðsjúkdómadeild Mount Sinai; Caroline Robinson , Læknir, FAAD, stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir og stofnandi Tónahúðfræði ; og Paul Jarrod Frank Læknir, snyrtifræðingur og yfirlæknir og stofnandi PFRANKMD vörumerkisins.

Hér eru ráð þeirra til að vinna gegn ójöfnum húðáferð bæði á andliti og líkama.

Tengd atriði

Láttu skrúbbhreinsiefni fella inn í venjurnar þínar

„Hvort sem um er að ræða líkamlegan eða efnafræðilegan exfoliator, hjálpa þessi innihaldsefni við að fjarlægja dauðar frumur af yfirborði húðarinnar til að lýsa yfirbragð og bæta áferð,“ segir Dr. Zeichner. Hann mælir með Dove Exfoliating Beauty Bar ($ 9; target.com ) vegna þess að það inniheldur öfgafullar skrúfandi agnir sem ekki trufla ytra húðlagið. Tatcha's The Deep Cleanse Exfoliating Cleanser ($ 38; sephora.com ) notar trefjar úr japönskum luffaávöxtum til að lyfta óhreinindum varlega úr húðinni.

Veldu efnaflögun

„Ég kýs væga efnaflögnun fram yfir líkamlega flögnun vegna þess að hún skapar minni núning og bólgu og hún hefur jafnari árangur,“ segir Dr. Robinson. Hún mælir með Philosophy Microdelivery Dream Peel ($ 60; sephora.com ) vegna þess að það hefur háþróaða blöndu af alfa og beta hýdroxý sýrum sem vinna að því að skrúbba húðina varlega yfir nótt. Þú getur líka notað maskara á einni nóttu eins og Glow Recipe's Watermelon + AHA Glow Sleeping Mask ($ 45; sephora.com ) til að gera við og skrúbba húðina á meðan þú sefur.

Ekki vanmeta gott rakakrem

„Við vitum að vökvastig húðarinnar fer að lækka seinni hluta dags, sem leiðir til þurrkur, flögnun og grófs áferðar,“ segir Dr. Zeichner. 'Haltu þig við rakakrem sem innihalda róandi efni eins og níasínamíð til að jafna tón og áferð.' Hann mælir með Innbeauty Project Daily Moisturizer á næsta stigi ($ 19; innbeautyproject.com ) vegna þess að það inniheldur andoxunarefni-rík grasafræðileg efni, auk níasínamíðs. Þú getur líka prófað Paula's Choice Oil-Free Moisturizer ($ 29; paulaschoice.com ), sem er fullkomið fyrir unglingabólur sem eru viðkvæmar fyrir unglingabólum.

skref um hvernig á að elda spaghetti

Ekki gleyma að raka líkamann

Svipað og í andliti þínu getur húðáferðin á líkamanum þjást ef hann er ekki rétt rakaður. Prófaðu líkamsáburð Necessaire ($ 25; www.nordstrom.com ), sem er hreint líkamsáburður sem er fullkominn fyrir viðkvæma húð. Fyrir auka raka sem húðin mun alveg drekka upp (sérstaklega eftir flögnun), Mutha Body Butter ($ 95; violetgrey.com ) er alveg þess virði að splæsa.

Tengd atriði

Viðgerð með retínóli

„Retinol er kannski best rannsakaða efnið sem við höfum til að bæta útlit fínnra lína og hrukka,“ segir Dr. Zeichner. „Ég mæli með retínól sermi að kvöldi fyrir svefn til að örva frumuveltu og kollagenframleiðslu meðan þú sefur.“ Hann hefur gaman af Neutrogena's Rapid Wrinkle Repair Serum ($ 18; target.com ), sem hefur stöðugt form af retínóli sem lágmarkar hugsanlega ertingu. Ef þú vilt nota retinol sem er jafn öflugt og sermi en er betra fyrir viðkvæma húð skaltu prófa krem ​​eins og A-Passioni Retinol Cream af Drunk Elephant ($ 74; sephora.com ).

Vertu trúaður varðandi sólarvörnina þína

'Langvarandi útsetning fyrir sólinni getur valdið mörgum málum, þar á meðal sljóleika, misjöfnum tón, fínum línum, áferðabreytingum og aukinni hættu á húðkrabbameini, þess vegna er sólarvörn svo mikilvæg.' segir Dr. Robinson. 'Ég mæli með sólarvörn sem er SPF 30 eða hærri, breið litróf og vatnsheldur.' Uppáhaldið hennar er Isdin Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion SPF 50+ ($ 60; walmart.com ), sem hefur blandanlega breiða SPF þekju í vatnsheldri formúlu og inniheldur DNA viðgerðir, náttúrulega ensím sem hjálpa til við að bæta sólskemmdir sem fyrir eru. Reef-öruggur valkostur sem lagar vel við förðun, reyndu Versed's Guards Up ($ 22; versed.com ), sem er breitt litróf og hentar öllum húðlitum. Og auðvitað þarf líkami þinn líka sólarvörn; leitaðu að einni sem kemur í samfelldri úðaflösku til að tryggja jafna notkun, eins og Sun Bum's Sunscreen Spray SPF 30 ($ 16; target.com ), sem er ofurvökvandi og inniheldur einnig andoxunarefni fyrir auka vernd.

Ráðið hjálp húðlæknis

„Til að fá öflugri og langvarandi árangur geta yfirborðsbúnaður á skrifstofu eins og Fraxel beinst að dýpri áferðarvandamálum, svo sem unglingabólubólum og sólskemmdum,“ segir Dr. Frank. Spurðu húðsjúkdómafræðinginn þinn um tæki og meðferðir sem þeir geta veitt til að bæta áferð húðarinnar, þ.mt örhúð, örmótun, sterkari hýði eða jafnvel leysimeðferðir.